Για μια καλύτερη ζωή

22 Φεβρουαρίου, 2016

“Αυτοάνοσα και Διατροφή”, από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Αθανάσιο Τσιούδα και το diatrofikiagogi.gr!

Αν και είναι η εποχή του αδυνατίσματος για το περισσότερο κόσμο..σαν έθιμο πλέον.. Αποφάσισα να γράψω για τα αυτοάνοσσα νοοσήματα. Η ουσία λοιπόν δεν είναι να μετράμε πόσες ...

0

22 Φεβρουαρίου, 2016

“Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την στέβια”, από την Κρήνη Κωνσταντίνου, Κλινική Διαιτολόγο -Διατροφολόγο και το Balancediet.gr!

Η Στέβια είναι ένα φυτό που είναι ευδοκιμεί στη Νότια Αμερική.  Είναι γνωστή ως πηγή φυσικών γλυκαντικών ουσιών.  Είναι γεγονός ότι οι ιθαγενείς της Νοτίου Αφρικής την ...

22 Φεβρουαρίου, 2016

Γλυκό κουταλιού Πορτοκάλι με στέβια, από την Μαρία Κούρτη και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ 600γρ φλούδες πορτοκάλι 150γρ la mia stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1 προς 3 με καθαρότητα 97,2% 2 κούπες νερό χυμό απο 1 λεμόνι 4 κ.σ. σιρόπι αγαύης  1/2 κ.γλ. ...

22 Φεβρουαρίου, 2016

“Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη για 9 μέρες”, από το enallaktikidrasi.com!

Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε μόλις εννέα ημέρες, ακόμα κι αν δεν μειώσουν τις θερμίδες τους, ...

18 Φεβρουαρίου, 2016

Ψωμί με cranberries και ξηρούς καρπούς, από το cookbox!

Ένα ψωμί διαφορετικό και απολύτως λαχταριστό!   ΥΛΙΚΑ 120 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 60 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 225 γρ. ζάχαρη 1,5 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/4 κ.γ. σόδα Αλάτι 1 ...

18 Φεβρουαρίου, 2016

Συνταγή για ψωμί – Homemade Bread Recipe, by Nutrition Consultant Georgia Sfyri and hellenicrecipes.blogspot.gr!

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΨΩΜΙ Συστατικά 600 γρ. αλεύρι σκληρό για ψωμί 400 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως 2 φακελάκια ξηρή μαγιά 1 κουταλιά της σούπας αλάτι 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη 600 γρ. ...

5

17 Φεβρουαρίου, 2016

Μπισκότα σοκολατένια και κανέλας με στέβια, από την Μαρία Κούρτη και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr

ΥΛΙΚΑ ( ΓΙΑ ΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΑ) 1/2 κούπα χυμό πορτοκάλι 1/2 κούπα λάδι ελαφρύ 1/2 κούπα ( και λιγότερο) la mia stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1/3  2 κούπες αλεύρι ολικής 1/2 κούπα κακάο ...

17 Φεβρουαρίου, 2016

Σοκολατένια τάρτα με γέμιση καρύδας με la mia stevia, από την Μαρία Κούρτη, και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

( χωρίς ζάχαρη-αυγά-βούτυρο ) ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΑΣΗ  ( Βγάζει 1 τάρτα και 6 ταρτάκια) 2 φλ.τσ. νυφάδες βρώμης * 1 φλ.τσ. φαρίνα ολικής * 1/2 φλ.τσ. la mia stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1/3 με ...

17 Φεβρουαρίου, 2016

Χαλβάς με μέλι και άρωμα πορτοκαλιού, από την Ρένα Κώστογλου και το Koykoycook.gr!

ΥΛΙΚΑ(2 φόρμες κέικ) 500 ml ηλιέλαιο η άλλο σπορέλαιο 920 γρ χοντρό σιμιγδάλι ξύσμα από 2 πορτοκάλια μισό φλιτζάνι κονιάκ 1 κουταλάκι του γλυκού κοφτό κανέλα 750 γρ ζάχαρη ...

16 Φεβρουαρίου, 2016

“Λίγα καρύδια βοηθούν στο αδυνάτισμα”, από τον Ειδικό Παθολόγο Ιωάννη Λ. Σφυρή.

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε καρύδια μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια περιττών κιλών. Η έρευνα, του University of California, ανακάλυψε ότι η διατροφή που περιέχει ...