11 Ιανουαρίου, 2019

Brownies σοκολάτας με αλεύρι καρύδας και Sukrin Gold, από την Sukrin και τη LifeTree!

Αυτά τα λαχταριστά brownies, που γίνονται στο "πι και φι", είναι ότι πρέπει για τους λάτρεις της σοκολάτας! Περιέχουν μόνο 197 θερμίδες και 11 υδατάνθρακες ανά 100gr! ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ • 30gr αλεύρι ...

0

10 Ιανουαρίου, 2019

Καρυδόπιτα με σοκολάτα, από την Madame Ginger!

Αυτήν την καρυδόπιτα με σοκολάτα θα την βλέπεις και στον ύπνο σου! Ζουμερή, όσο πρέπει γλυκιά και φουλ σοκολατένια! Madame Ginger Έχω αλλεργία στα καρύδια. ‘Η για να είμαι ακριβής είχα ...

9 Ιανουαρίου, 2019

“Ραγισμένα μπισκότα” χωρίς γλουτένη, από το adaywithoutgluten.com!

Όπως αναφέρει και η γνωστή ατάκα… “Μια ισορροπημένη δίαιτα είναι αυτή με ένα cookie σε κάθε ένα από τα δύο μας χέρια!” Τη συνταγή λοιπόν αυτή την είχα πετύχει κάποια στιγμή στο web σε ...

9 Ιανουαρίου, 2019

“Γιατί πρέπει να πίνουμε αφεψήματα τους χειμερινούς μήνες;”, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου, κλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD και το Επιστημονικό Διαιτολογικό Κέντρο ‘Σώμα Υγιές’, www.somaygies.gr!

Είναι γνωστό ότι η ενυδάτωση παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός μας. Αλλά τα ζεστά ροφήματα προάγουν πραγματικά τη θερμότητα του σώματος σε ...

8 Ιανουαρίου, 2019

Pancakes με 4 υλικά και χαμηλούς υδατάνθρακες, από το glykouli.gr!

Όλοι μας έχουμε λιγουρευτεί αυτά τα υπέροχα pancakes που μας δείχνουν οι celebrity και οι φίλοι μας στο Instagram, όταν πηγαίνουν για brunch σε κάποιο μαγαζί της πόλης. Ε ναι λοιπόν, ήρθε η ώρα να ...

8 Ιανουαρίου, 2019

Εύκολες τρούφες με κέικ, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Με έτοιμο κέικ ή ακόμα και με βασιλόπιτα ή τσουρέκι μπορούμε να φτιάξουμε αυτές τις πανεύκολες τρούφες. ΒΑΡΟΣ    850 γρ. ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ   30΄ ΑΝΑΜΟΝΗ    1 ώρα Υλικά   ...

5

8 Ιανουαρίου, 2019

Muffins λεμόνι τρούφα, από την Σόφη Τσιώπου!

Ο συνδυασμός του λεμονιού με την σοκολάτα είναι απίστευτος !!! Το μίγμα μπορεί να μπει και σε μεγάλη φόρμα για κέικ! Υλικά για 12 muffins  ή για μια φόρμα 26 εκατοστά 4 αυγά 200 ...

8 Ιανουαρίου, 2019

Εύκολη μους λεμόνι με γιαούρτι, από την Ιωάννα Σταμούλου και το Sweetly!

Δίνουμε δεύτερη ευκαιρία στους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα της χορτασίλας. Με 4 καινούρια υλικά και κάτι left over, τα περισσευούμενα και παραπονεμένα από τις πιατέλες και το ...

8 Ιανουαρίου, 2019

Πανεύκολο κέικ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη- χωρίς γλουτένη, από την Sukrin και τη LifeTree!

Ένα αφράτο, νόστιμο και γρήγορο σε εκτέλεση, σοκολατένιο κέικ με υλικά Sukrin! ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ • 60gr Sukrin Coconut Flour ** • 60gr σκόνη κακάο • 120gr βούτυρο • 8 αυγά • ...

7 Ιανουαρίου, 2019

Τα μπαμπαδάκια της αγαπημένη μας Ελπίδας Χαραλαμπίδου , από το elpidaslittlecorner.gr!

Πολύ παλιά συνταγή, από το τετράδιο με τα αγαπημένα μου γλυκά. Σε ποιον δεν αρέσουν τα μπαμπαδάκια ; Αυτά τα μικρά σιροπιαστά γλυκά. Είναι πολύ απλή και εύκολη συνταγή, πάμε στην ...