Για μια καλύτερη ζωή

20 Φεβρουαρίου, 2014

Κουλουράκια με PYURE STEVIA από την naturalbuys.gr

Pyure Vanilla Cookies Κάνει: 28 μπισκότα¨   συστατικά • 1 κουταλιά της σούπας βανίλια • 1 φλιτζάνι Pyure Στέβια Γλυκαντικό( 18 φακελακια) • 3/4 φλιτζανιού 2 κ.σ. ανάλατο μαλακό βούτυρο • 1 1/4 ...

0

20 Φεβρουαρίου, 2014

“Λαιμαργία και αυτοσυγκράτηση : 3 ερωτήσεις προς τον εαυτό μας ” , από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το Diaitologia.gr

Πολύ συχνά βιώνουμε το συναίσθημα της λαιμαργίας, ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε σε περιόδους δίαιτας όπου τα λαχταριστά θερμιδογόνα σνακ ειτε είναι απαγορευμένα είτε μας γεμίζουν ...

19 Φεβρουαρίου, 2014

Κέικ σοκολάτας χωρίς αλεύρι από το Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής .

Υλικά Για 8 άτομα 85 γραμμάρια (3/4 φλιτζανιού + 2 κουταλιές της σούπας) αμυγδαλόψιχα 30 γραμμάρια (1/4 φλιτζάνι + 2 κουταλιές της σούπας) σκόνη κακάο 90 γραμμάρια (1/2 φλιτζάνι) καστανή ...

19 Φεβρουαρίου, 2014

Δροσερή μους πορτοκαλιού με Stevia από το Steviaworld !

Συστατικά.. 1 μέτριο πορτοκάλι λεπτό-φλουδο και ακέρωτο, 3 πορτοκάλια μόνον τον χυμό τους, 1 φυτική κρέμα γάλακτος (στο πράσινο κουτί) 300 γραμ. κρεμώδες τυρί, 6-7 φύλλα ζελατίνας, 1/3 ...

19 Φεβρουαρίου, 2014

Βραχάκια σοκολάτας με βρώμη από το Sidagi.gr !

Υλικά Για 2-4 άτομα 250 γραμμάρια νιφάδες βρώμης 200 γραμμάρια σοκολάτα κουβετούρα λιωμένη   Εκτέλεση Φτιάξτε με απλά υλικά ένα δυναμωτικό γλύκισμα που θα σας γεμίσει με ...

19 Φεβρουαρίου, 2014

Ψωμί ολικής άλεσης με φρούτα από το Sidagi.gr !

Υλικά Για 4-6 άτομα 2 1/4 κουταλάκια του γλυκού ξηρή μαγιά 1/4 κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο 1/4 φλιτζάνι ζεστό νερό ( 43 έως 46 βαθμούς Κελσίου ) 3 1/2 ...

5

18 Φεβρουαρίου, 2014

Κορμός σοκολάτας με μπισκότα Digestive και Stevia από το Steviaworld.net !

Υλικά για περίπου 12 κομμάτια περίπου 55-60 γραμμάρια το καθένα 300 γραμμάρια μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη (1πακέτο και λίγο παραπάνω) 1 κεσεδάκι των 250 γραμμαρίων φυτική μαργαρίνη με ...

17 Φεβρουαρίου, 2014

Λουκουμάδες με μαρμελάδα – Doughnuts χωρίς γλουτένη από το “Η καθημερινότητα μας χωρίς γλουτένη” !

Συνταγη που μας παραχωρησε η Νοεμι Κλ.   Υλικά 500 γρ. αλεύρι  Schar Β 100 γρ. ζάχαρη 1 φακελάκι μαγιά 3 κρόκοι αυγού Λίγο αλάτι 300 ml περίπου γάλα ή νερό 100 γρ. βούτυρο ή ...

17 Φεβρουαρίου, 2014

“Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες. Μύθος ή πραγματικότητα; ” από την Ελπινίκη Καπίρη , Κλινική Διαιτολόγο– Διατροφολόγο και την Nutrimed.

Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες, τρόφιμα που αδυνατίζουν ή κάνουν μαγικά. Τόσα και άλλα τόσα ακούει κανείς καθημερινά. Μάλιστα, με μία γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο θα βρείτε ...

15 Φεβρουαρίου, 2014

“Πώς να καταπολεμήσετε τις διατροφικές αδυναμίες σας” από τον Νικόλαο Θυμιανίδη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο . ( “ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ” )

Είναι 4 το απόγευμα. Η εργασία μόλις έχει τελειώσει. Δεν πεινάτε πραγματικά, αλλά όπως και χτες την ίδια ώρα θέλετε λίγη σοκολάτα. Όχι οποιαδήποτε σοκολάτα, αλλά μια σοκοφρέτα.Έτσι, ...