Creta Carob
BOLERO-BIODIET

Category Archives: με φυστικοβούτυρο

Υπάρχει παιδί που δεν αγαπά το παγωτό; Δύσκολο! Ωστόσο, κανένας γονιός δεν θέλει να δίνει στα παιδιά του παγωτά με ζάχαρη, συντηρητικά και χρωστικές. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν πάντα νόστιμες και υγιεινές λύσεις για όλα. Για να δροσίσετε τα μικρά σας, λοιπόν, φέτος το καλοκαίρι, μπορείτε να φτιάξετε λαχταριστές γρανίτες με κομμάτια και χυμό από...
Περισσότερα

ΤΕΜΑΧΙΑ: 10

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 5Λ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ30Λ

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ1/5

 

ΥΛΙΚΑ

600 γρ σοκολάτα κουβερτούρα

150 γρ. φυστικοβούτυρο

3 κ.σ. άχνη ζάχαρη

Άχνη ζάχαρη για το σερβίρισμα

 
Περισσότερα

Γιατί η σοκολάτα και το φυστικοβούτυρο φτιάχτηκαν για να είναι παντοτινά μαζί!

Εντάξει, ότι λατρεύεις το φυστικοβούτυρο το έχουμε καταλάβει. Γι αυτό μας το ζητάς ξανά και ξανά σε συνταγές. Σήμερα βάζουμε το αγαπημένο σου spread σε ένα πανεύκολο και γρήγορο γλυκό που δεν έχεις ξαναδοκιμάσει. Σκέψου πλούσια και ανάλαφρη μους, τριμμένη κουβερτούρα, αλατισμένα...

Περισσότερα

Και όμως, μπορείς να φτιάξεις ένα ελαφρύ και σπιτικό παγωτό μπανάνας για το αγαπημένο σου σκυλάκι και να το κάνεις να ‘’λιώσει’’ από τη χαρά του! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να διαβάσεις προσεκτικά τις παρακάτω οδηγίες:

  

Υλικά:

Μία μπανάνα

Ένα φλιτζάνι φυστικοβούτυρο

Δύο φλιτζάνια γιαούρτι

Δύο κουταλιές της σούπας μέλι

  

Εκτέλεση:

Πολτοποίησε την μπανάνα και πρόσθεσε το γιαούρτι...

Περισσότερα

Οκ, δεν είχες στο χωριό σου φυστικοβούτυρο αλλά τώρα που το έχεις, κάνε μια δοκιμή!

Το φυστικοβούτυρο μπορεί να μην είναι τόσο διαδεδομένο στην Ελλάδα αλλά χρησιμοποιείται κυρίως από αθλητές που θέλουν να αυξήσουν τις επιδόσεις τους. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, χαμηλό σε υδατάνθρακες, πλούσιο σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά...

Περισσότερα

Σήμερα θα φτιάξουμε πεντανόστιμα και σούπερ υγιεινά γεμιστά μπισκότα χωρίς ζάχαρη κι αλεύρι που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι! Φτιαγμένα με αγνά υλικά, χωρίς ψήσιμο, με απίθανη γεύση και Vegan!Αν μάλιστα βάλετε βρώμη χωρίς γλουτένη, τότε θα είναι και gluten free! Τι άλλο να ζητήσει κανείς; Ο Δημητράκης τα τσακίζει ανηλεώς, αλλά και...

Περισσότερα

Με φυστικοβούτυρο, πραλίνα φουντουκιού ή OREO στο ίδιο ταψί για να καλύψει όλα τα γούστα!

Περισσότερα

Σοκολατένια μαλάκα και αφράτα cookies με βούτυρο φιστικιού και μέλι.

Συνταγή: Konstantina Voulgaridou

Μερίδες: 6 μεγάλα

Υλικά

Περισσότερα

Φτιάξτε μόνοι σας πεντανόστιμες και θρεπτικές μπάρες, υψηλές σε πρωτεΐνη,

χωρίς γλουτένη και ζάχαρη!

Συστατικά συνταγής

 

• 2 συσκευασίες Sukrin Sun Crisp • 6 κσ Sukrin • 1 αυγό • 1 ασπράδι αυγού • 6 κσ φυστικοβούτυρο • 30gr κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

  

Εκτέλεση

Περισσότερα

Υλικά (16 Cookies)

1 αυγό

μισό φλιτζάνι καστανή ζάχαρη και λίγο ακόμα για την επικάλυψη

1 βανίλια

μισό φλιτζάνι φυστικοβούτυρο

3/4 από ένα κουταλάκι του γλυκού μπαίκιν πάουντερ

μια πρέζα αλάτι

1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις

1 κουταλιά της σούπας μαλακό βούτυρο

 

Εκτέλεση

Προθερμαίνετε τον φούρνο σας στους 160-170 C.

Σε ένα μεγάλο μπολ βάλτε το αυγό, την καστανή ζάχαρη , την βανίλια και το...

Περισσότερα
image_pdfimage_print