Category Archives: Χωρίς γλουτένη

e-fresh-matrioshka
ΧΡΟΝΟΣ: 
ΜΕΡΙΔΕΣ: 12
ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 1
Spitiko pasteli me fistikia

Υλικά

  • 1 φλ. σουσάμι
  • ⅓ φλ. φιστίκια Aιγίνης ή άλλα τις αρεσκείας σας, κομμένα στα δύο
  • ½ φλ. μέλι
  • 16 γρ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γ. χυμός λεμονιού
  • ¼ φλ. ζάχαρη

Διαδικασία

Βάζουμε το σουσάμι σε ένα τηγάνι και...
Περισσότερα
e-fresh-matrioshka
Τα συστατικά για αυτή τη συνταγή μπορεί να τα έχετε ήδη στην τροφοθήκη σας. Θα χρειαστείτε καρύδια, τριμμένη καρύδα, μέλι, βανίλια και λίγο αλάτι. Και απλό και χωρίς μαγείρεμα… Μπορείτε βέβαια να τροποποιήσετε τη συνταγή στις δικές σας γευστικές προτιμήσεις. Δεν σας αρέσει η ινδική καρύδα; Προσθέστε λίγο σκόνη κακάο και φτιάξτε σοκολατένια μπισκοτάκια!     Για να αποκτήσουν αυτά τα ωμά...
Περισσότερα
e-fresh-matrioshka
Μπάρα σοκολάτας με χουρμάδες και αμύγδαλο.
Συνταγή: Sandra May
Υλικά
  • 15 χουρμάδες medjool, χωρίς κουκούτσι
  • 3 κουτ. σούπας κακάο
  • 1 1/2 κούπα αμύγδαλα
  • 2 κουτ. σούπας νερό
Οδηγίες παρασκευής
  1. Ανακατεύουμε τους χουρμάδες και το νερό στο multi μέχρι...
Περισσότερα
e-fresh-matrioshka
Αυτό είναι ένα από τα πιο νόστιμα  κέικ που θα μπορούσατε να φτιάξετε.  Εμείς τουλάχιστον έχουμε εθιστεί! Πεταχτείτε μέχρι την κάβα για ένα μπουκάλι απ’ το υπέροχο Frangelico και πάρτε και μερικά φουντούκια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και έτοιμα τριμμένα φουντούκια, αλλά αυτά που θα αλέσετε μόνοι σας, θα σας δώσουν περισσότερη γεύση και υγρασία.

Υλικά για 8...

Περισσότερα
e-fresh-matrioshka

Συστατικά: 

2 γεμάτη κουταλιές της σούπας St. Dalfour Βατόμουρο

1 μπανάνα

½ φλιτζάνι γιαούρτι

1 φλιτζάνι γάλα

Μέθοδος: 

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε ελαφρά στη συνέχεια το σερβίρουμε σ ενα ποτήρι.

  http://g360.gr/st.dalfour/recipe-c.html...
Περισσότερα
e-fresh-matrioshka

Συστατικά:

3 μπανάνες 30γρ χαρουπόσκονη ή 2 κουταλιές της σούπας χαρουπόμελο

250ml γάλα 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 φλιτζάνι κομματιασμένος πάγος ή 1 φλιτζάνι ζεστό γάλα

 

Οδηγίες Παρασκευής:

1. Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά μέχρι...

Περισσότερα
e-fresh-matrioshka
Δεν θα καταλάβετε οτι ειναι με αλεύρι χωρίς γλουτένη! Ευκολά και πολύ γρήγορα φτιάξτε αυτά τα Muffins μπανάνας χωρίς γλουτένη και...
Περισσότερα
e-fresh-matrioshka
Πρόκειται για απίστευτα και πολύ εύκολα γλυκάκια με ένα πολύ βασικό μειονέκτημα: πολύ δύσκολα αντιστέκεται κανείς στο να φάει πολλαπλή μερίδα! Όπως τα περισσότερα ωμοφαγικά γλυκά, έτσι και αυτά τα πεντανόστιμα brownies, όχι μόνο ικανοποιούν πλήρως την ανάγκη για γλυκό –και μάλιστα σοκολατένιο- αλλά προσφέρουν και μια καλή δόση πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και ωφέλιμων λιπαρών χωρίς...
Περισσότερα
e-fresh-matrioshka
Μία συνταγή για ταρτάκια χωρίς γλουτένη και γεμισμένα με μία ονειρική κρέμα χωρίς λακτόζη.   Συγγραφέας: Σταυρούλα Κρίκη
Μερίδες: 4 ταρτάκια ή μία μεγάλη τάρτα. Η συνταγή είναι για 8 μερίδες

Συστατικά

  • ½ φλιτζάνι ωμά κάσιους
  • 1...
Περισσότερα