2 Αυγούστου, 2017

Κέικ με σταγόνες σοκολάτας χωρίς βούτυρο και αυγά, από την Νάντια Μαρκοπούλου και το spoonlove.gr!

Χρόνος προετοιμασίας 1 hrs 10 mins  Μερίδες: 1 φόρμα κέικ Θερμίδες: 320 kcal Συστατικά Για το κέικ 1/2 φλυτζάνι καλαμποκέλαιο ξύσμα από 1 πορτοκάλι (άμα θέλετε βάλτε και ...

0

2 Αυγούστου, 2017

Τούρτα πανακότα με σοκολάτα, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Η πανακότα είναι από τα πιο εύκολα γλυκά. Δοκιμάστε την και σε μορφή τούρτας! Μερίδες: 10-12, Προετοιμασία: 1 ώρα, Ψήσιμο: 15΄-20΄, Αναμονή: 4 ώρες Υλικά Βάση 200 γρ. κουβερτούρα με ...

1 Αυγούστου, 2017

Smoothie με St. Dalfour βατόμουρο, από την St. Dalfour Grèce!

Συστατικά:  2 γεμάτη κουταλιές της σούπας St. Dalfour Βατόμουρο 1 μπανάνα ½ φλιτζάνι γιαούρτι 1 φλιτζάνι γάλα Μέθοδος:  Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε ελαφρά στη ...

1 Αυγούστου, 2017

“Γλυκιά γεύση χωρίς… γλυκό;”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Δάφνη Μπαλαφούτη και το nutrimed.gr!

Αλήθεια, πίστευες ποτέ ότι θα μπορούσες να βρεις επιλογές για εσένα και τα παιδιά σου ώστε να απολαμβάνετε καθημερινά τη γλυκιά γεύση που έμφυτα όλοι μας αποζητούμε; To παραπάνω ...

1 Αυγούστου, 2017

Light γλυκό ψυγείου με σοκολατένιο μαλεμπί από γάλα αμυγδάλου, από την Ιωάννα Σταμούλου και το Sweetly!

Πανάλαφρο γλυκάκι, φτιαγμένο με γάλα αμυγδάλου, μέλι και σοκολάτα. Έχει μπισκότα στη βάση του, αλλά αν θέλετε να τα αποφύγετε, θα μοιράσετε το μαλεμπί σε ποτηράκια ή μπολ. Eτσι ...

31 Ιουλίου, 2017

“Παιδική παχυσαρκία: 5+1 Facts”, από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

ΒΙΝΤΕΟ>> https://www.youtube.com/watch?v=uRsPASSYOkE&t=3s Είναι γεγονός πως τέσσερα στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα είναι παχύσαρκα. Αυτό σημαίνει ότι έχουν κάτι περισσότερο από «περιττά κιλά». Το ...

5

31 Ιουλίου, 2017

Σοκολατένιο κέικ βατόμουρο με γλάσο, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο και το dimitrisskarmoutsos.gr!

ΧΡΟΝΟΣ: 40 min ΜΕΡΙΔΕΣ: 12 ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 3 Υλικά Για το κέικ: 225γρ μαύρη σοκολάτα (70% κακάο) 175γρ βούτυρο ανάλατο, σε κύβους 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 1/4 κ.γ. στιγμιαίος καφές ...

31 Ιουλίου, 2017

“Να γιατί οι δίαιτες που αρχίζουν Δευτέρα αποτυγχάνουν”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Από Δευτέρα θα ξεκινήσω δίαιτα/ θα αρχίσω να γυμνάζομαι/ θα κόψω το κάπνισμα. Όποια συνήθεια και αν θες να ξεκινήσεις ή να κόψεις πάντα επιλέγεις τη Δευτέρα για να το κάνεις και για ...

30 Ιουλίου, 2017

Λεμονάδα καρπούζι, από την Γλαύκη και το dairy-free!

Δροσιστική λεμονάδα με γεύση καρπούζι! Συνταγή: Γλαύκη Μερίδες: 2 Υλικά 2 κούπες νερό 1/3 κούπας ζάχαρη 2 κούπες πουρέ καρπουζιού 1 φρέσκο λεμόνι κομμένο σε λεπτές ...

30 Ιουλίου, 2017

Xαρούπι και χαρουπάλευρο: η απαραίτητη υγιεινή τροφή, από το Fresh Bakery Team και το freshbakery.gr!

Η χαρουπιά ήταν γνωστή στους αρχαίους Έλληνες οι οποίοι την καλλιεργούσαν για τους καρπούς της. Ο Πλίνιος περιγράφει τα γλυκά φασόλια της χαρουπιάς σαν ζωοτροφή. Από τον Θεόφραστο ...