Smoothie μάνγκο – λάιμ – πορτοκάλι, από την Ιωάννα Σταμούλου και το Olivemagazine.gr!
- Μερίδες: 4
- Χρόνος προετοιμασίας: 20′
- Χρόνος μαγειρέματος: 0′
- Έτοιμο σε: 20′
Ένα εξωτικό φρουτοποτό ό,τι πρέπει για τα καλοκαιρινά απογεύματα με φίλους στη βεράντα.
Υλικά
- 1 μέτριο μάνγκο
- χυμό από 3 πορτοκάλια
- χυμό από 2 λάιμ
- 2 κουτ. σούπας ζάχαρη μαύρη διαλυμένη σε λίγο νερό
- φυλλαράκια μέντας ή δυόσμου για το σερβίρισμα
Διαδικασία
Βήμα 1
Αφαιρείτε τη φλούδα από το μάνγκο, το κόβετε σε κομμάτια, κρατάτε μερικά για το σερβίρισμα και ρίχνετε τα υπόλοιπα στο μπλέντερ.
Βήμα 2
Προσθέτετε τους χυμούς από τα πορτοκάλια και τα λάιμ στο μπλέντερ, μαζί με τη διαλυμένη σε νερό μαύρη ζάχαρη κι ένα ποτήρι νερό παγωμένο.
Βήμα 3
Πολτοποιείτε και ελέγχετε την πυκνότητα του μίγματος. Αν είναι απαραίτητο προσθέτετε επιπλέον νερό. Σερβίρετε το smoothie σε ποτήρια με πάγο και διακοσμείτε με κομματάκια μάνγκο και φυλλαράκια μέντας ή δυόσμου.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Tip: Αν δεν βρείτε μάνγκο στην αγορά μπορείτε να φτιάξετε το smoothie σας με ώριμα, καθαρισμένα ροδάκινα και βερίκοκα, απλά η γεύση του δεν θα είναι τόσο εξωτική.
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Μους μάνγκο ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Αργυρώ μας!
Smoothie με St. Dalfour βατόμουρο, από την St. Dalfour Grèce!
Smoothie με σοκολάτα και εσπρέσο, από το ionsweets.gr!
5 Δροσερά smoothies με καρπούζι, από την Ίριδα Καγιά και το greek-gourmet.gr!
Νηστίσιμο πρωινό smoothie αμυγδάλου, από το logodiatrofis.gr!
Αφήστε μια απάντηση