Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

15 Νοεμβρίου, 2018

“Μάντεψε ποιο αγαπημένο σου γλυκό λειτουργεί σαν φάρμακο για το κρυολόγημα”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το Olivemagazine.gr!

Νομίζεις ότι τα must της καταπολέμησης του κρυολογήματος είναι ένας καλός ύπνος, η κοτόσουπα και τα πορτοκάλια. Δεν ξέρουμε για τα δύο πρώτα, αλλά τα πορτοκάλια πάντως δεν είναι τόσο ...

0

14 Νοεμβρίου, 2018

“Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω;”, από τους Χάρη Δημοσθενόπουλο , Ελένη Τσαχάκη – mednutrition.gr!

O σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα μεταβολικό νόσημα που από τη διάγνωση, ακολουθεί τον ασθενή σε όλη του τη ζωή. Η αιτιολογία εμφάνισης του ΣΔ εξαρτάται από τον τύπο του ...

12 Νοεμβρίου, 2018

“Αντικαταθλιπτικά και αύξηση βάρους: Αντιμετώπιση εδώ και τώρα”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Χριστίνα Αβραμίδη και το logodiatrofis.gr!

Το 25% των ατόμων που λαμβάνουν αντικαταθλιπτική αγωγή αναφέρουν σημαντική αύξηση βάρους. Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να την καταπολεμήσετε; Ορισμένα ...

9 Νοεμβρίου, 2018

“Μαμά θέλω γλυκό! Θέλω! Θέλω! Θέλω!”, από το nutrischool.gr!

Ψάχνει γλυκά στα ντουλάπια και φωνάζει για γλυκό όλο το απόγευμα; Διαβάστε πώς θα το αντιμετωπίσετε !! Από τα πρώτα κιόλας χρόνια οι διατροφικές προτιμήσεις των παιδιών μας ...

7 Νοεμβρίου, 2018

“Απογευματινές λιγούρες: Πώς να τις αντιμετωπίσετε;”, από την Βάσια Κωνσταντινίδη, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc και το mednutrition.gr!

Σύμφωνα με ερευνητές «λιγούρα» είναι η έντονη επιθυμία για την κατανάλωση μίας συγκεκριμένης τροφής Λιγούρα VS Βιολογική πείνα Πώς λοιπόν θα καταλάβεις εάν πεινάς πραγματικά ή ...

25 Οκτωβρίου, 2018

‘Η διαλείπουσα νηστεία δεν είναι απάτη! Διατηρείς μυς ενώ καις λίπος!”, από την Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr!

Κι όμως, μένοντας νηστικός για πολλές ώρες ή μέρες, θα μειώσεις περισσότερο λίπος από την κοιλιά σου με απόλυτη ασφάλεια για την υγεία σου και θα διατηρήσεις τους μυς σου. Δεν το ...

5

22 Οκτωβρίου, 2018

Γιατροσόφια με μύρτιλλα για το διαβήτη, από το “Η τροφή μας το φάρμακό μας”!

Η κλασική ιατρική δεν προτείνει το μύρτιλλο για τον έλεγχο του διαβήτη. Όμως στην παραδοσιακή λαϊκή θεραπευτική, τα φύλλα από μύρτιλλο χρησιμοποιούνται για έλεγχο του σακχάρου ...

20 Οκτωβρίου, 2018

“Oσα δεν γνωρίζατε για την μαύρη σοκολάτα”, από την Ελένη Πορφύρη και το diatrofikiagogi.gr!

Η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία μας. Φτιαγμένη από τον σπόρο του κακάο, είναι μια από τις καλύτερες πηγές ...

17 Οκτωβρίου, 2018

“Ποια καθημερινά προϊόντα περιέχουν φοινικέλαιο – Δεν είναι μόνο η Nutella…”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Μπορεί να μην το ξέρετε, αλλά το φοινικέλαιο εμπεριέχεται σε πολλά από τα προϊόντα που καταναλώνετε και χρησιμοποιείτε κάθε μέρα. Το φοινικέλαιο είναι ένα εδώδιμο έλαιο, που ...

11 Οκτωβρίου, 2018

“Ένας (επιπλέον) καφές τη μέρα… το διαβήτη κάνει πέρα;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Μαρία Ζερβού και το mednutrition.gr!

Ίσως και 2 με 3 κούπες καφέ στην προκειμένη περίπτωση! Πρόσφατη δημοσίευση, που συμπεριέλαβε μελέτες από το 2002 έως και σήμερα με πάνω από 1.000.000 συμμετέχοντες, συνέδεσε την τακτική ...