Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

6 Ιουνίου, 2019

Τα αντιθρεπτικά συστατικά των τροφίμων, από τον Νίκο Κατσαρό, Π.Πρόεδρο Ενωσης Ελλήνων Χημικών Π.Διευθυντή Ερευνών ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ.!

Ολοι γνωρίζουμε οτι τα συστατικά των τροφίμων είναι όλα χρήσιμα για τον οργανισμό μας, ,ή τουλάχιστον είναι αβλαβή. Γνωρίζουμε ότι άλλα περιέχουν πολλές θερμίδες(σάκχαρα,λίπη) ...

0

4 Ιουνίου, 2019

Τέλεια και γρήγορα σνακ για διαβητικούς, από τον Θοδωρή Διάκο και το iatronet.gr!

Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2 και χρειάζεστε ένα γρήγορο αλλά και υγιεινό σνακ που δεν θα σας τινάξει τα επίπεδα σακχάρου στον αέρα, έχουμε μερικές ιδέες. Γράφει: Διάκος ...

2 Ιουνίου, 2019

“Να γιατί πρέπει να τρως φυστικοβούτυρο!”, από την Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr!

Οκ, δεν είχες στο χωριό σου φυστικοβούτυρο αλλά τώρα που το έχεις, κάνε μια δοκιμή! Το φυστικοβούτυρο μπορεί να μην είναι τόσο διαδεδομένο στην Ελλάδα αλλά χρησιμοποιείται ...

28 Μαΐου, 2019

15 Σούπερ Τροφές για την Καρδιά (80% Μείωση Καρδιακών Επεισοδίων), από την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Οι τροφές για την καρδιά είναι μια σημαντική προσθήκη στην καθημερινότητα σας. Αυτές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε πιθανά μελλοντικά καρδιακά επεισόδια. Ένας δυνατός ...

27 Μαΐου, 2019

“Μπορούν οι διαβητικοί να τρώνε μέλι;”, από το itrofi.gr!

Αυτή είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με τον διαβήτη. Όσοι έχουν σάκχαρο, μπορεί να θεωρούν ότι κάθε τι γλυκό θα πρέπει να απαγορευτεί από τη διατροφή τους. ...

23 Μαΐου, 2019

“Εσεις γνωρίζετε τι είναι το χαρούπι;”, από την Ιωάννα Καλυβά, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το thehealthlab.gr!

Το χαρούπι αποτελεί τον καρπό ενός μακρόβιου δένδρου, της χαρουπιάς (Ceratonia siliqua), η οποία παράγεται κυρίως στη Μεσόγειο. Την χαρουπιά την βρίσκουμε και ως ξυλοκερατιά και το ...

5

20 Μαΐου, 2019

“Με ποιο φρούτο θα ρίξετε τη χοληστερίνη 40% σε ένα μήνα”, από το onmed.gr!

Η LDL χοληστερόλη, γνωστή και ως κακή χοληστερόλη, επικάθεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας τους στένωση, γι' αυτό και θεωρείται ένας από τους κύριους ...

16 Μαΐου, 2019

Γλυκές προτάσεις με φρούτα, από την Εύη Μίχου Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

Όλοι θα έχετε νιώσει πολλές φορές την ανάγκη να φάτε ένα γλυκό. Μην νιώθετε τύψεις... Δεν απαγορεύονται τα γλυκά! Αυτή είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη ανάγκη ειδικά μετά από μια ...

14 Μαΐου, 2019

“Συμβουλές για απώλεια βάρους πριν το καλοκαίρι”, από την Κρήνη Κωνσταντίνου, Κλινική Διαιτολόγο -Διατροφολόγο και το Balancediet.gr!

Θέλετε να χάσετε βάρος  άμεσα, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε; Εδώ θα βρείτε μερικές απλές οδηγίες  που θα σας βοηθήσουν  να έχετε μία σωστή απώλεια βάρους πριν το καλοκαίρι.  ...

13 Μαΐου, 2019

“Η θρεπτική αξία της Σοκολάτας”, από την δημοσιογράφο και αθλήτρια πολεμικών τεχνών Μαρία Σκαμπαρδώνη!

Και ποιος δε λατρεύει τη σοκολάτα, ποιος μπορεί να αντισταθεί στο να μην την καταναλώσει; Η σοκολάτα από πολλούς θεωρείται μία ‘’ένοχη’’ τροφή αφού παρά την υπέροχη και γλυκιά ...