Τα υγιεινά μας!

14 Ιανουαρίου, 2016

Cheesecake bars με φρέσκια καρύδα και λάιμ, από την Μαριλού Μαντά και το thinkdrops.gr!

Υλικά Για τη βάση 1 φλιτζ. τσαγ. τριμμένη φρέσκια καρύδα 1 φλιτζ. τσαγ. χουρμάδες και δαμάσκηνα 1 φλιτζ. τσαγ. βρώμη 2 κ.σ. λάδι καρύδας 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι Για τη γέμιση 1 φλιτζ. ...

0

11 Ιανουαρίου, 2016

Μάφινς με 3 Σοκολάτες- Triple Chocolate Muffins by the healthycook.gr!

for english scroll down Φτιάξτε ένα μυρωδάτο και αχνιστό καφέ και ελάτε να απολαύσουμε σοκολατένια μάφινς. Δεν χρειάζεται καμία άλλη δικαιολογία για να τα φτιάξετε. Η απλότητα και η ευκολία ...

10 Ιανουαρίου, 2016

Κέικ Μανταρίνι, από το Γλυκοπλαστείο Νεανικόν και το neanikon.gr!

Μετά από μία απλή αχλαδόπιτα, έρχεται ένα 4όροφο κέικ. Ξέρω, φαίνεται υπερπαραγωγή.  Αλλά αλήθεια δεν είναι, γιατί, όπως πάντα, προσπαθώ να μην μπλέκω άπειρα υλικά στο ίδιο γλυκό ...

26 Νοεμβρίου, 2015

ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ Σουσαμάτα Παξιμαδάκια Ούζου, από την Ιωάννα Σταμούλου και το Sweetly!

Αρωματικά, υπέροχα τριφτά, πολύ ισορροπημένα στη γλύκα, αυτά τα παξιμαδάκια μοσχοβολάνε ούζο, γλυκάνισο κι έχουν τη ζεστασιά του σουσαμιού σε κάθε μικρή μπουκίτσα. Είναι ο ...

21 Νοεμβρίου, 2015

Κεϊκ σοκολάτας light από την Αναστασία Δ. Κόκκαλη , Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο B.Sc (Hons), S.R.D. και το kokkali.blogspot.gr!

Κεϊκ σοκολάτας light… γίνεται? Χρόνος προετοιμασίας: 10΄ Χρόνος ψησίματος: 45΄ Υλικά για 4 μερίδες 2 ποτ νερό 2  κ.σ λάδι 50γρ. ακατέργαστη ζάχαρη Fytro 1 κ.σ σκόνη κακάο 1,5 κ.σ ...

17 Νοεμβρίου, 2015

ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ Μπουκιές με καρύδια και σουσάμι, από τον Στέλιο Παρλιάρο!

Ούτε δεκαπέντε λεπτά δεν θα χρειαστείτε για να φτιάξετε αυτό το υγιεινό κέρασμα, που περιέχει μέλι αντί για ζάχαρη. - Υλικά 500 γρ. καρύδια τριμμένα 300 γρ. μέλι 1 πορτοκάλι, το ξύσμα ...

5

2 Νοεμβρίου, 2015

Σπιτική πανακότα εσπρέσο χαμηλών λιπαρών, από την Επιστημονική ομάδα του neadiatrofis.gr!

Ένα γλυκό χαμηλών θερμίδων και λιπαρών. Υλικά1 λίτρο γάλα χαμηλών λιπαρών (1,5-2%)4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη7 φύλλα ζελατίνη1 καφέ εσπρέσο ΕκτέλεσηΣε μια μικρή κατσαρόλα ...

1 Νοεμβρίου, 2015

Καταπληκτική Αντιγηραντική μους από την Αναστασία Κόκκαλη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο!

  Σ έναν ιδανικό κόσμο, τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και πολύ λαμπερή και όμορφη! Επειδή , όμως γνωρίζεις πολύ καλά ότι η ...

30 Οκτωβρίου, 2015

Καφές από ρεβύθια από το Χορτοφαγία & υγιεινή διατροφή και το veggie.gr!

Αυτός ο καφές, είναι μια πολύ καλή εναλλακτική λύση, για τα άτομα που θέλουν καφέ, χωρίς καφεΐνη. Είναι σαν τον ελληνικό καφέ, αλλα σε μια πιο ελαφριά έκδοση! Δοκιμάστε ...

29 Οκτωβρίου, 2015

Μπάρες με ταχίνι και επικάλυψη μαρμελάδας (νηστίσιμη εκδοχή), από την Αντριάννα και τις Σπιτικές μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού by Andriana!

Υλικά: 2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κούπες βρώμη 1/2 φακελλάκι μπέικιν πάουντερ λίγο αλάτι 1 φλιτζάνι τσαγιού μαργαρίνη (να είναι εκτός ψυγείου) 2 φλυτζάνια καστανή ...