Μελομακάρονα Light με στέβια, από το somaygies.gr!

Τα αγαπημένα γιορτινά γλυκάκια σε μια πολύ εύκολη συνταγή με λιγότερα λιπαρά!


image melomakarona light

Yλικά

– 2 φλιτζάνια ελαιόλαδο
– 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι
– 1/2 φλιτζάνι στέβια
– 1 κιλό αλεύρι
– ¼ του φλιτζανιού κονιάκ
– 2 κουταλιές της σούπας μπέϊκιν – πάουντερ ή μαγειρική σόδα
– Ξύσμα ενός πορτοκαλιού
– 120γρ ψιλοκομμένα καρύδια

Για το σιρόπι:– 2 φλιτζάνια μέλι
– 2 φλιτζάνια νερό

 

Eκτέλεση

1. Ρίξτε τη ζάχαρη, το λάδι, το χυμό του πορτοκαλιού, την σόδα, το κονιάκ, τα μπαχαρικά, ένα κουταλάκι ξύσμα πορτοκαλιού και το αλεύρι μέσα σε ένα
δοχείο και ανακατέψτε πολύ καλά. Αφού γίνει ένα συμπαγές μίγμα πλάστε τα μελομακάρονα και ψήστε τα στους 180°C για 30 λεπτά περίπου.
2. Παράλληλα ετοιμάστε το σιρόπι. Ρίξτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα κατσαρολάκι και βράστε το μίγμα για περίπου 5 λεπτά. Αφαιρέστε τον αφρό από πάνω
και κατέβασε από τη φωτιά.
3. Βάλτε τα μελομακάρονα ζεστά σε μια βαθιά πιατέλα και περιχύστε με το σιρόπι.
4. Τα πασπαλίζετε με ψιλοκομμένο καρύδι και λίγη κανέλα.

Κάθε μελομακάρονο (50γρ) αποδίδει 190 kcal.

http://www.somaygies.gr/CategorizedArticles/article//Sintages_/CHristougenniatika/Glika/Melomakarona_Light



Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *