Για μια καλύτερη ζωή

15 Απριλίου, 2019

Κετογονική διατροφή: Σοκολάτα σπιτική, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

  Servings 24 pieces Ποιός  ΔΕΝ αγαπάει τη σοκολάτα; Ειδικά αν δεν φέρνει και συναισθήματα ενοχής επειδή φάγαμε κάτι το... αμαρτωλό. Οι σοκολάτες του εμπορίου περιέχουν είτε ...

0

15 Απριλίου, 2019

Κέικ αμυγδάλου με δροσερή σοκολατένια κρέμα τυριού, από το sintayes.gr!

Κέικ αμυγδάλου, χωρίς γλουτένη, με γέμιση και επικάλυψη μια δροσερής και αέρινης σοκολατένιας κρέμας τυριού. Μια απλή και εύκολη συνταγή (από εδώ) για να απολαύσετε ένα υπέροχο ...

14 Απριλίου, 2019

“Εντάξτε το χαρούπι στη διατροφή σας και αποκομίστε τα πολύτιμα οφέλη του!” από τους Διαιτολόγους-Διατροφολόγους Πάρη Παπαχρήστου & Κωνσταντίνο Μπακόπουλο και το mednutrition.gr!

Το χαρούπι είναι ο καρπός του δέντρου χαρουπιά (Ceratonia siliqua) που ευδοκιμεί κυρίως στην Μεσόγειο. Τα χαρούπια (ή αλλιώς ξυλοκέρατα) είναι μακριά, στριφτά και σκληρά πράσινου ...

14 Απριλίου, 2019

Μπισκότα με χαρούπι, από το nutrischool.gr!

Τα υλικά μας 1 ώριμη μπανάνα 1 κουταλιά μαύρη ζάχαρη 1 κουταλιά μέλι 1 γεμάτη κουταλιά κρέμα χαρουπιού 1/2 μεγάλο αβοκάντο (ή 1 μικρό) 2 αυγά 2 κουταλιές ...

14 Απριλίου, 2019

Νηστίσιμες σοκολατένιες τρούφες χωρίς ζάχαρη και βούτυρο, από το nutrischool.gr!

Το απόλυτο νηστίσιμο σοκολατάκι ????γεμάτο δύναμη????????. Δοκίμασε το !!     Τα υλικά μας   180γρ. κουβερτούρα (ανάλογα με την "ένταση" και τη γλυκύτητα που θέλουμε να ...

13 Απριλίου, 2019

“Μαμά/μπαμπά την επόμενη φορά που θα διστάσεις να μιλήσεις για το διαβήτη μου, να μη σκεφτείς τον έξω κόσμο, αλλά το δικό μου κόσμο…” από την Κωνσταντίνα Φραντζεσκάκη και το diabeteslife.gr!

Από την Κωνσταντίνα Φραντζεσκάκη , συγγραφέα του βιβλίου: «Ο φίλος μου, ο Διαβητούλης» – Παιδαγωγό Προσχολικής Ηλικίας ΜSc   Έχει περάσει περίπου ένας χρόνος από τότε που μας ...

5

12 Απριλίου, 2019

Μυστικά για τέλεια Πασχαλινά κουλούρια,από την αγαπημένη Ελευθερία Μπούτζα και το “Μαγειρεύοντας με την L”!

Μικρά μυστικά για τέλεια αποτελέσματα! Όλα τα υλικά που χρησιμοποιούμε πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Αφήνουμε πάντα τη ζύμη να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 30'. Για να ...

11 Απριλίου, 2019

Χαλβάς: πόσο θρεπτικό είναι το γλυκό της νηστείας; από τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κωνσταντίνο Μπακόπουλο και το mednutrition.gr!

Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Αν αναζητάτε τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα τότε δεν έχετε παρά να συνεχίσετε ...

9 Απριλίου, 2019

Energy balls: Δοκιμασμένη συνταγή για ενέργεια από τον Μηνά Μαλάτο και το wefit.gr!

Ο Μηνάς Μαλάτος μοιράζεται μαζί σου την αγαπημένη του συνταγή, που δίνει ενέργεια!   Η καθημερινότητα μου εδώ και αρκετά χρόνια είναι ιδιαίτερα απαιτητική με καθημερινές ...

9 Απριλίου, 2019

Εναλλακτικοί τρόποι για να καταναλώνουν τα παιδιά φρούτα και λαχανικά, από την Κλινική Διαιτολόγο Διατροφολόγο Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD, και το somaygies.gr!

Έξυπνες ιδέες για πρόσληψη φρούτων και λαχανικών Τα παιδιά χρειάζονται υγιεινή διατροφή για να υποστηρίξουν τη βέλτιστη ανάπτυξη του μυαλού και του σώματός τους. Η υγιεινή ...