Κυ 03/03/19

Μπάρες… Ενέργειας ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!

Φτιάξτε μόνοι σας πεντανόστιμες και θρεπτικές μπάρες, υψηλές σε πρωτεΐνη,

χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!

Συστατικά συνταγής

• 2 συσκευασίες Sukrin Sun Crisp
• 6 κσ Sukrin
• 1 αυγό
• 1 ασπράδι αυγού
• 6 κσ φυστικοβούτυρο
• 30gr κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

Εκτέλεση

• Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 160 βαθμούς κελσίου

• Απλώστε σε ταψί ένα αντικολλητικό χαρτί•

Ανακατεύετε το Sun Crisp με το φυστικοβούτυρο

• Προσθέτετε το αυγό και το ασπράδι. Τέλος προσθέτετε την σοκολάτα

• Σχηματίζετε μπάρες και ψήνετε για 20-25 λεπτά στη μεσαία θέση του φούρνου

Περιχύνετε αν θέλετε με λιωμένη σοκολάτα και τριμμένη καρύδα!!

Καλή σας απόλαυση!_

Διατροφικές πληροφορίες ανά 100gr-|

150kcal
|18gr πρωτεΐνη
|12gr υδατάνθρακες εκ των οποίων σάκχαρα 2gr
|3gr λιπαρά
|7gr φυτικές ίνες

https://www.lifetree.gr/blog/recipes/mpares-energeias/

Ίσως σας ενδιαφέρουν :

Υπέροχες μπάρες με κρέμα σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, από την Sukrin και τη LifeTree!

Χωρίς γλουτένη: Σοκολάτα, μασκαρπόνε, μπισκότο.. αγάπη από την πρώτη μπουκιά, από το adaywithoutglut...

Κέικ αμυγδάλου με δροσερή σοκολατένια κρέμα τυριού, από το sintayes.gr!

Σιροπιασμένη σοκολατόπιτα χωρίς γλουτένη, από την Ντίνα Καρα και το cuzinaglutenfree.blogspot.com!

Χωρίς γλουτένη: Φιστικοβούτυρο με αλεύρι φιστικιού, από την Sukrin και τη LifeTree!

Κετογονική Διατροφή: Απίθανα Keto Nutella Pancakes, από την Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης