Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

8 Αυγούστου, 2016

“Διατροφή για να μην πάρετε βάρος στις διακοπές”, από την Επιστημονική ομάδα του neadiatrofis.gr!

Οι διακοπές για άλλους έχουν ξεκινήσει, για άλλους ξεκινάνε τώρα. Πολλοί είναι εκείνοι που πέρα από τη διασκέδαση θέλουν να μην πάρουν βάρους και για αυτό παρακάτω παραθέτουμε ...

0

25 Ιουλίου, 2016

“Όσα θες να ξέρεις για τη γλουτένη”, από τον Ιωάννη Μέριανο M.D., Ιατρό – Βιοπαθολόγο και το merianos.gr!

Από σύμμαχος σε συνήθης ύποπτος... Η γλουτένη είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα διατροφικά θέματα της τελευταίας πενταετίας και δικαιολογημένα. Μάθε παρακάτω όσα χρειάζεται να ...

22 Ιουλίου, 2016

“Βραδινή έξοδος για φαγητό και Διατροφή, γίνεται;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Στη διατροφή όλα γίνονται και τελικά όλα επιτρέπονται, αλλά με μέτρο. Από τα πρώτα πράγματα, που ρωτάμε κάθε φορά που ξεκινάμε διατροφή, είναι το βραδινό γεύμα. Τι γίνεται για ...

20 Ιουλίου, 2016

“Παγωτό… ο κυρίαρχος του καλοκαιρού (και όχι μόνο)!”, από την nutrimed.gr!

Ο ερχομός του καλοκαιριού όσο ήμασταν παιδιά εκτός από την ξεγνοιασιά και την ξεκούραση έφερνε μαζί του 2 πολύ σημαντικούς διαγωνισμούς: «πόσα μπάνια έχεις κάνει;», «πόσα παγωτά ...

17 Ιουλίου, 2016

“Ζαχαρωμένο μέλι: Γνωρίζετε τι ακριβώς είναι;” , από την Νεστορή Βασιλική , Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το diaitologia.gr!

Το ζαχαρωμένο μέλι ή αλλιώς η κρυστάλλωση του μελιού, είναι φυσικό φαινόμενο το οποίο δεν προξενεί καμία αλλαγή στα οργανοληπτικά χαρακτηριστικά του μελιού, δεν σημαίνει πως το ...

14 Ιουλίου, 2016

“Βιταμίνη D3: Μήπως χρειαζόμαστε κι άλλη;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Η Βιταμίνη D3 είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου». Στην πραγματικότητα όμως η πρόσληψή της από τον ήλιο δεν είναι επαρκής. Ειδικά για όσους ζουν εκτός Ελλάδος, σε χώρες όπου ο ...

5

12 Ιουλίου, 2016

“Πως να τρώτε υγιεινά στις διακοπές σας: 5 απλές στρατηγικές για όλη την οικογένεια!”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και το stavroulacooking.com!

  Πριν υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής, δεν πολυσκεφτόμουν τι θα τρώγαμε στις διακοπες μας. Το φαγητό των διακοπών ήταν μια “κλασσική” ελληνική διατροφή ...

9 Ιουλίου, 2016

“Forever young, με 9 μόνο τροφές!”, από τον Θαλή Παναγιώτου, Σύμβουλο Διατροφής & Personal Trainer και το thalispanagiotou.gr!

Oι περισσότερες γυναίκες λίγο μετά τα 25 και λίγο πριν τα 30, αρχίζουν να εφοδιάζονται με κρέμες αντιγηραντικής δράσης προκειμένου να διατηρήσουν τη νεότητά τους. Η φωτεινότητα και ...

8 Ιουλίου, 2016

“Μαργαρίνη ή βούτυρο; Ποιες είναι οι διαφορές τους;”, από την Νεστορή Βασιλική , Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το diaitologia.gr!

Γνωρίζετε ποιες είναι οι διαφορές του αγνού βουτύρου από την μαργαρίνη; Ποιο από τα 2 είναι προτιμότερο να καταναλώνουμε και γιατί; Τα τελευταία χρόνια, το καταναλωτικό κοινό ...

1 Ιουλίου, 2016

“35 πράγματα για τα οποία θα χτυπήσεις το κεφάλι σου στον τοίχο μεγαλώνοντας..”, από το healingeffect.gr!

Μετά από χρόνια και όσο μεγαλώνεις, το μόνο πράγμα που δεν θα πρέπει να κάνεις είναι να χτυπάς το κεφάλι σου στον τοίχο. Ξεκίνα τις αλλαγές πριν τα χρόνια περάσουν και ...