Για μια καλύτερη ζωή

9 Μαΐου, 2019

Μερέντα σπιτική, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Κρήνη Κωνσταντίνου και το balancediet.gr!

Με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη , μπορούν να την  καταναλώσουν ακόμη και άτομα με αυξημένο σάκχαρο.! Μερίδα: 1 Υλικά συνταγής  1 κ.γ. μέλι 1 κ.γ. ταχίνι  1 κ.γ. κακάο Σε ένα ...

0

8 Μαΐου, 2019

“Σακχαρώδης διαβήτης και αλκοόλ: Ποια ποτά «επιτρέπονται»”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

  Το αλκοόλ είναι ένα θερμιδογόνο συστατικό της διατροφής μας, το οποίο αποδίδει «κενές» θερμίδες. Έχει αρκετά υψηλή ενεργειακή πυκνότητα (αποδίδει 7 Kcal/γρ), ωστόσο δεν είναι ...

8 Μαΐου, 2019

Κετογονική Διατροφή: Κέικ κανέλας με καρύδια και ξύσμα πορτοκάλι, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Αφράτο, αρωματικό και ελαφρά πικάντικο από τα μπαχαρικά! Μοσχομύρισε το σπίτι κανέλα και πορτοκάλι. Αν σας αρέσει ο συνδυασμός αυτός, είναι το τέλειο κέικ για να φάτε με ένα ...

8 Μαΐου, 2019

“Νέα μελέτη δείχνει πώς το αυγό μπορεί να ωφελήσει ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη”, από την Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr!

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, δείχνει πως η κατανάλωση αβγού στο πρωινό μπορεί να συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση των ...

7 Μαΐου, 2019

Σοκολατάκια Sisinni σαν Ferrero Rocher ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Ντίνα Καρα!

Μόλις με 3 υλικά, φτιάχνουμε υπέροχα, πανεύκολα σοκολατάκια!   Δόση για 8 σοκολατάκια 2 σοκοφρέτες ΙΟΝ  χωρίς γλουτένη 2 κουταλιές σούπας  Nocciolata Sisinni 50 gr. Sisinni κουβερτούρα ...

6 Μαΐου, 2019

Σοκολάτα υγείας και δίαιτα, από την Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr!

Η μαύρη σοκολάτα ή αλλιώς σοκολάτα υγείας αποτελεί συχνή επιλογή γλυκού σε δίαιτες απώλειας βάρους, καθώς θεωρείται θρεπτικά «ανώτερη», σε σύγκριση με άλλα γλυκίσματα που έχουν ...

5

5 Μαΐου, 2019

Cheesecake με φράουλες και Pyure Stevia σε ποτήρι????????, από την Stevia pyure greece!

    Υλικά 500 γρ γιαούρτι στραγγιστό πλήρη λιπαρών 200 γρ τυρί κρέμα (Philadelphia) 1/2 κούπα Pyure Stevia (1:1) 1/2 λεμόνι μικρό, χυμό και ξύσμα Μια κούπα φράουλες κομμένες Μπισκότα digestive ...

2 Μαΐου, 2019

“Τσερνόμπιλ: 33 χρόνια μετά, μνήμες και μαρτυρίες!”, από τον Νίκο Κατσαρό, Π.Πρόεδρο Ενωσης Ελλήνων Χημικών Π.Διευθυντή Ερευνών ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ.

Στις 26 Απριλίου 1986, νωρίς το πρωί, ο αντιδραστήρας 4 του πυρηνικού εργοστασίου του Τσερνόμπιλ εξερράγη. Προκάλεσε αυτό που τα Ηνωμένα Έθνη χαρακτήρισαν «τη μεγαλύτερη ...

30 Απριλίου, 2019

Απογευματινό σνακ της δίαιτας του δρόμου, από την Διατροφική Αγωγή – Τσιούδας Αθανάσιος!

????9 θερμίδες: 1 μπολάκι ζελές light. ????55 θερμίδες: 1 πλακάκι (10 γραμμ.) μαύρη σοκολάτα. ????60 θερμίδες: μικρό κούκις (12 γραμμ.) με σοκολάτα. ????90 θερμίδες: μεγάλο μπολ σπιτικό ποπ κορν με ...

29 Απριλίου, 2019

“Θέλουν ψυγείο τα πασχαλινά αυγά; Πόσες μέρες αντέχουν”, από το icookgreek.com!

TIPS | Τα βράσατε, τα βάψατε, τα τσουγκρίσατε... Αλλά μέχρι πότε είναι ασφαλές να τα καταναλώσετε; Σύμφωνα με τον αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), τα βρασμένα αυγά ...