Για μια καλύτερη ζωή

3 Φεβρουαρίου, 2017

“10 Μύθοι για το Διαβήτη”, από τον Σπύρο Γαρζώνη Παθολόγο-Διαβητολόγο και το diabetes-med.gr!

Σήμερα, σε κάθε 12 περίπου συνανθρώπους μας ο ένας πάσχει από διαβήτη. Αναπόφευκτα, γύρω από το σακχαρώδη διαβήτη ακούγονται πολλά και από πολλούς, οι οποίοι όμως δεν είναι πάντα ...

0

31 Ιανουαρίου, 2017

“Γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών: Είναι το ίδιο θρεπτικά για τα παιδιά;”, από το neadiatrofis.gr!

Οι διεθνείς συστάσεις για τις διατροφικές συνήθειες παιδιών και εφήβων, προτείνουν επιλογή γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μετά την ...

31 Ιανουαρίου, 2017

Καραμέλες Τζίντζερ για τη ναυτία, την δυσπεψία, το κρυολόγημα, από το proionta-tis-fisis.com!

Η Πιπερόριζα είναι ένα πικάντικο και αρωματικό βότανο το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα και για πάρα πολλά χρόνια ως μπαχαρικό. Μπορεί να βοηθήσει με ασθένειες που ...

29 Ιανουαρίου, 2017

Καραμέλες με ταχίνι μόνο με 2 υλικά, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free!

Συνταγή: Litsa Zarifi Θυμάστε αυτές τις old fashioned καραμέλες βουτύρου που έφτιαχναν οι γιαγιάδες μας; Ε θυμίζουν πολύ σε όψη και υφή αλλά όχι δεν είναι αυτές. Έχουν μόνο 2 υλικά ταχίνι ...

29 Ιανουαρίου, 2017

Τούρτα nutella ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την εκπληκτική Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free.com!

Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά Κέικ 75 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή 2 κουτ. σούπας γεμάτες ταπιόκα ή 3 1/2 κουτ. σούπας κορν φλάουρ (για χωρίς γλουτένη εκδοχή) 225 γρ. αλεσμένο ...

29 Ιανουαρίου, 2017

“Με ποιους ξηρούς καρπούς θα ρίξετε την «κακή» χοληστερόλη”, από το onmed.gr!

Η συστηματική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου, καθώς προκαλεί μείωση των λιπιδίων στο αίμα. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Loma Linda ...

5

26 Ιανουαρίου, 2017

“Βασικά διατροφικά tips για να μην με… παχύνει ο χειμώνας”, από την Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc, και το logodiatrofis.gr!

Ο χειμώνας και το κρύο έχουν κάνει επίσημα την εμφάνισή τους. Η διάρκεια της μέρας έχει μικρύνει και σε συνδυασμό με τις χαμηλές θερμοκρασίες έχουν αυξηθεί οι ώρες που περνάμε ...

25 Ιανουαρίου, 2017

“Πώς θα σταματήσετε να τρώτε συναισθηματικά”, από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

Βαριέστε, είστε κουρασμένοι ή στρεσαρισμένοι;  Το φαγητό δεν θα σας κάνει ευτυχισμένους. Δείτε πως μπορείτε να σταματήσετε το συναισθηματικό φαγητό και να αποκτήσετε ξανά τη ...

25 Ιανουαρίου, 2017

“Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για το κρύο;”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το diaitologia.gr!

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για το κρύο; Όταν ο οργανισμός νοιώθει ότι απειλείται από το κρύο, αναπτύσσει μηχανισμούς προστασίας. Η κατάλληλη ένδυση και υπόδηση, η σωστή ...

24 Ιανουαρίου, 2017

“Οι διαιτολόγοι προτείνουν: πείτε όχι στη δίαιτα!”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κυριάκο Ρέππα και το nutrimed!

Η δίαιτα κυρίως με τη μορφή στέρησης και απαγόρευσης είναι άμεσα συνδεδεμένη με το αδυνάτισμα και την απώλεια βάρους. Το αδυνάτισμα στις μέρες μας επιδέχεται πολλές ερμηνείες. ...