Για μια καλύτερη ζωή

18 Ιανουαρίου, 2018

Χειμερινή Δίαιτα ORAC από τον Dr. Δημήτρη Γρηγοράκη και το logodiatrofis.gr!

Και το χειμώνα εφοδιαζόμαστε με μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών μονάδων ORAC με τη Δίαιτα ORAC. Εφαρμόστε λοιπόν μια διατροφή που θα σας εφοδιάσει με μεγάλη ποσότητα ...

0

18 Ιανουαρίου, 2018

Σπιτικό κέικ πορτοκάλι ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από το neadiatrofis.gr!

Υλικά 240 γραμμάρια μαργαρίνη 2 φλιτζάνια ζάχαρη κρυσταλλική 4 αυγά Ξύσμα από 2 πορτοκάλια ακέρωτα 3 φλιτζάνι αλεύρι χωρίς γλουτένη 3 κουταλάκια του γλυκού baking powder χωρίς ...

17 Ιανουαρίου, 2018

Τούρτα καρύδας σοκολάτας χωρίς γλουτένη από τον Άκη Πετρετζίκη και την Nestle Dessert!

Χρόνος προετοιμασίας 20' Χρόνος ψησίματος 18' Βαθμός δυσκολίας Εύκολη Μερίδες Για 8 άτομα Για το κέικ 800 γρ. καρύδα τριμμένη 150 γρ. κακάο Nestle Dessert 1/2 κ.γ. ...

17 Ιανουαρίου, 2018

“Γλυκαντικές ουσίες: Ποιες είναι και πόσο καλό μας κάνουν”, από το διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

Με τον όρο γλυκαντικές ουσίες χαρακτηρίζουμε κάθε πρόσθετη ουσία, φυσικής ή μη προέλευσης, που χρησιμοποιείται για να προσδώσει γλυκιά γεύση και ουσιαστικά να υποκαταστήσει τη ...

15 Ιανουαρίου, 2018

“Επιχείρηση κρύο: Τα καλύτερα φαγητά που σε ζεσταίνουν από μέσα”, από την Βίκυ Χριστοπούλου και το olivemagazine.gr!

Οι περισσότεροι από εμάς όταν η θερμοκρασία πέφτει, αναζητούμε μια ζεστή, μοσχομυριστή σουπίτσα για να ανακουφιστούμε από τυχόν κρυολόγημα, αλλά και για να ζεσταθούμε. Δεν έχουμε ...

14 Ιανουαρίου, 2018

Σαλάμι σοκολάτας vegan χωρίς ζάχαρη (super food), από το argiro.gr!

Σαλάμι σοκολάτας που χαρίζει ευεξία και μακροζωία. Με βιολογικά υλικά, πολλές υπερτροφές, νηστίσιμο και χωρίς ζάχαρη. Είναι σκέτη απόλαυση. Προετοιμασία: 0:10' Εύκολη Μερίδες: ...

5

14 Ιανουαρίου, 2018

“Ξέρεις ποια τρόφιμα δεν πρέπει ποτέ να πλένεις;”, από το argiro.gr!

Μανιτάρια Τα μανιτάρια είναι σαν σφουγγάρια. Αν ρίξετε πάνω τους νερό, θα το απορροφήσουν και δεν θα το αποβάλλουν παρά μόνο στο μαγείρεμα. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα να χάσουν ...

12 Ιανουαρίου, 2018

“‘Ελλειψη μαγνησίου: 9 συμπτώματα και 12 πλούσιες πηγές”, από το healthia.gr!

Όλοι μας λίγο πολύ γνωρίζουμε τι είναι το μαγνήσιο, πολλοί όμως δεν γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι αυτό το ανόργανο άλας για το ανθρώπινο σώμα. Πάμε να ρίξουμε μια ματιά στις ...

9 Ιανουαρίου, 2018

“Δέκα τροφές διαίτης που παχαίνουν”, από τον Στράτο Λάσπα Certified Eating Psychology & Mind-Body Nutrition Coach και το mindbodynutrition.gr!

Ο χώρος της διατροφής είναι γεμάτος με κάθε είδους παρανοήσεις, παρεξηγήσεις, ψέμματα και μύθους. Μπορεί για κάτι που ορισμένοι θεωρούν ως αληθινό, να ισχύει ακριβώς το αντίθετο. ...

4 Ιανουαρίου, 2018

“Το μενού για να αποκτήσεις τέλεια γράμμωση και να χάσεις τα κιλά των γιορτών”, από το Διαιτολογικό Γραφείο του Θαλή Παναγιώτου και το tlife.gr!

Πηγαίνεις σχεδόν καθημερινά στο γυμναστήριο, κάνεις όλες τις ασκήσεις που υπόσχονται να “χτίσουν” το σώμα σου και φτάνεις κάθε φορά τον εαυτό σου στα άκρα. Το πρόβλημα όμως είναι ...