Μπάρες… Ενέργειας ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!
Φτιάξτε μόνοι σας πεντανόστιμες και θρεπτικές μπάρες, υψηλές σε πρωτεΐνη,
χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!
Συστατικά συνταγής
• 2 συσκευασίες Sukrin Sun Crisp
• 6 κσ Sukrin
• 1 αυγό
• 1 ασπράδι αυγού
• 6 κσ φυστικοβούτυρο
• 30gr κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση
• Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 160 βαθμούς κελσίου
• Απλώστε σε ταψί ένα αντικολλητικό χαρτί•
Ανακατεύετε το Sun Crisp με το φυστικοβούτυρο
• Προσθέτετε το αυγό και το ασπράδι. Τέλος προσθέτετε την σοκολάτα
• Σχηματίζετε μπάρες και ψήνετε για 20-25 λεπτά στη μεσαία θέση του φούρνου
Περιχύνετε αν θέλετε με λιωμένη σοκολάτα και τριμμένη καρύδα!!
Καλή σας απόλαυση!_
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100gr-|
150kcal
|18gr πρωτεΐνη
|12gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 2gr
|3gr λιπαρά
|7gr φυτικές ίνες
|18gr πρωτεΐνη
|12gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 2gr
|3gr λιπαρά
|7gr φυτικές ίνες
https://www.lifetree.gr/blog/recipes/mpares-energeias/
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Muffins μπανανόψωμου ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και το stavrou...
Vegan κέικ σοκολάτας με γλάσο μαύρης σοκολάτας χωρίς γλουτένη, από την Μάγδα Γοδόση και το ionsweets...
Χωρίς γλουτένη: Φιστικοβούτυρο με αλεύρι φιστικιού, από την Sukrin και τη LifeTree!
Χωρίς γλουτένη: Marsipan με σοκολάτα με 3 ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ, από την Sukrin και τη LifeTree!
Τούρτα black forest ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free!
Υπέροχο κέικ σοκολάτας ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, με Nutella και λικέρ, από το xorisglouteni.gr!
Αφήστε μια απάντηση