Muffins μπανάνας με κομματάκια σοκολάτας, από το nutrischool!
Muffins με λιγότερη ζάχαρη και με τη γλύκα της μπανάνας. Ιδανικό για το σχολείο και για πρωινό.
Τα υλικά μας
- 2/3 φλιτζ.τσαγιού ελαιόλαδο
- 2/3 φλιτζ.τσαγιού ζάχαρη καστανή ή λευκή
- 2αβγά μεσαία
- 1 φλιτζ.τσαγιού γάλα
- 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες
- 350-400γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του λευκό ή ολικής
- 100γρ. κουβερτούρα σοκολάτας υγείας σε σταγόνες ή τεμαχισμένη
Εκτέλεση
Σε ένα μπολάκι λιώνουμε καλά με ένα πιρούνι τις μπανάνες.
Στο μπολ του μίξερ βάζουμε το ελαιόλαδο, τη ζάχαρη και τα αβγά και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Ρίχνουμε το γάλα και ανακατεύουμε.
Προσθέτουμε τις μπανάνες και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.
Ρίχνουμε και το αλεύρι σιγά σιγά, συνεχίζοντας την ανάμειξη.
Το αποτέλεσμα θα είναι ένα μίγμα με υφή ζύμης για κέικ, δηλαδή παχύρευστο.
Στο τελευταίο βήμα προσθέτουμε την κουβερτούρα και ανακατεύουμε να πάει παντού.
Τοποθετούμε σε φορμάκια για muffins βουτυρωμένα και αλευρωμένα (ή σε φορμάκια σιλικόνης χωρίς να τα λαδώσουμε) και ψήνουμε για 25-30 λεπτά στους 180 βαθμούς κελσίου με αντιστάσεις πάνω κάτω, σε προθερμασμένο φούρνο.
#tip: Η ίδια συνταγή γίνεται και σε κλασική φόρμα του κέικ. Αδειάζουμε το μίγμα σε κλασική φόρμα του κέικ και προσαρμόζουμε το χρόνο ψησίματος στα περίπου 50 λεπτά.
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Sushi τορτίγιας με Nucrema ION, μπανάνα και ινδική καρύδα, από τον Μιχάλη Σαράβα και το ionsweets.gr...
Muffins χωρίς ζάχαρη, από την αγαπημένη Ελπίδα Χαραλαμπίδου και το elpidaslittlecorner.gr!
Γαλακτομπούρεκο μπανάνας, από την Βίκυ και το Vegan in Athens!
Γρήγορο calzone σοκολάτα μπανάνα (VIDEO), Quick Chocolate Banana Calzone (VIDEO), by Akis and akispe...
Νηστίσιμα, πανεύκολα, χωρίς ζάχαρη σουσαμένια μπισκότα με 3 υλικά, από το sokolatomania.gr!
Yπέροχο παγωτό BANOFFEE, από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη!
Αφήστε μια απάντηση