Για μια καλύτερη ζωή

17 Φεβρουαρίου, 2014

“Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες. Μύθος ή πραγματικότητα; ” από την Ελπινίκη Καπίρη , Κλινική Διαιτολόγο– Διατροφολόγο και την Nutrimed.

Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες, τρόφιμα που αδυνατίζουν ή κάνουν μαγικά. Τόσα και άλλα τόσα ακούει κανείς καθημερινά. Μάλιστα, με μία γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο θα βρείτε ...

0

15 Φεβρουαρίου, 2014

“Πώς να καταπολεμήσετε τις διατροφικές αδυναμίες σας” από τον Νικόλαο Θυμιανίδη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο . ( “ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ” )

Είναι 4 το απόγευμα. Η εργασία μόλις έχει τελειώσει. Δεν πεινάτε πραγματικά, αλλά όπως και χτες την ίδια ώρα θέλετε λίγη σοκολάτα. Όχι οποιαδήποτε σοκολάτα, αλλά μια σοκοφρέτα.Έτσι, ...

15 Φεβρουαρίου, 2014

“Τούρτα της μαμάς μου” –χωρίς γλουτένη από το “candies art” !

Για μένα είναι από τις νοστιμότερες τούρτες , δεν σε μπουκώνει , είναι σαν πούπουλο, εύκολη.. Και παν’από όλα φανταστική! Χρειαζόμαστε 5 μεγάλα αυγά 180.5γρ κρυστάλλινη ζάχαρη 200γρ ...

12 Φεβρουαρίου, 2014

«Duchessa» – Γλυκό σοκολάτας χωρίς αλεύρι , από τον Giorgio Spanakis και το i-food.gr!

Υλικά:  500 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα  260 γρ. βούτυρο  160 γρ. ζάχαρη  5 αυγά Προτεινόμενες μερίδες: 10 Συνολικές θερμίδες: 5468 Θερμίδες ανά μερίδα: 547 Εκτέλεση Στο μπολ του ...

12 Φεβρουαρίου, 2014

Σουφλέ σοκολάτας με πορτοκάλι και στέβια από τη Μαριλού Μαντά και την Stevia pyure greece.

Το λαχταριστό σουφλέ σοκολάτας παντρεύεται γλυκά με την Pyure Stevia! Χρόνος προετοιμασί ας: 15΄ Χρόνος αναμονής: 30΄ Χρόνος ψησί ματος: 8΄-10΄ Κόστος: €5 Σκεύη: 5 πυρίμαχα ...

12 Φεβρουαρίου, 2014

“Εσείς σε ποια γλυκά θα ενδώσετε φέτος το χειμώνα; ” από την Διαιτολόγο-διατροφολόγο Ελίζα Τζόβα (Nutrimed )

Μήπως κατά τη διάρκεια του χειμώνα η επιθυμία σας για γλυκό είναι εντονότερη απ’ ότι συνήθως; Κι όμως, αν είστε λάτρεις της γλυκιάς γεύσης δε χρειάζεται να τη στερηθείτε. Τα γλυκά ...

5

11 Φεβρουαρίου, 2014

“Γιατί η σοκολάτα δίνει ενέργεια” από τον Θαλή Παναγιώτου Ειδικό Διατροφολόγο & Personal Trainer .

Το ξέρετε πως η σοκολάτα αποτελεί πλήρη τροφή;   Κι όμως, αυτή η τόσο παρεξηγημένη «λιχουδιά» αρκεί για να μας δώσει πίσω τη χαμένη μας ενέργεια μ’ ένα μόνο κομματάκι της! Χάρη ...

10 Φεβρουαρίου, 2014

Μήλα ποσέ με γιαούρτι από το “Cookbox ” !

ΥΛΙΚΑ 15 κ.σ. ξίδι ( 1,5 φλ.τ.σ) 180 γρ. ζάχαρη 170 ml χυμό πορτοκάλι ( 3/4 φλ. τσ.) 1 πορτοκάλι 2 φέτες 1 λεμόνι 1 φέτα 1 ξυλάκι κανέλας 1 αστεροειδής γλυκάνισος 480 ml νερό ( 2 φλ.τσ.) 4 ...

10 Φεβρουαρίου, 2014

Απώλεια βάρους χωρίς “γλυκές” στερήσεις! από τον Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, ΜSc Δημήτρη Γρηγοράκη

Σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να μας καταλάβει πανικός επιλέγοντας μία «ανορθόδοξη» μέθοδο: «αποτοξίνωση», «μονοφαγία» κλπ, προκειμένου να επιτύχουμε γρήγορη απώλεια βάρους. ...

10 Φεβρουαρίου, 2014

Πάστα Φλώρα με στέβια από την PYURE STEVIA !

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. αλεύρι 80 γρ. PYURE STEVIA 250 γρ. μαργαρινη 3 αυγά ( Το ενα για αλλειμα) 2 Βανίλια Μια πρεζα αλατι 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν-πάουντερ 500 γρ. μαρμέλαδα ...