14 Ιουνίου, 2020

“Πώς να περιορίσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας;”, από τις Διαιτολόγους-Διατροφολόγους Γεωργία Κυπριανού & Ιωάννα Κατσαρόλη και το mednutrition.gr!

Με την παγκόσμια αύξηση και ανάπτυξη του παγκόσμιου εμπορίου, η ζάχαρη πλέον αποτελεί ένα από τα πιο άφθονα και φθηνά αγαθά στον πλανήτη. Η παγκόσμια κατανάλωση ζάχαρης το 2018-2019 ...

0

7 Απριλίου, 2020

“10 Τροφές Που Δυναμώνουν Το Ανοσοποιητικό Μας Σύστημα!”, από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Υπάρχουν 10 τροφές στην κουζίνα μας, που θεωρούνται ιδιαίτερα σημαντικές για το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Σε περιόδους που είναι έντονη η παρουσία ιών, βακτηρίων ή γρίπης και ...

12 Φεβρουαρίου, 2020

“Τα τρόφιμα που θα σε βοηθήσουν να έχεις έναν Καλό Ύπνο!”, από την Μαρία Αρέστη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, M.Sc, και το mednutrition.gr!

Τυρί, Ασπράδια αυγού, Κοτόπουλο, Ψάρι, Όσπρια, Κολοκυθόσποροι: τι κοινό έχουν τα τρόφιμα αυτά; Το αμινοξύ τρυπτοφάνη, πρόδρομο συστατικό της σεροτονίνης και της μελατονίνης που ...

22 Ιανουαρίου, 2020

“Μυστικά διατροφής για τη ρύθμιση της χοληστερόλης”, από την Ηλιάνα Ηλιοπούλου και το mednutrition.gr!

Καλεσμένη στην νέα εκπομπή του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, «Η ζωή μου, η υγεία μου» στην ΕΡΤ, μας ζήτησαν να φέρουμε τα πάνω κάτω σε ότι έχει σχέση με τη χοληστερίνη! Έτσι κινηθήκαμε σε ...

17 Ιανουαρίου, 2020

“Πώς αλλάζει η απώλεια κιλών ανά ηλικία”, από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Bsc, Αθηνά Ρούντου και το logodiatrofis.gr!

  Όσο μεγαλώνεις, χάνεις πιο δύσκολα κιλά; Αν ναι, γιατί συμβαίνει αυτό και ποιοι παράγοντες ευθύνονται;Πολλά άτομα αναρωτιούνται γιατί ενώ ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα ...

17 Ιανουαρίου, 2020

“Πίνετε ζεστό νερό; 7 εκπληκτικοί λόγοι για να αρχίσετε να το κάνετε”, από το onmed.gr!

Σίγουρα έχετε ακούσει πολλά για τα οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι. Τι ισχύει όμως για το σκέτο ζεστό νερό; Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ...

5

15 Ιανουαρίου, 2020

“Σπλαχνικό λίπος: 5 διατροφικοί τρόποι αντιμετώπισης”, από την Ειρήνη Καλαμπούκα, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

  Βασικός σύμμαχος στην απομάκρυνση και καταπολέμηση του σπλαχνικού λίπους στο σώμα αποτελεί η διατροφή σε συνδυασμό πάντα με κάποιου είδους φυσική ...

12 Δεκεμβρίου, 2019

“Φοινικέλαιο: Όλη η αλήθεια για την υγεία μας”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Ελένη Τσαχάκη και το mednutrition.gr!

Τον τελευταίο καιρό, όλοι λίγο πολύ ακούμε και διαβάζουμε όλο και περισσότερα για τη χρήση του φοινικέλαιου και ποιος είναι ο ρόλος του στην υγεία μας. Τι ισχύει όμως στην ...

24 Νοεμβρίου, 2019

“Κυβερνοχονδρίαση: Σταματήστε να κοιτάτε τα συμπτώματά σας στο ίντερνετ!”, από την Ιόλη Πολύζου και το mama365.gr!

Ας είμαστε ειλικρινείς. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει υποκύψει στον πειρασμό να ψάξει τα συμπτώματά του στο διαδίκτυο. Και όσοι από εμάς το έχουμε κάνει, αμέσως το έχουμε ...

21 Νοεμβρίου, 2019

“Τα καλύτερη είδη άσκησης για άτομα με διαβήτη”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα χρόνιο μεταβολικό νόσημα, στην αντιμετώπιση του οποίου παίζει καθοριστικό ρόλο η γυμναστική.Σύμφωνα με τις νεότερες μετρήσεις, υπολογίζεται ότι ...