ΥΛΙΚΑ Δυο σοκολάτες υγείας ( 100 gr x2) ½ κούπα στεβια (1:1) Αν έχετε 1:8 3 κουταλάκια 150 γρ σταφίδες μαύρες 150 γρ ηλιόψιχα (ηλιόσπορος) ωμοί χωρίς αλάτι 150 γρ καρύδα τρίμμα Κεράσι λικέρ ...
ΥΛΙΚΑ 1 ποτήρι γάλα 0-1.5% λιπαρά 1 μικρή μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 φακελάκι στεβια η μια κουταλιά σε σκόνη 8 ...
Προετοιμασία 10 λεπτά Μαγείρεμα 25 λεπτά Συνολικός χρόνος 35 λεπτά Μια υγιεινή γκρανόλα, εξαιρετικά πλούσια σε γεύση, με υλικά αγαπημένα, ιδανική για πρωινό, σνακ ή ...
Ποσότητα 6 τεμάχια Επίπεδο Easy Συστατικά 6 μπανάνες μεγάλες, κατεψυγμένες, κομμένες σε ροδέλες 600ml γάλα αμυγδάλου 4 κ.σ. μέλι 2 κ.γ. εκχύλισμα ...
ΥΛΙΚΑ 2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης • ¾ κουταλάκι αλάτι • 1 κουταλάκι κανέλλα • 1/2 φλιτζάνι λάδι • 2 μπανάνες ώριμες • 1/2 φλιτζάνι Pyure Stevia • ½ φλιτζάνι καρύδα (coconut) τριμμένη . ...
Τα smoothies είναι ο πιο γευστικός τρόπος να πάρετε την απαραίτητη ενέργεια, να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας και να λάβετε πολλά θρεπτικά συστατικά. Συστατικά 1/2 ώριμο αχλάδι 70 ...
Κέικ καρότου χωρίς αυγά με PYURE STEVIA- Νηστίσιμο και υγιεινό!! Υλικά: 1) 300 γραμ. Pyure Stevia 2) 80 γραμ. ηλιέλαιο + λίγο ακόμα για τη φόρμα 3) 200 γραμ. φρεσκοστυμμένος χυμός ...
Για τη βάση • 1 πακέτο αλεσμένα μπισκότα ολικής άλεσης με προβιοτικά *** • 1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα μήλο (προαιρετικά) • 1/16 κουταλάκι του γλυκού αλάτι (βον σαλτ )bon ...
Υπέροχο σπιτικό ταχίνι, με 100% αποφλοιωμένο και καβουρδισμένο λευκό σησάμι. 100% πολτοποιημένο. Πολύ καλύτερο και από του εμπορίου. Για να φτιάξουμε σπιτικό ταχίνι, θα πρέπει να ...
Πολλές μαμάδες μου ζητούν συνταγές που περιέχουν "κρυμμένα" λαχανικά. Και αυτή είναι μια από τις αγαπημένες μου. Κανένα παιδί δεν αντιστέκεται στο κέικ σοκολάτας, το οποίο ...