Τα υγιεινά μας!

21 Απριλίου, 2018

Ωμή σούπερ υγιεινή πραλίνα φουντουκιού, από τον Ολιστικό Σύμβουλο Υγείας Παναγιώτη Τσινταβή και το panagiotistsintavis.gr!

Συστατικά  1 κούπα ωμά φουντούκια 1/4 κούπα ωμό μέλι ή σιρόπι σφενδάμου 1/4 κούπα ωμό κακάο 2-4 κ.σ. φρέσκο χυμό πορτοκαλιού 1/4 κ.σ. αλάτι 1 κ.σ. βανίλια ...

0

11 Απριλίου, 2018

Σοκολατάκια τρούφας με Pyure Stevia, από την Stevia pyure greece και το naturalbuys.gr!

ΥΛΙΚΑ Δυο σοκολάτες υγείας ( 100 gr x2) ½ κούπα στεβια (1:1) Αν έχετε 1:8 3 κουταλάκια  150 γρ σταφίδες μαύρες 150 γρ ηλιόψιχα (ηλιόσπορος) ωμοί χωρίς αλάτι 150 γρ καρύδα τρίμμα Κεράσι λικέρ ...

27 Μαρτίου, 2018

Milkshake μπανάνα-σοκολάτα, από την PYURE STEVIA και το naturalbuys.gr!

ΥΛΙΚΑ 1 ποτήρι γάλα 0-1.5% λιπαρά 1 μικρή μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 φακελάκι στεβια η μια κουταλιά σε σκόνη 8 ...

21 Μαρτίου, 2018

Υγιεινή γκρανόλα με σοκολάτα, καρύδα και φρούτα, από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes”!

Προετοιμασία 10 λεπτά Μαγείρεμα 25 λεπτά Συνολικός χρόνος 35 λεπτά Μια υγιεινή γκρανόλα, εξαιρετικά πλούσια σε γεύση, με υλικά αγαπημένα, ιδανική για πρωινό, σνακ ή ...

12 Μαρτίου, 2018

Vegan milkshake μπανάνας, από τον Βαλάντη Γραβάνη και το ionsweets.gr!

Ποσότητα 6 τεμάχια Επίπεδο Easy Συστατικά 6 μπανάνες μεγάλες, κατεψυγμένες, κομμένες σε ροδέλες 600ml γάλα αμυγδάλου 4 κ.σ. μέλι 2 κ.γ. εκχύλισμα ...

1 Μαρτίου, 2018

Νηστίσιμα μπισκότα βρώμης με μπανάνα και Pyure stevia, κατάλληλα για τους διαβητικούς μας φίλους!

ΥΛΙΚΑ 2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης • ¾ κουταλάκι αλάτι • 1 κουταλάκι κανέλλα • 1/2 φλιτζάνι λάδι • 2 μπανάνες ώριμες • 1/2 φλιτζάνι Pyure Stevia • ½ φλιτζάνι καρύδα (coconut) τριμμένη . ...

5

27 Φεβρουαρίου, 2018

Νηστίσιμο πρωινό smoothie αμυγδάλου, από το logodiatrofis.gr!

Τα smoothies είναι ο πιο γευστικός τρόπος να πάρετε την απαραίτητη ενέργεια, να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας και να λάβετε πολλά θρεπτικά συστατικά. Συστατικά 1/2 ώριμο αχλάδι 70 ...

26 Φεβρουαρίου, 2018

Νηστίσιμο και υγιεινό κέικ καρότου με PYURE STEVIA!

Κέικ καρότου χωρίς αυγά με PYURE STEVIA- Νηστίσιμο και υγιεινό!! Υλικά: 1) 300 γραμ. Pyure Stevia  2) 80 γραμ. ηλιέλαιο + λίγο ακόμα για τη φόρμα 3) 200 γραμ. φρεσκοστυμμένος χυμός ...

20 Φεβρουαρίου, 2018

Cheesecake Φράουλας με pyure stevia και μπισκότα ολικής με προβιοτικά και αλάτι χωρίς νάτριο, από την naturalbuys.gr!

  Για τη βάση • 1 πακέτο αλεσμένα μπισκότα ολικής άλεσης με προβιοτικά  *** • 1 κουταλιά της σούπας ‏μαρμελάδα μήλο (προαιρετικά) • 1/16 κουταλάκι του γλυκού ‏αλάτι (βον σαλτ )bon ...

11 Φεβρουαρίου, 2018

Ταχίνι, από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις sintagespanos!

Υπέροχο σπιτικό ταχίνι, με 100% αποφλοιωμένο και καβουρδισμένο λευκό σησάμι. 100% πολτοποιημένο. Πολύ καλύτερο και από του εμπορίου.   Για να φτιάξουμε σπιτικό ταχίνι, θα πρέπει να ...