Για μια καλύτερη ζωή

11 Νοεμβρίου, 2016

Υγιεινά κουλουράκια καρύδας από την Μαρία Κούρτη, την 7elements και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ ( για 30 κομμάτια) 1 αυγό ολόκληρο και 2 ασπράδια 100 gr παρθένο λάδι καρύδας 7elements  100 gr  βιολογική ζάχαρη καρύδας 7elements 30 gr καρύδα τριμμένη ( ινδοκάρυδο )  1 βανίλια 230 gr ...

0

9 Νοεμβρίου, 2016

“9+ 1 Λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Σίγουρα έχεις βιώσει την εμπειρία του “κάνω δίαιτα αλλά δε χάνω”. Όπως έχουμε συχνά αναφέρει, οι λόγοι που μπλοκάρεται η διαδικασία της απώλειας βάρους ποικίλουν. Μπορεί να ...

7 Νοεμβρίου, 2016

“Οι δίαιτες αποτοξίνωσης βοηθούν στο αδυνάτισμα;”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το diaitologia.gr!

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης βοηθούν στο αδυνάτισμα; Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, η συχνότερη απαίτηση από το πρόγραμμα διατροφής μας είναι το γρήγορο και άμεσο αποτέλεσμα. Θέλουμε ...

6 Νοεμβρίου, 2016

Mama’s 5 minute cake ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free!

Ο τίτλος του κέικ πρόδωσε και τη συνταγή νομίζω. Σαν μαμά λατρεύω τις  πανεύκολες συνταγές του 5 λεπτού. Μία από αυτές είναι η παρακάτω η οποία είναι από τις ωραιότερες συνταγές ...

4 Νοεμβρίου, 2016

Σοκολατένιο άλειμμα με λάδι και ζάχαρη καρύδας, από την Μαρία Κούρτη την 7elements και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ 150γρ εβαπορέ λάιτ 70 γρ   ζάχαρη καρύδας 7elements  30 γρ κακάο 60 γρ   λάδι καρύδας 7elements  1 κ.σ. υγρή βανίλια με γεύση καραμέλας     ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα κατσαρολάκι ...

3 Νοεμβρίου, 2016

Απίθανο Paleo τιραμισού, ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από το dairy-free!

Τιραμισού χωρίς γλουτένη με αλεύρι καρύδας, κρέμα καρύδας, λάδι καρύδας και καφέ. Original συνταγή από: Sharon Υλικά Βάση 6 κουτ. σούπας αλεύρι καρύδας 3 κουτ. σούπας λάδι καρύδας, ...

5

3 Νοεμβρίου, 2016

Απίθανη, πανεύκολη Φυστικομερέντα, από την Μαρία Κούρτη , την 7elements και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ 40 γρ φυστίκια  πίνατς 150 γρ εβαπορέ λάιτ 70 γρ  ζάχαρη καρύδας 7elements  30 γρ κακάο 50 γρ λάδι καρύδας 7elements        ΕΚΤΕΛΕΣΗ  Είναι τόσο πολύ εύκολο και νόστιμο ...

3 Νοεμβρίου, 2016

“Δίαιτα για κοιλιά: Χάσε το λίπος εύκολα και γρήγορα!” από τον Θαλή Παναγιώτου και το tlife.gr!

Η απώλεια λίπους από την περιοχή της κοιλιάς είναι μια σχετικά δύσκολη αποστολή. Εμείς όμως έχουμε σκοπό να τη φέρουμε εις πέρας με το διατροφικό μενού του Κλινικού Διαιτολόγου – ...

2 Νοεμβρίου, 2016

Πανεύκολο σοκολατένιο γλύκισμα ψυγείου με μπανάνα και ξηρούς καρπούς, από το sintayes.gr!

Ένα πανεύκολο, για αρχάριους, σοκολατένιο γλύκισμα ψυγείου με υπέροχη βάση με ξηρούς καρπούς και χουρμάδες και με αφράτη κρέμα με μπανάνες και μέλι. Μια συνταγή για ένα υγιεινό ...

29 Οκτωβρίου, 2016

“Απολαύστε συνταγές με ζεστό κακάο και ενισχύστε την υγεία σας!”, από τo proionta-tis-fisis.com!

Αποξηραμένα δαμάσκηνα στο ζεστό μας κακάο και θα μπορούσαμε να το ονομάσουμε και το «ζεστό smoothie με εμποτισμένα δαμάσκηνα σε κακάο» γιατί κάλλιστα θα μπορούσε να σταθεί και σαν ...