Μπάρες… Ενέργειας ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!
Φτιάξτε μόνοι σας πεντανόστιμες και θρεπτικές μπάρες, υψηλές σε πρωτεΐνη,
χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!
Συστατικά συνταγής
• 2 συσκευασίες Sukrin Sun Crisp
• 6 κσ Sukrin
• 1 αυγό
• 1 ασπράδι αυγού
• 6 κσ φυστικοβούτυρο
• 30gr κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση
• Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 160 βαθμούς κελσίου
• Απλώστε σε ταψί ένα αντικολλητικό χαρτί•
Ανακατεύετε το Sun Crisp με το φυστικοβούτυρο
• Προσθέτετε το αυγό και το ασπράδι. Τέλος προσθέτετε την σοκολάτα
• Σχηματίζετε μπάρες και ψήνετε για 20-25 λεπτά στη μεσαία θέση του φούρνου
Περιχύνετε αν θέλετε με λιωμένη σοκολάτα και τριμμένη καρύδα!!
Καλή σας απόλαυση!_
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100gr-|
150kcal
|18gr πρωτεΐνη
|12gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 2gr
|3gr λιπαρά
|7gr φυτικές ίνες
|18gr πρωτεΐνη
|12gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 2gr
|3gr λιπαρά
|7gr φυτικές ίνες
https://www.lifetree.gr/blog/recipes/mpares-energeias/
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Χωρίς γλουτένη: Marsipan με σοκολάτα με 3 ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ, από την Sukrin και τη LifeTree!
Crunchy σπιτικές μπάρες ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!
Γεμιστά μπισκότα με βουτυρόκρεμα κακάο, χωρίς γλουτένη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree....
Πανεύκολο ψευτοσουφλεδάκι σοκολάτας χωρίς αλεύρι, από το icookgreek.com!
Τούρτα με χουρμάδες, χωρίς γλουτένη, από τον Γιώργο Τσούλη!
Αφήστε μια απάντηση