Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

14 Μαρτίου, 2018

“Σαρακοστιανή νηστεία: ΝΑΙ σε όλα!”, από τον Δημήτρη Γρηγοράκη, Πρόεδρο της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας και το logodiatrofis.gr!

Με το όρο νηστεία εννοούμε την εκούσια αποχή από τροφή (ασιτία), ή από συγκεκριμένα είδη τροφίμων (π.χ. ζωικές), για θρησκευτικούς κυρίως λόγους. Η νηστεία αποτελεί βασικό ...

0

11 Μαρτίου, 2018

Το νηστίσιμο ταχίνι, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το diaitologia.gr!

Μπορεί να μην το έχετε ακόμα δοκιμάσει, αλλά αξίζει σίγουρα ο κόπος να προσθέσετε στην διατροφή σας ένα τρόφιμο που συγκαταλέγεται στη λίστα των πιο υγιεινών και θρεπτικών ...

9 Μαρτίου, 2018

“Ζωικά ή φυτικά προϊόντα ;;”, από τον Γιώργο Μουλίνο και το Κέντρο Ελέγχου Διατροφής!

Ασφαλώς αυτό είναι ένα ερώτημα που δεν απαντιέται μονολεκτικά. Ερευνητές,  για πολλά χρόνια, προσπαθούν να βρουν και να δώσουν την απάντηση, αλλά ακόμη απόλυτος δεν  είναι ...

7 Μαρτίου, 2018

“Μας παχαίνουν αλλά τις λατρεύουμε”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Πυρογιάννη Βασιλική, MSc, και το nutrimed!

Στη χώρα μας, η σχέση της γιαγιάς με την παιδική παχυσαρκία έχει εξεταστεί σε αρκετές μελέτες. Σε όλες τα αποτελέσματα είναι κοινά και δείχνουν ξεκάθαρα ότι τα παιδιά που ...

6 Μαρτίου, 2018

“Νηστεία και Υγεία – 5 Tips για Ισορροπημένη Διατροφή”, από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και το Healthy cooking!

Μήπως ο αποκλεισμός του κρέατος, των ψαριών, των γαλακτοκομικών και των αβγών σας προκαλεί πανικό; Εάν δεν ξέρετε πως να συνεχίσετε να τρέφεστε υγιεινά και ισορροπημένα κατά τη ...

3 Μαρτίου, 2018

“Νηστεία: Χάσε κιλά κάνοντας αποτοξίνωση”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr!

Η νηστεία της σαρακοστής αποτελεί μία ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού και ταυτόχρονα και για αδυνάτισμα.   Χαρακτηρίζεται από την κατανάλωση τροφίμων χαμηλών ...

5

27 Φεβρουαρίου, 2018

“Νηστεία… κάνει καλό;”, από τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Επιστημονικό Διευθυντή nutrimed Αναστάσιο Παπαλαζάρου PhD, και το nutrimed.gr!

Τις μέρες αυτές, άλλος για περισσότερο χρόνο (σαράντα μέρες), άλλος για λιγότερο, νηστεύουμε τηρώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Οι ρίζες του συγκεκριμένου διατροφικού ...

20 Φεβρουαρίου, 2018

8 γιατροσόφια της γιαγιάς που όντως “πιάνουν”!, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Μπορεί η γιαγιά σου  να μην είχε το Internet για να ψάχνει για τις καλύτερες μεθόδους για να γιατρέψει μια ασθένεια, αλλά ήξερε πώς με υλικά που είχε σπίτι της να ανακουφίζει τον πόνο ...

16 Φεβρουαρίου, 2018

“Νηστεία: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη ρύθμιση του διαβήτη”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Aρκετοί άνθρωποι επιθυμούν να ακολουθήσουν, είτε για θρησκευτικές παραδόσεις είτε για προσωπικούς λόγους, ένα πρόγραμμα νηστείας το οποίο σε γενικές γραμμές θεωρείται αρκετά ...

15 Φεβρουαρίου, 2018

“Δεν μπορείς να χάσεις βάρος; Ίσως κάνεις αυτά τα 10 λάθη”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Είχες υποσχεθεί και εσύ στον εαυτό σου να ξεκινήσεις τη νέα χρονιά πηγαίνοντας πιο συχνά στο γυμναστήριο και καταναλώνοντας υγιεινά και θρεπτικά γεύματα, απλά και μόνο για να ...