Πανεύκολο ψευτοσουφλεδάκι σοκολάτας χωρίς αλεύρι, από το icookgreek.com!







Υλικά συνταγής
- 3 κουβερτούρες των 125 γρ. η κάθε μία
- 3 αυγά, χωριστά οι κρόκοι απ’ τα σπαράδια
- 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
- λίγο αλάτι
- κακάο για το πασπάλισμα (προαιρετικά)
Εκτέλεση συνταγής
- Λιώνετε σε μπεν μαρί την κουβερτούρα σπασμένη σε κομμάτια ανακατεύοντας με ξύλινη κουτάλα. Οταν η σοκολάτα λιώσει και ρευστοποιηθεί, προσθέτετε έναν έναν τους κρόκους των αυγών ανακατεύοντας διαρκώς να απορροφούνται. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200° C.
- Χτυπάτε τα ασπράδια με το αλάτι μέχρι να γίνουν μαρέγκα σφιχτή. Προσθέτετε τη ζάχαρη και συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι να ομογενοποιηθεί εντελώς το μείγμα. Αδειάζετε το μείγμα της σοκολάτας στο μείγμα της μαρέγκας χτυπώντας διαρκώς. Όταν τα δύο μείγματα ενσωματωθούν πλήρως μεταξύ τους, τα ρίχνετε σε ταψάκι διαμ. 20-22 εκ. Ψήνετε στο φούρνο για 20΄.
- Σερβίρετε σκέτο, πασπαλισμένο με κακάο, με παγωτό βανίλια ή κρέμα γάλακτος χτυπημένη σε σαντιγί.
Συμβουλή
Δε φουσκώνει θεαματικά, οπότε μην περιμένετε να καταλάβαιτε αν ψήθηκε από τον σούπερ όγκο. Γίνεται τραγανό απ’ έξω και σχετικά ρευστό στο εσωτερικό του. Για να ελέγξετε το ψήσιμο, βυθίζετε μια οδοντογλυφίδα, που ΔΕΝ πρέπει να βγει στεγνή.
Λίγα λόγια για τη συνταγή
Ό,τι του λείπει σε θεαματικό όγκο, το έχει σε πλούσια γεύση σοκολάτας. Πανεύκολο …ψευτοσουφλέ χωρίς αλεύρι για εκείνες τις στιγμές στο σπίτι που πεθαίνουμε για κάτι γλυκό και σοκολατένιο, αλλά δεν έχουμε ούτε όρεξη ούτε άφθονα υλικά να κλειστούμε στην κουζίνα.






Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Κουραμπιέδες ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Μαριλού Παντάκη και το madameginger.com!
Κράκερ με καραμέλα και σοκολάτα ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!
Απίθανο Paleo τιραμισού, ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από το dairy-free!
Σουφλέ με μαύρη σοκολάτα, Grand Marnier και σταγόνες μαύρης σοκολάτας ΙΟΝ, από τον Μιχάλη Σαράβα και...
"Σοκολατένιο σουφλέ και light... γίνεται;", από την Νίκα Κάσδαγλη, Διαιτολόγο - Διατροφολόγο και το...
Χιονισμένα μπισκότα χωρίς γλουτένη, από την Βίκη Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!
Αφήστε μια απάντηση