Για μια καλύτερη ζωή

17 Μαΐου, 2016

“Γονείς: Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά στις πανελλήνιες”, από τον Ψυχολόγο Πάτροκλο Παπαδάκη και το omorfamystika.gr!

Η δυσκολία του κάθε διαγωνίσματος, ο φόβος μπροστά στην πιθανή αποτυχία και η αγωνία για τα αποτελέσματα κάνουν τις εξετάσεις να φαντάζουν ολόκληρη περιπέτεια. Το άγχος ...

0

17 Μαΐου, 2016

Εργολάβοι με στέβια, από την Μαρία Κούρτη και τis Συνταγές για διαβητικούς!

ΥΛΙΚΑ 350 γρ αμύγδαλο + λίγα ακόμα για από πάνω 100 γρ la mia stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1.3 3 ασπράδια αυγού 1 κ.σ. ανθόνερο 1/2 κ.γλ. αλάτι μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη   Η εκτέλεση ...

16 Μαΐου, 2016

“Οι διατροφικές συνήθειες της επιτυχίας, Πανελλήνιες εξετάσεις, εξεταστικές…” από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Νικόλ Τσιάνη και το “Λόγω Διατροφής”!

Μαθητές και φοιτητές βρίσκονται σε μια δύσκολη περίοδο και η διατροφή μπορεί να είναι υπέρ τους, αν κάνουν τις σωστές επιλογές. Η διατροφή των παιδιών παίζει εξαιρετικά σημαντικό ...

15 Μαΐου, 2016

“Μπισκότο με ισορροπία…”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Χρυσούλα Τσικνή και το nutrimed.gr!

 Έρχεται το καλοκαίρι και αποφασίζετε να ξεκινήσετε δίαιτα μιας και τα μπικίνι είναι προ των πυλών. Αναλογιζόμενοι ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες που σας οδήγησαν στην ...

14 Μαΐου, 2016

27 τροφές κατά καρκίνου, από την Μαριανίνα Πατσα και το doctv.gr!

Από την κουζίνα στο πιάτο μας. Οι πιο ισχυρές αντικαρκινικές τροφές της φύσης βρίσκονται σε κάθε σπίτι  Στο κυνήγι της θωράκισης του οργανισμού μας από τη λέξη που αρχίζει από ...

12 Μαΐου, 2016

Πανεύκολη Πάστα Φλώρα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από το e-nutrition-code!

Πολύ απλά και γρήγορα, ετοιμάζουμε παραδοσιακή Πάστα Φλώρα, Χωρίς Γλουτένη! Θα χρειαστούμε: 1 ζύμη για τάρτες (βλ. http://e-nutritioncode.gr/…/zimi-gia-tartes-choris-glouteni/ ) 480γρ. μαρμελάδα βερίκοκο (ή ...

5

6 Μαΐου, 2016

“Σοκολάτα … το μυστικό για μια υγιή εγκυμοσύνη;” , από την Μαρία Αρβανίτη και το ionsweets.gr!

Μέλλουσες μαμάδες έχετε λιγούρα για σοκολάτα; Λοιπόν, μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα την αγαπημένη σας σοκολάτα. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι αυτή η γλυκιά απόλαυση μπορεί να ...

5 Μαΐου, 2016

“Ολική επαναφορά: πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα με 10 μικρές αλλαγές στη διατροφή”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Χριστίνα Μπαλαμώτη και το clickatlife.gr!

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Χριστίνα Μπαλαμώτη, μεταδίδει τα φώτα της σχετικά με το πώς να επανέλθουμε στα κιλά μας, μετά τη λαμπριάτικη κραιπάλη. Στο γιορτινό τραπέζι της ...

5 Μαΐου, 2016

“Sassy Water”: Δραστικό Κοκτέιλ για επίπεδη κοιλιά!, από το proionta-tis-fisis.com!

Το “Sassy Water” είναι ένα εκπληκτικό δροσιστικό κοκτέιλ που κάνει θαύματα στην κοιλίτσα μας. Μπορούμε να το καταναλώσουμε σε συνδυασμό με οποιαδήποτε δίαιτα ακολουθούμε. Η ...

4 Μαΐου, 2016

Δίαιτα αποτοξίνωσης μετά το Πάσχα, από τους Κλινικούς Διαιτολόγους- Διατροφολόγους Δημήτρη Γρηγοράκη και Γεωργία Καπώλη και το “Λόγω Διατροφής”!

Έως και δύο κιλά βαρύτεροι στο χρονικό διάστημα του Πάσχα; ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ... Η αυξημένη κατανάλωση κόκκινου κυρίως κρέατος, το οποίο αποτελεί πηγή κορεσμένου λίπους, αλλά και η ...