VIAP-MENTEL(June2017-gif)(εσωτερικές)

Category Archives: Χωρίς γλουτένη

fineti

Συστατικά: 

2 γεμάτη κουταλιές της σούπας St. Dalfour Βατόμουρο

1 μπανάνα

½ φλιτζάνι γιαούρτι

1 φλιτζάνι γάλα

Μέθοδος: 

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε ελαφρά στη συνέχεια το σερβίρουμε σ ενα ποτήρι.

  http://g360.gr/st.dalfour/recipe-c.html...
Περισσότερα
fineti

Συστατικά:

3 μπανάνες 30γρ χαρουπόσκονη ή 2 κουταλιές της σούπας χαρουπόμελο

250ml γάλα 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 φλιτζάνι κομματιασμένος πάγος ή 1 φλιτζάνι ζεστό γάλα

 

Οδηγίες Παρασκευής:

1. Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά μέχρι...

Περισσότερα
fineti
Δεν θα καταλάβετε οτι ειναι με αλεύρι χωρίς γλουτένη! Ευκολά και πολύ γρήγορα φτιάξτε αυτά τα Muffins μπανάνας χωρίς γλουτένη και...
Περισσότερα
fineti
Πρόκειται για απίστευτα και πολύ εύκολα γλυκάκια με ένα πολύ βασικό μειονέκτημα: πολύ δύσκολα αντιστέκεται κανείς στο να φάει πολλαπλή μερίδα! Όπως τα περισσότερα ωμοφαγικά γλυκά, έτσι και αυτά τα πεντανόστιμα brownies, όχι μόνο ικανοποιούν πλήρως την ανάγκη για γλυκό –και μάλιστα σοκολατένιο- αλλά προσφέρουν και μια καλή δόση πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και ωφέλιμων λιπαρών χωρίς...
Περισσότερα
fineti
Μία συνταγή για ταρτάκια χωρίς γλουτένη και γεμισμένα με μία ονειρική κρέμα χωρίς λακτόζη.   Συγγραφέας: Σταυρούλα Κρίκη
Μερίδες: 4 ταρτάκια ή μία μεγάλη τάρτα. Η συνταγή είναι για 8 μερίδες

Συστατικά

  • ½ φλιτζάνι ωμά κάσιους
  • 1...
Περισσότερα
fineti
Συστατικά • 2 φλιτζάνια γάλα καρύδας • 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα • 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου Παρασκευή Ζεστάνετε όλα τα υλικά σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς. Μόλις ζεσταθούν και γίνουν λεία, γεμίστε 2 φλιτζάνια και σερβίρετε.   http://enallaktikidrasi.com/2015/10/zesti-sokolata-me-gala-karudas/...
Περισσότερα
fineti

Τραγανά βουτήματα, ένα υγιεινό σνακ, χωρίς ζάχαρη, γαλακτοκομικά και γλουτένη. Είναι ιδανικά για τον πρωινό καφέ και για βούτηγμα στο γάλα ή στη σοκολάτα.

10 Λεπτά
40 Κομμάτια/ Μερίδες

Υλικά Συνταγής

  • 200 γραμ. βούτυρο καρύδας μαλακό (θερμ. δωμ.)
  • 130...
Περισσότερα
fineti
Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με αβοκάντο και μπανάνα. Ιδανικό και για τις παιδικές λιγούρες για σοκολάτα.

Συνταγή: Sandra May

Υλικά

  • 1/2 μπανάνα
  • 1/2 αβοκάντο
  • 1/4 κούπας λάδι καρύδας, λιωμένο
  • 1/4 κούπας κακάο
  • 1 κουτ. σούπας μέλι
  • 1/2 κουτ.γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 πρέζα αλάτι
  • Περισσότερα
fineti
Tα πρωινά μας είναι γενικά πιεσμένα. Πρωινά καθήκοντα του σπιτιού και υποχρώσεις για τη δουλειά που χρειάζονται χρόνο και συγκέντρωση. Συνήθως θα βάλω και μια κατσαρόλα φαγητό να γίνεται για να πάρουμε μαζί μας για το μεσημέρι. Μέσα σε αυτά δεν θέλω να έχω και την έγνοια του πρωινού γεύματος. Για μένα το πρωινό γεύμα είναι κάτι...
Περισσότερα