Για μια καλύτερη ζωή

8 Δεκεμβρίου, 2019

“Μελομακάρονα – Κουραμπιέδες: Πόσους Υδατάνθρακες έχουν;”, από το diabeteslife.gr!

Ποια είναι όμως η διατροφή αξία των δύο γλυκών (στην κλασσική μορφή τους) και ποιο είναι πιο χαμηλό σε Υδατάνθρακες; Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Η μάχη των αιωνίων καλά κρατεί και ...

0

7 Δεκεμβρίου, 2019

“10 πράγματα που έμαθα για τις σχέσεις μεγαλώνοντας!”, από την Μαρία Αρφαρά και το enallaktikidrasi.com!

1. Οι πραγματικοί μας φίλοι είναι έναs, δύο , το πολύ τρεις! Οι υπόλοιποι είναι απλά η παρέα μας για καφέ! 2. Δώσε αγάπη, αντιμετώπισε τους πάντες με καλοσύνη! Ό,τι δίνεις, αυτό θα πάρεις. ...

5 Δεκεμβρίου, 2019

“Τι προσέχουμε όταν φτιάχνουμε μπισκότα – Οκτώ tips”, από το icookgreek.com!

Εδώ θα βρείτε μερικές συμβουλές, που θα σας φανούν χρήσιμες, ειδικά αν φτιάχνετε πρώτη φορά μπισκότα 1. Ανοίξτε πιο εύκολα τη ζύμη με τον πλάστη, προκειμένου να κόψετε τα ...

5 Δεκεμβρίου, 2019

“Η γιαγιά μας κακομαθαίνει διατροφικά”, από τον Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Μπορεί η συχνή παρουσία της γιαγιάς και του παππού να βγάλει εκτός προγράμματος διατροφής το παιδί μας; Μπορεί να περιοριστεί το "κατοχικό σύνδρομο" της γιαγιάς μέσα από τη σωστή ...

4 Δεκεμβρίου, 2019

Κετογονική Διατροφή : Keto Gingerbread Cookies Extraordinaire, από την αγαπημένη Μίκα Κιτρίνα και το ketokitchenninja.com!

Μπισκότα με μυρωδιά Χριστουγέννων! Είναι τραγανά και το σπίτι μοσχομυρίζει κανέλα και τζίντζερ! Ειδικά αν μπούνε σαν στολίδια... Πρεπει να την αγαπάτε την κανελίτσα.. Το ντεκόρ ...

2 Δεκεμβρίου, 2019

Πορτοκάλι γλυκό κουταλιού σε φέτες χωρίς γλουτένη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Αυτή η εποχή έχει τα καλύτερα και νοστιμότερα πορτοκάλια. Επίσης είναι και στην χαμηλότερη τιμή τους οπότε είναι η καλύτερη εποχή για να κάνουμε πορτοκάλι γλυκό του κουταλιού. ...

5

1 Δεκεμβρίου, 2019

Μπάρες δημητριακών με χουρμάδες, φουντούκια και σοκολάτα, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Μπάρες δημητριακών για πρωινό ή σνακ κάθε στιγμή της ημέρας. Γίνονται με βάση βρώμη και φαγόπυρο, έχουν πλούσια γεύση από φιστικοβούτυρο, χουρμάδες, μέλι και σοκολάτα και τραγανή ...

29 Νοεμβρίου, 2019

Μελομακάρονα κλασικά & τραγανά (και σε vegan εκδοχή), από την ‘Αννα Χαλικιά και το madameginger.com!

Μελωμένα, τραγανά και μικρά, για να μπορείς να φας περισσότερα!     Όταν ήμουν μικρή, είχα μανία με τα μελομακάρονα. Οι -πιο “ενήλικοι”- κουραμπιέδες με άφηναν παγερά ...

29 Νοεμβρίου, 2019

Vegan τρουφάκια με αμύγδαλο, από τον Γιώργο Τσούλη!

Τα πιο εύκολα, οικονομικά και υγιεινά τρουφάκια. ΜΕΡΙΔΕΣ 4-6 ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10Λ ΕΚΤΕΛΕΣΗ 20Λ ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 1/5   ΥΛΙΚΑ 260 γρ. αμύγδαλο 120 γρ. μαύρη ζάχαρη 40 γρ. σταφίδες ...

28 Νοεμβρίου, 2019

“Διατροφή και διαβήτης κύησης”, από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου, Κλινική Διαιτολόγο ΜSc, MBA, SRD Υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου ΄Σώμα Υγιές’-www.somaygies.gr!

Μάθετε περισσότερα για μία συχνή επιπλοκή της εγκυμοσύνης... Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης;  Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης (ΣΔΚ) είναι μια σοβαρή επιπλοκή της ...