Νηστίσιμες & υπέροχες

27 Νοεμβρίου, 2017

Τρουφάκια καρύδας με πορτοκάλι ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Λίτσα Ζαρίφη και το dairy-free.eu!

Συνταγή: Litsa Zarifi Υλικά 3/4 κούπας λευκό αμύγδαλο, τριμμένο 3/4 κούπας ινδοκάρυδο και επιπλέον για επικάλυψη 1/3 κούπας κρέμα καρύδας ή χυμό πορτοκάλι Ξύσμα από 1 ...

0

27 Νοεμβρίου, 2017

Ταχίνι ολικής άλεσης, από την Μπέττυ μας και το “Taste of life by Betty”!

Φτιάχνουμε μόνοι μας ταχίνι ολικής άλεσης απλούστατα και υγιεινά. Η γεύση του ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ...Ας μη θυμόμαστε αυτή την υπερτροφή μόνο σε περιόδους νηστείας . Αξιζει μια θέση στη ...

2 Νοεμβρίου, 2017

Τρουφάκια νηστίσιμα μόνο ΜΕ 2 ΥΛΙΚΑ, από την Γλαύκη και το dairy-free.eu!

Πολύ νόστιμα σοκολατένια τρουφάκια με 2 μόνο υλικά, χουρμάδες και κακάο!   Συνταγή: Γλαύκη Μερίδες: 12-14 Υλικά 15 βασιλικοί χουρμάδες ή 30 απλοί χουρμάδες, χωρίς ...

31 Οκτωβρίου, 2017

Αφράτα κρουασάν ΧΩΡΙΣ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ & ΑΥΓΟ, από την Αλεξάνδρα Παπαθεοδώρου και το dairy-free.eu!

Αφράτη ζύμη για κρουασάν χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς αυγό! Συνταγή: Alexandra Papatheodorou Υλικά 1 κιλό αλεύρι για τσουρέκια 250 ml χλιαρό γάλα ρυζιού ή καρύδας ή αμυγδάλου 2 ...

25 Οκτωβρίου, 2017

Kυδώνι γλυκό κουταλιού, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

All time classic, το γλυκό κυδώνι είναι συνδεδεμένο με τα παιδικά μας χρόνια, με τη μυρωδιά της αρμπαρόριζας και με το καλό γιαούρτι. Αν και το μόνο που χρειάζεται από δίπλα είναι ένα ...

17 Οκτωβρίου, 2017

Σπιτικό παστέλι με φιστίκια, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο και το dimitrisskarmoutsos.gr!

ΧΡΟΝΟΣ: 10 min ΜΕΡΙΔΕΣ: 12 ΔΥΣΚΟΛΙΑ: 1 Υλικά 1 φλ. σουσάμι ⅓ φλ. φιστίκια Aιγίνης ή άλλα τις αρεσκείας σας, κομμένα στα δύο ½ φλ. μέλι 16 γρ. ξύσμα λεμονιού 1 κ.γ. ...

5

15 Οκτωβρίου, 2017

Ωμά μπισκότα με καρύδια και μέλι, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη και το stavroulacooking.com!

Τα συστατικά για αυτή τη συνταγή μπορεί να τα έχετε ήδη στην τροφοθήκη σας. Θα χρειαστείτε καρύδια, τριμμένη καρύδα, μέλι, βανίλια και λίγο αλάτι. Και απλό και χωρίς μαγείρεμα… ...

11 Οκτωβρίου, 2017

“Η σταφιδόπιτα της μαμάς μου”, από την Μυρσίνη Λαμπράκη και το mirsini.gr!

Γήινη, γλυκιά, υπέροχη και υγιεινή... η σταφιδόπιτα που σπάει ταμεία! Χρόνος προετοιμασίας:15 λεπ. Χρόνος μαγειρέματος:50 λεπ. Χρόνος αναμονής: 0 λεπ. Βαθμός ...

3 Οκτωβρίου, 2017

Μπάρες Δημητριακών με Σοκολάτα – Chocolate Granola Bars, by Evi and thehealthycook.gr!

for english scroll down Εάν το παιδί σας αγαπάει την σοκολάτα και τρώει ξηρούς καρπούς θα ξετρελαθεί με αυτές τις  μπάρες δημητριακών με σοκολάτα! Ένα  υγιεινό σνακ για το ...

27 Σεπτεμβρίου, 2017

Μουσταλευριά με σιμιγδάλι, από την Ντίνα Νικολάου!

Αντικαθιστώντας το αλεύρι με σιμιγδάλι πετυχαίνουμε μια υφή που θυμίζει ελαφρώς το χαλβά. Αυτή μουσταλευριά εμπλουτίζεται με ξηρούς καρπούς όπως αμύγδαλα ή καρύδια, αλλά ...