24 Ιανουαρίου, 2017

“Οι διαιτολόγοι προτείνουν: πείτε όχι στη δίαιτα!”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κυριάκο Ρέππα και το nutrimed!

Η δίαιτα κυρίως με τη μορφή στέρησης και απαγόρευσης είναι άμεσα συνδεδεμένη με το αδυνάτισμα και την απώλεια βάρους. Το αδυνάτισμα στις μέρες μας επιδέχεται πολλές ερμηνείες. ...

0

24 Ιανουαρίου, 2017

Λεμονόπιτα με τραγανά κραμπλς μπισκότου, από την Μυρσίνη Λαμπράκη και το mirsini.gr!

Συνδυασμός που στην κυριολεξία η απαλή και μυρωδάτη κρέμα λεμονιού ταιριάζει απίστευτα με το τραγανό σπιτικό , βουτυρένιο και ψιχουλιαστό κράμπλ. Χρόνος προετοιμασίας:30 ...

24 Ιανουαρίου, 2017

Granola με φυστίκι Αιγίνης και Cranberries, από την Φαίδρα και το phaedralovesthis.com!

Ένα από τα αγαπημένα μας (των ενηλίκων στην οικογένεια) πρωϊνά περιλαμβάνουν σπιτική γκρανόλα. Έχω δοκιμάσει διάφορες συνταγές και η αλήθεια είναι ότι ό,τι συνταγή και να βρεις, ...

24 Ιανουαρίου, 2017

“Είναι ίδιες όλες οι θερμίδες ;;;” από τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Αθανάσιο Τσιούδα και το diatrofikiagogi.gr!

Κάψτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα από όσες καταναλώνετε μπορεί να ήταν η συμβουλή διατροφής από το παρελθόν…αλλά αυτό δεν λειτουργεί για όλους. Αντ ‘αυτού, η έμφαση πρέπει ...

23 Ιανουαρίου, 2017

Γλυκό σοκολάτα μέντα, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο και το dimitrisskarmoutsos.gr!

ΧΡΟΝΟΣ: 60 min ΜΕΡΙΔΕΣ: 8 ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 3 Υλικά Για το κέικ: 2 φλ αλεύρι ολικής άλεσης 1/2 φλ λευκή ζάχαρη 1/2 φλ σκόνη κακάο 3 κ.γ. μπέικιν σόδα 1/4 κ.γ. αλάτι 4 αβγά 1/2 φλ λάδι ...

23 Ιανουαρίου, 2017

Τέλειες Φλωρεντίνες καλυμμένες με σοκολάτα, από το sintayes.gr!

Οι τέλειες Φλωρεντίνες με αποξηραμένα φρούτα, αμύγδαλα φιλέ, καλυμμένες με στρώση σοκολάτας. Μια συνταγή (βασική ιδέα από εδώ) εύκολη στη παρασκευή της, για ένα γλύκισμα που ...

5

23 Ιανουαρίου, 2017

Ντόνατς με ζάχαρη, από την Luise και το radicio.com!

Υπέροχα, αφράτα ντόνατς πασπαλισμένα με ζάχαρη. Γίνονται με μαγιά και χρειάζονται λίγο χρόνο για να φουσκώσουν, αλλά αξίζουν την αναμονή! Από το radicio.com   Υλικά (για 16 – 18 ...

23 Ιανουαρίου, 2017

“7 περιπτώσεις που η ζυγαριά σου λέει ψέματα!”, από την Κωνσταντίνα Καρασούλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και την nutrimed!

Η ζυγαριά σου μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στο δρόμο προς την κατάκτηση του επιθυμητού βάρους, καθώς μπορεί να σου δώσει πληροφορίες για την πρόοδο της προσπάθειας σου. ...

23 Ιανουαρίου, 2017

Σούπα σοκολάτας με πιπεριά chili, από τις υπέροχες Μαριλού Παντάκη, Ιωάννα Χαλμούκη και το madameginger.com!

Η Ιωάννα Χαλμούκη είναι η Πάστα Φλώρα. Ένα γλυκό κορίτσι, που αγαπάει τα vintage αντικείμενα, που φτιάχνει τα γλυκά της το βράδυ και τα φωτογραφίζει για το blog  της στο φως τις ημέρας. ...

20 Ιανουαρίου, 2017

Ρόφημα πικάντικης σοκολάτας, από τον chef Δημήτρη Πολίτη!

Υλικά Για το μείγμα: Κακάο 8κ.γ Κανέλα τριμ. 21/2 κ.γ Τζίντζερ τριμ. 1κ.γ Γαρύφαλλο τριμ. 1κ.γ Καγιέν 1/2 κ.γ Ζάχαρη καστανή 8κ.γ Κορν φλάουρ 1κ.γ Για το ρόφημα: Φρέσκο γάλα ...