Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

16 Μαΐου, 2016

“Οι διατροφικές συνήθειες της επιτυχίας, Πανελλήνιες εξετάσεις, εξεταστικές…” από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Νικόλ Τσιάνη και το “Λόγω Διατροφής”!

Μαθητές και φοιτητές βρίσκονται σε μια δύσκολη περίοδο και η διατροφή μπορεί να είναι υπέρ τους, αν κάνουν τις σωστές επιλογές. Η διατροφή των παιδιών παίζει εξαιρετικά σημαντικό ...

0

15 Μαΐου, 2016

“Μπισκότο με ισορροπία…”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Χρυσούλα Τσικνή και το nutrimed.gr!

 Έρχεται το καλοκαίρι και αποφασίζετε να ξεκινήσετε δίαιτα μιας και τα μπικίνι είναι προ των πυλών. Αναλογιζόμενοι ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες που σας οδήγησαν στην ...

14 Μαΐου, 2016

27 τροφές κατά καρκίνου, από την Μαριανίνα Πατσα και το doctv.gr!

Από την κουζίνα στο πιάτο μας. Οι πιο ισχυρές αντικαρκινικές τροφές της φύσης βρίσκονται σε κάθε σπίτι  Στο κυνήγι της θωράκισης του οργανισμού μας από τη λέξη που αρχίζει από ...

6 Μαΐου, 2016

“Σοκολάτα … το μυστικό για μια υγιή εγκυμοσύνη;” , από την Μαρία Αρβανίτη και το ionsweets.gr!

Μέλλουσες μαμάδες έχετε λιγούρα για σοκολάτα; Λοιπόν, μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα την αγαπημένη σας σοκολάτα. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι αυτή η γλυκιά απόλαυση μπορεί να ...

5 Μαΐου, 2016

“Ολική επαναφορά: πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα με 10 μικρές αλλαγές στη διατροφή”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Χριστίνα Μπαλαμώτη και το clickatlife.gr!

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Χριστίνα Μπαλαμώτη, μεταδίδει τα φώτα της σχετικά με το πώς να επανέλθουμε στα κιλά μας, μετά τη λαμπριάτικη κραιπάλη. Στο γιορτινό τραπέζι της ...

4 Μαΐου, 2016

Δίαιτα αποτοξίνωσης μετά το Πάσχα, από τους Κλινικούς Διαιτολόγους- Διατροφολόγους Δημήτρη Γρηγοράκη και Γεωργία Καπώλη και το “Λόγω Διατροφής”!

Έως και δύο κιλά βαρύτεροι στο χρονικό διάστημα του Πάσχα; ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ... Η αυξημένη κατανάλωση κόκκινου κυρίως κρέατος, το οποίο αποτελεί πηγή κορεσμένου λίπους, αλλά και η ...

5

25 Απριλίου, 2016

“Προσοχή με τα αυγά που θα βάψετε: Πόσο μπορούν να μείνουν εκτός ψυγείου”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Η σαλμονέλα είναι η πιο κοινή μορφή τροφικής δηλητηρίασης και τα μολυσμένα αυγά είναι μια κύρια αιτία που συμβαίνει αυτό. Η σωστή προετοιμασία και συντήρηση των αυγών είναι ...

21 Απριλίου, 2016

“Αχ, αυτό το βραδινό!”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Είναι ένα από τα πέντε γεύματα της ημερήσιας διατροφής μας και ένα από τα τρία κύρια πιάτα. Συχνά μάλιστα το απολαμβάνουμε με μεγαλύτερη χαρά, χωρίς ακριβώς να γνωρίζουμε το ...

16 Απριλίου, 2016

“Στέβια: Πόσο καλά τη γνωρίζουμε;”, από τον Θαλή Παναγιώτου, Σύμβουλο Διατροφής και Personal Trainer!

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει προειδοποιήσει να περιορίσουμε την κατανάλωση ζάχαρης στο μισό. Λίγο αυτή η επαναλαμβανόμενη ανακοίνωση και λίγο τα άρθρα που δημοσιεύονται ...

11 Απριλίου, 2016

“Ο ξηρός καρπός που μειώνει καρδιακά και χοληστερίνη”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και τo iatropedia.gr!

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος ...