Κυ 19/07/20

Εύκολο σπιτικό σοκολατένιο γάλα αμυγδάλου, από την Μάγδα Γοδόση και το ionsweets.gr!

- Συνταγή εύκολη, vegan και χωρίς λακτόζη !
- Ποσότητα
- 4 μερίδες
- - Επίπεδο
Easy

Συστατικά

300 γρ αμύγδαλα μουλιασμένα για τουλάχιστον 8 ώρες ή από το προηγούμενο βράδυ
1200 ml νερό
Μία πρέζα αλάτι
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
1-2 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)
40 γρ. ION Κακάο
Θα χρειαστούμε ένα κομμάτι πυκνό τούλι

Nutrition Info

385 Θερμίδες kcal
32 Λιπαρά g
3 Κορεσμένα λιπαρά g
0 Ακόρεστα λιπαρά g
0 Χοληστερόλη mg
31 Νάτριο mg
17 Υδατάνθρακες g
12 Φυτικές ίνες g
4 Σάκχαρα g
14 Πρωτεΐνη g

Οδηγίες

1.Ξεπλένουμε καλά τα μουλιασμένα αμύγδαλα.
2.Προσθέτουμε τα υλικά στο μπλέντερ. Χτυπάμε για 2-3 λεπτά ανάλογα με τη δύναμη του μπλέντερ μας. Τα αμύγδαλα θα πρέπει να διαλυθούν πλήρως και το γάλα να είναι ομογενοποιημένο.
3.Σουρώνουμε από πυκνό σουρωτήρι στο οποίο στρώνουμε και το τούλι.
4.Διατηρείται στο ψυγείο για 3-4 μέρες.

Έτοιμο σε : 20 Λεπτά

Σχετικά με το Σεφ

Μάγδα Γοδόση

Ξεκίνησε την επαγγελματική της πορεία στο χώρο των υπολογιστών και του marketing αλλά την κέρδισαν η γαστρονομία και η υγιεινή διατροφή. Ξεκίνησε την νέα της πορεία ως μαγείρισσα στην …

Περισσότερα για τον σεφ…

https://tinyurl.com/y479c6wa

Ίσως σας ενδιαφέρουν :

Smoothie με κακάο και φράουλες, από το logodiatrofis.gr!

Milkshake nutella με καφέ και μπανάνα από το Cookbox !

Ο θαυματουργός χυμός του Δημήτρη Γρηγοράκη που καίει το λίπος!

Πικάντικο ρόφημα σοκολάτας, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο!

Η τέλεια ζεστή σοκολάτα από το icookgreek.com!

Κρύο ρόφημα σοκολάτας με μπανάνα, από το icookgreek.com!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης