7 Ιουνίου, 2018

Υπέροχη μους λεμόνι χωρίς αυγά, από την αγαπημένη μου Αυγή Δήμα!

Πανεύκολη συνταγή για μια δροσερή , αέρινη, μοσχομυριστή μους! Υλικά 1 κουτί γάλα εβαπορέ παγωμένο 3/4 φλυτζανιού ζάχαρη 1 ζελέ λεμόνι 1 φλυτζάνι ζεστό νερό μισό φλυτζάνι χυμό ...

0

7 Ιουνίου, 2018

Κέικ καρύδας με ζαχαρούχο γάλα για αρχάριους, από το sintayes.gr!

Ένα υπέροχο, πεντανόστιμο ζουμερό και μυρωδάτο κέικ καρύδας με ζαχαρούχο γάλα. Το τέλειο κέικ  για όλες τις ώρες της ημέρας, όλες τις ηλικίες, όλες τις περιστάσεις. Μια συνταγή ...

7 Ιουνίου, 2018

Smoothie με κακάο και φράουλες, από το logodiatrofis.gr!

Αυτό το smoothie έχει γλυκιά και σοκολατένια γεύση και ταυτόχρονα είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά λόγω του κακάο και των φραουλών. Υλικά 1 κουταλιά της σούπα σκόνη κακάο ½ ...

7 Ιουνίου, 2018

Vegan παγωτό σοκολάτας, από την Ιωάννα Σταμούλου και το Sweetly!

Χωρίς γάλα, κρέμα και αβγά αυτό το παγωτό θα γίνει η καλοκαιρινή σας σοκολατένια εμμονή. Δοκιμάστε το και κεράστε και τους vegan φίλους σας. Υλικά για 1 λίτρο παγωτό 200γρ. ...

6 Ιουνίου, 2018

“Πανελλήνιες: Πώς η διατροφή επηρεάζει την επίδοση των μαθητών;”, Από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’-www.somaygies.gr!

Η εξεταστική περίοδος είναι πάντα μια ταραχώδης περίοδος για όλους τους εμπλεκόμενους τα παιδιά, τους γονείς και ακόμη και τους δασκάλους! Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η ...

6 Ιουνίου, 2018

Σοκολατένιο κέικ ψυγείου ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ και ΨΗΣΙΜΟ (Video), από την Θέμιδα Καρδιόλακα και το olivemagazine.gr!

Ένα δροσερό κέικ, που γίνεται στο πι και φι και δεν χρειάζεται καν ψήσιμο. Τα παιδιά θα το λατρέψουν! Μερίδες: 8-10 Χρόνος προετοιμασίας: 20' Χρόνος ...

5

6 Ιουνίου, 2018

“Ξηροί καρποί & διαβήτης: Πόσους να τρώτε καθημερινά για να ρίξετε το σάκχαρο”, από το onmed.gr!

Βελτιωμένο γλυκαιμικό και λιπιδαιμικό έλεγχο επιτυγχάνουν οι διαβητικοί που καταναλώνουν καθημερινά μια ποσότητα ξηρών καρπών αντί για ένα γεύμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε ...

6 Ιουνίου, 2018

Παγωτό σοκολάτας πανεύκολο με κερασάκια γλασέ και ζαχαρούχο γάλα, από το sintayes.gr!

Ένα πανεύκολο, λαχταριστό παγωτό σοκολάτας με κερασάκια γλασέ και ζαχαρούχο γάλα, καλυμμένο με λιωμένη σοκολάτα. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο για να κεράσετε την οικογένειά σας και ...

6 Ιουνίου, 2018

“Βερίκοκο: ένα φρούτο με πλούσια θρεπτική αξία”,από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου Κλινική διαιτολόγο– διατροφολόγο, ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’- www.somaygies.gr!

Τα βερίκοκα είναι εκείνα τα ωραία πορτοκαλί φρούτα γεμάτα με βιταμίνες βήτα-καροτένιο και ίνες. Αν και τα αποξηραμένα και κονσερβοποιημένα βερίκοκα είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο, ...

5 Ιουνίου, 2018

Η τέλεια λεμονάδα!, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “the one with all the tastes”!

Πώς φτιάχνουμε την τέλεια σπιτική λεμονάδα! Το πιο επίπονο κομμάτι της διαδικασίας είναι βεβαίως το στύψιμο των λεμονιών. Χρειαζόμαστε 1 κούπα φρεσκοστυμμένο χυμό, δηλαδή το χυμό ...