25 Φεβρουαρίου, 2019

Μαθαίνω να φτιάχνω το τέλειο παντεσπάνι(VIDEO), από το Irini’s Homestyle Cooking και τα Kalomageiremata!

Στην καινούρια ενότητα που έβαλα στο κανάλι "Μαθαίνω να..." μπορείτε να δείτε πως φτιάχνονται  βασικές παρασκευές φαγητών ή γλυκών που ετοιμάζω. Στο πρώτο μας μάθημα μάθαμε να ...

0

25 Φεβρουαρίου, 2019

Τροφές με υψηλό δείκτη κορεσμού, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

Η όρεξή μας μπορεί να επηρεαστεί τόσο από οργανικούς παράγοντας όσο και από τον τρόπο της διατροφής ή ζωής μας. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει ένα τμήμα που ονομάζεται υποθάλαμος ...

25 Φεβρουαρίου, 2019

Ζελεδάκια για μικρούς και μεγάλους ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, από την Sukrin και τη LifeTree!

Υγιεινά ζελεδάκια χωρίς ζάχαρη με όλα τα οφέλη του κολλαγόνου-ζελατίνης της Great Lakes!   Συστατικά συνταγής • 200ml χυμό της αρεσκείας σας (Πορτοκάλι, Μήλο, Ανανά, ...

24 Φεβρουαρίου, 2019

Σπιτική πραλίνα φουντουκιού χωρίς γλουτένη, από την Βίκυ Βογιατζή και το vivoglutenfree.com!

Σπιτική πραλίνα φουντουκιού και νομίζεις ότι είναι κάτι το πολύ δύσκολο και έτσι καταλήγεις στο σούπερ μάρκετ να την αγοράζεις έτοιμη. Αυτήν ακριβώς την εντύπωση είχα πάντα και ...

22 Φεβρουαρίου, 2019

Τρυπητό κέικ σοκολάτας (chocolate poke cake), από την Μπέτυ μας και το “Taste of life by Betty”!

Τα πράγματα έχουν ως εξής: Καθώς έκανα μια περιήγηση στο μαγικό κόσμο του instagram βλέπω μια φωτογραφία που μου πήρε τα μυαλά. Ένα ζουμερό σοκολατένιο κέικ με γέμιση σοκολάτας  που ...

22 Φεβρουαρίου, 2019

Μικρές αντικαταστάσεις τροφίμων… για μεγάλα οφέλη, από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Ειρήνη Βότση και το mednutrition.gr!

Ένα γνωστό γνωμικό λέει πως ‘ουδείς αναντικατάστατος’ και θα συμφωνήσω προσθέτοντας πως και στη διατροφή όπως και στη ζωή ισχύει κάτι αντίστοιχο! Μπορείτε εύκολα να κάνετε ...

5

22 Φεβρουαρίου, 2019

Τάρτα με κρέμα μπουγάτσας, από τη Μυρσίνη Λαμπράκη και το mirsinicooking!

Χρόνος προετοιμασίας:1 ώρ. Χρόνος μαγειρέματος:50 λεπ. Χρόνος αναμονής: 1 ώρ. Βαθμός δυσκολίας :  Μέτριο     Υλικά Για 10 κομμάτια Για τη ζύμη 250 γρ. αλεύρι ...

21 Φεβρουαρίου, 2019

Choco-tahini spread, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairyfree!

Spread σοκολάτας με ταχίνι. Η γεύση του απερίγραπτη! Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 1/2 κούπα ταχίνι (το βρίσκουμε εδώ) 120 γρ. μέλι (το βρίσκουμε εδώ) 35 γρ. κακάο (το βρίσκουμε ...

20 Φεβρουαρίου, 2019

Εύκολο και οικονομικό γλυκό ψυγείου(VIDEO), από τους Χάρη και Μιχάλη Καρελάνη και το redmoon-foodaholics.gr!

Συστατικά 1 πακέτο σαβαγιάρ  2 πακέτα πτι μπερ σοκολάτα  Κρέμα  2½ λίτρα γάλα  200 γρ αλεύρι  200 γρ ζάχαρη  50 γρ νισεστέ  50 γρ βούτυρο  3 ...

20 Φεβρουαρίου, 2019

Κετογονική Διατροφή: Απίθανα Keto Nutella Pancakes, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το ketokitchenninja.com!

Fluffy pancakes με γεύση σοκολάτας και φουντουκιού σαν να έχουν nutella στη ζύμη. Το λίπος στη ζύμη μαζί με το κακάο κάνει μία ωραία κρούστα. Με σιρόπι καραμέλας, ganache. φουντούκια και ...