Για μια καλύτερη ζωή

“Γλουτένη: Πρέπει τελικά να την αποβάλλουμε από τη διατροφή μας;”, (Video), από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Τι είναι η γλουτένη και κατά πόσο πρέπει να την έχουμε ή όχι στη διατροφή μας. Ποια άτομα πρέπει να αποφεύγουν τη γλουτένη και τι να προσέχουμε όλοι όταν αγοράζουμε gluten free ...

0

Υγιής Απώλεια Βάρους (Video), από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Τι σημαίνει υγιής απώλεια βάρους στην πράξη και πως μπορούμε να πετύχουμε ένα αποτέλεσμα με διάρκεια και οφέλη για τον οργανισμό μας. Δείτε το ολιγόλεπτο αλλά πολύ ενδιαφέρον  ...

“Διαβήτης εγκυμοσύνης: Ποιες γυναίκες έχουν αυξημένο κίνδυνο;”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο διαβήτης της κύησης είναι μια μορφή διαβήτη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως στο δεύτερο τρίμηνο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο πλακούντας παράγει ...

“Κρασί και σοκολάτα είναι τα δύο συστατικά της… νεότητας”, από το iPaideia.gr!

Τα νέα είναι καλά για όσους αρέσκονται σε λίγη σοκολάτα και ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί το βράδυ. Γιατί αυτά ακριβώς είναι τα συστατικά της νεότητας!   Ερευνητές του ...

“8 τρόφιμα για να κοιμηθείτε καλύτερα”, από τη Ναταλία Βάου, τελειόφοιτη Διαιτολόγο -Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

Με την προσθήκη των τροφίμων που αναγράφονται παρακάτω στην διατροφή σας μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες για έναν ανάλαφρο και ήσυχο ύπνο. Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι οι ...

Η δίαιτα της τελευταίας στιγμής, από τις Διαιτολόγους-Διατροφολόγους Φωτεινή Κοκκίνου και Βασιλική Πυρογιάννη MSc, και το nutrimed.gr!

Θέλετε να ακολουθήσετε μία δίαιτα για γρήγορα αποτελέσματα μέχρι τις γιορτές αλλά δεν θέλετε να παίξετε κορώνα-γράμματα την υγεία σας; Ακουλουθήστε τη δίαιτα των σταθερών ...

5

Τρουφάκια καρύδας με πορτοκάλι ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free.eu!

Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 3/4 κούπας λευκό αμύγδαλο, τριμμένο 3/4 κούπας ινδοκάρυδο και επιπλέον για επικάλυψη 1/3 κούπας κρέμα καρύδας ή χυμό πορτοκάλι Ξύσμα από 1 ...

Ταχίνι ολικής άλεσης, από την Μπέττυ μας και το “Taste of life by Betty”!

Φτιάχνουμε μόνοι μας ταχίνι ολικής άλεσης απλούστατα και υγιεινά. Η γεύση του ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ...Ας μη θυμόμαστε αυτή την υπερτροφή μόνο σε περιόδους νηστείας . Αξιζει μια θέση στη ...

“‘Eχει τελικά διαφορά η άσπρη από την καστανή ζάχαρη;”, από την Σοφία Φατέ και το diatrofikiagogi.gr!

Η καστανή και η λευκή ζάχαρη παρασκευάζονται από ζαχαροκάλαμο. Η καστανή ζάχαρη περιέχει μελάσα και νερό και έχει ελαφρώς χαμηλότερη θερμιδική αξία από τη λευκή. Η λευκή ζάχαρη ...

“Νηστεία Χριστουγέννων. Πότε ξεκινάει, πώς την ακολουθούμε, ποια η σημασία της”, από το argiro.gr!

Δεύτερη μεγαλύτερη περίοδος νηστείας μετά την Μεγάλη Τεσσαρακοστή είναι η νηστεία των Χριστουγέννων, γνωστή στη γλώσσα του ορθόδοξου λαού μας και ως σαρανταήμερο. Πότε ...