25 Μαΐου, 2017

“Σίδηρος: Όλες οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε”, από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Σίδηρος: Όλες οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε Οι περισσότεροι γνωρίζουμε το πόσο πολύτιμος είναι ο σίδηρος για πολλές βασικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Πόσο καλά ...

0

25 Μαΐου, 2017

Πανεύκολη τούρτα παγωτό αρμενοβίλ, από τον αγαπημένο Ηλία Μαμαλάκη και το olivemagazine.gr!

Ένα ρετρό παγωμένο επιδόρπιο, που ακόμη και αν δεν το προλάβατε όταν πρωταγωνιστούσε στα οικογενειακά τραπέζια τη δεκαετία του ’70, αρκεί μία δοκιμή για να το ...

24 Μαΐου, 2017

“Επτά αιτίες της υπερφαγίας που δεν έχουν σχέση με τη θέληση! | Μέρος 2ο”, από τον Στράτο Λάσπα, Certified Eating Psychology & Mind-Body Nutrtition Coach, και το omorfizoi.gr!

Διαβάστε το πρώτο μέρος του άρθρου εδώ: Επτά αιτίες της υπερφαγίας που δεν έχουν σχέση με τη θέληση! | Μέρος 1ο Χαλάρωση και στρες Έχουμε αναφέρει ξανά σε άρθρο μας, το πόσο ...

24 Μαΐου, 2017

Ανοιξιάτικη τούρτα ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Ιωάννα Αγγελή και το dairy-free!

Τούρτα που συνδυάζει τη γεύση της μπανάνας, των cranberries και της σοκολάτας. Χωρίς αυγό και χωρίς γαλακτοκομικά φυσικά! Υλικά Παντεσπάνι (για 4 παντεσπάνια κάνουμε τη διπλή ...

24 Μαΐου, 2017

«Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα με ελάχιστο μαγείρεμα», από τον Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Νίκο Καφετζόπουλο και το Dutchesss Daily! Το menu της τέταρτης εβδομάδας..

Θέλεις λίγο πριν το καλοκαίρι να χάσεις μερικά κιλά για να φορέσεις με αυτοπεποίθηση το μαγιό σου, αλλά από την άλλη δεν έχεις χρόνο για να μαγειρεύεις 2 διαφορετικά φαγητά κάθε ...

24 Μαΐου, 2017

Γαλακτομπούρεκο σε ρολάκια, από την Δήμητρα και τον Λευτέρη του foodstates.gr!

Το λατρεμένο γαλακτομπούρεκο σε ατομικά ρολάκια!   Βελούδινη κρέμα, τραγανό φύλλο, παχύρρευστο σιρόπι... Το ελληνικό σιροπιαστό γλυκό που "στάζει" από την γλύκα του σιροπιού και ...

5

24 Μαΐου, 2017

“14 τροφές που μπορείς να τρως σε απεριόριστες ποσότητες!”, από το olivemagazine.gr

Το ήξερες ότι υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις δεν έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη σιλουέτα σου; Και επειδή καλοκαίρι έρχεται και όλοι λίγο πολύ το έχουμε ...

24 Μαΐου, 2017

Εύκολη σως καραμέλας Butterscotch, από τον Giorgio και το gourmed.gr!

Η σος καραμέλα butterscotch θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Με την φανταστική γεύση της θα γλυκάνει τα παγωτά και θα δώσει νέο αέρα στα γλυκά σας. Συστατικά: 120 γρ. ζάχαρη ...

24 Μαΐου, 2017

Χορταστικό smoothie φράουλας με γιαούρτι και καρύδα, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Ελαφρύ και χορταστικό smoothie με φράουλες. Το γιαούρτι κι η καρύδα κάνουν εξαιρετική παρέα με τη φράουλα και σε χορταίνουν τόσο ωραία. Υλικά για 2 άτομα 1 κεσεδάκι γιαούρτι ...

23 Μαΐου, 2017

“Επτά αιτίες της υπερφαγίας που δεν έχουν σχέση με τη θέληση! | Μέρος 1ο”, από τον Στράτο Λάσπα, Certified Eating Psychology & Mind-Body Nutrition Coach, και το omorfizoi.gr!

Καταπιέζω την όρεξή μου Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πρόβλημά τους με την υπερφαγία προέρχεται από την όρεξη που έχουν για φαγητό. Και είναι λογικό να το σκεφτούν έτσι: ...