Τα υγιεινά μας!

27 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμο Panforte di Siena με μέλι, από την Μυρσίνη Λαμπράκη και το mirsini.gr!

Ένα γλυκό που ακροβατεί μεταξύ μαντολάτου και παστελιού. Πλούσιο σε υλικά και πυκνό σε γεύση. Ένα μόνο κομματάκι αρκεί για να γεμίσει το στόμα σου αισθήσεις Χρόνος ...

0

26 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμη Μους σοκολάτας με αβοκάντο με 3 μόνο υλικά, από τον Γαβριήλ Νικολαϊδη και το provocateur.gr!

Μια υγιεινή συνταγή για γλυκό, κυριακάτικο πρωινό.   H σημερινή συνταγή είναι μια εύκολη σοκολατένια μους που φτιάχνεται σε χρόνο dt και σου ικανοποιεί την ανάγκη για σοκολάτα ...

25 Μαρτίου, 2016

Αντιοξειδωτικός, μακροβιωτικός χυμός για ενίσχυση του μεταβολισμού και του ανοσοποιητικού συστήματος, από “Η τροφή μας το φάρμακο μας”!

Υλικά  4 καρότα 1 μήλο 4 εκ. ρίζας τζίντζερ Εκτέλεση Καθαρίστε τα υλικά και βάλτε τα σε έναν αποχυμωτή. Ο χυμός αυτός είναι αντιοξειδωτικός, ενισχύει τον μεταβολισμό και το ...

25 Μαρτίου, 2016

Μήλα με κανέλα στο φούρνο: Ένα νηστίσιμο γλύκισμα χωρίς ζάχαρη, από το “Η τροφή μας το φάρμακο μας”!

Ένα ξεχωριστό γλυκό, χωρίς ζάχαρη, με λίγες θερμίδες για όλες τις ώρες!   Υλικά Για 2-4 άτομα  4 κόκκινα μεγάλα μήλα 1 ποτήρι κόκκινο ξηρό κρασί 1 ποτήρι νερού χυμό ...

17 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμο κέικ μπανάνας με παπαρουνόσπορο και ταχίνι κακάο – Vegan Banana Poppy Seed Cocoa Tahini Cake, by Gabriel Nikolaidis and the Cool Artisan!

Μία εύκολη και νηστίσιμη συνταγή για κέικ! Μπορείς να το φας ως ένα δυναμωτικό πρωινό ή το απόγευμα με τον καφέ ή το τσάι σου. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 225 γρ. φαρίνα 2 γεμάτες κουταλιές μπέικιν ...

16 Μαρτίου, 2016

“Νηστίσιμο Ευκολάκι”, κέικ με καρότο και μήλο, από την αγαπημένη Ελπίδα Χαραλαμπίδου και το elpidaslittlecorner.blogspot.gr!

Ξεχωριστό κέικ με πολλά αρώματα νόστιμο και πανεύκολο.    Γίνεται σε λίγα λεπτά χωρίς μίξερ και μένει μέρες ζουμερό.    Η συνταγή λέει νηστίσιμο ελβετικό κέικ από την Έλσα μου.    ...

5

16 Μαρτίου, 2016

Ωμά, νηστίσιμα brownies με 3 μόνο υλικά – Raw, Vegeterian, Date brownies (3 ingredients) by Gabriel Nikolaidis and the Cool Artisan!

Μια πανεύκολη, super υγιεινή συνταγή που μπορείς να φτιάξεις σε χρόνο dt λερώνοντας μόνο ένα σκεύος, το blender. Στην ουσία πρόκειται για μια «πάστα» από χουρμάδες και κακάο που θυμίζει ...

14 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμη μερέντα με στέβια, από την Μαρία Κούρτη και τις “Συνταγές για διαβητικούς”!

ΥΛΙΚΑ 3 κ.σ. κακάο 3 κ.σ. la mia stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1/3 10 κ.σ. νερό 1 κ.σ. κονιάκ 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο    Η δοσολογία αυτή βγάζει ενα μπολάκι Σε ενα μπολ βάλτε όλα τα ...

12 Μαρτίου, 2016

Μερέντα με ταχίνι- Tahini chocolate spread Recipe, by Gabriel Nikolaidis and the Cool Artisan!

Αυτή η συνταγή μπορεί να συγκριθεί ακόμα και με πραλίνα φουντουκιού! Είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να δώσεις ένα energy boost στον εαυτό σου το πρωί! Μπορείς να το εμπλουτίσεις ...

11 Μαρτίου, 2016

Νηστίσιμο Σουφλέ μπανάνας των 2 λεπτών (Vegan), από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Ελεάνα Διαμαντοπούλου και το “Χορτοφαγία & Υγιεινή Διατροφή”!

Υλικά για 1 σουφλέ: Μισή μπανάνα40γρ αλεύρι χωρίς γλουτένη 10γρ σιρόπι αγαύης 1κ γλυκού λιναρόσπορο τριμμένο 2κ γλυκού χαρουπάλευρο 1/2κ γλυκού μαγειρική σόδα 1/2κ γλυκού baking ...