Οι ειδικοί μιλούν & συμβουλεύουν

27 Δεκεμβρίου, 2017

“Θερμίδες στα menu εστιατορίων”, από τον Νίκο Κατσαρό Π.Πρόεδρο ΕΦΕΤ!

Από τις 8 Μαϊου 2018 σε όλα τα εστιατόρια των Ηνωμένων Πολιτειών.ΗΠΑ.. δίπλα στον κατάλογο θα αναφέρεται και ο αριθμός των θερμίδων πού θα περιέχει κάθε μερίδα της παραγγελίας.Αυτή η ...

0

27 Δεκεμβρίου, 2017

“Στέβια: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε! “, από τον Διατροφολόγο-Συγγραφέα Μάριο Δημόπουλο και το mariosdimopoulos.com!

Είναι η στέβια τοξική, προκαλεί μείωση της τεστοστερόνης και υπογονιμότητα; Απάντηση σε αντιεπιστημονικό άρθρο του διαδικτύου. Πριν λίγες μέρες άρχισε να διακινείται στο ...

26 Δεκεμβρίου, 2017

“Τα 10 τρόφιμα που με βοήθησαν στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2”, από το glykouli.gr!

Βρήκαμε την ιστορία ενός γλυκού φίλου, ο οποίος είναι διαβητικός τύπου 2 εδώ και 14 χρόνια και κατάφερε κάνοντας δίαιτα να περιορίσει τη χρήση φαρμάκων. Επιπλέον, μας προτείνει 10 ...

26 Δεκεμβρίου, 2017

“Κρασί και θερμίδες : ένας χρήσιμος οδηγός για το κρασί”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το diaitologia.gr!

 Κόκκινο ή λευκό; Ξηρό ή ημίγλυκο; Πόσες θερμίδες έχει 1 ποτήρι κρασί; Μπορούμε να το καταναλώσουμε μαζί με το φαγητό μας; Το παρακάτω διάγραμμα θα μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε ...

21 Δεκεμβρίου, 2017

“10 συμβουλές για να μην πάρεις κιλά στις γιορτές… αλλά και να μην στερηθείς τίποτα”, από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Bsc Αθηνά Ρούντου και το logodiatrofis.gr!

Η περίοδος των Χριστουγέννων έφτασε και ταυτόχρονα κάνουμε σχέδια για τις γιορτινές λιχουδιές που θα πρωταγωνιστήσουν αυτές τις μέρες. Πολλές φορές υπάρχει ο ...

19 Δεκεμβρίου, 2017

“Σακχαρώδης διαβήτης: 12 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να τον ρυθμίσετε”, από το onmed.gr!

H 14η Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη, είναι αφορμή αφύπνισης και υπενθύμισης για ένα θέμα υγείας που αφορά περισσότερους συμπολίτες μας απ’ όσους μπορεί ...

5

18 Δεκεμβρίου, 2017

“Τα γλυκά των Χριστουγέννων”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc Ιωάννα Βλάχου και το logodiatrofis.gr!

Η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου επιτέλους είναι επίσημα εδώ! Για πολλούς ανθρώπους όμως οι γιορτές πέρα από ευκαιρία χαλάρωσης και συνεύρεσης με αγαπημένα πρόσωπα, αποτελούν και ...

18 Δεκεμβρίου, 2017

“Δίαιτα πριν τα Χριστούγεννα. Είναι η κατάλληλη περίοδος;”, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Γλυκερία Παπαγιαννοπούλου και το nutrimed.gr!

Αναρωτιέσαι αν θα χωρέσεις στο αγαπημένο σου γιορτινό φόρεμα ή στο καλό σου σακάκι; Απορείς αν αυτή είναι η κατάλληλη περίοδος, για να ξεκινήσεις μία δίαιτα αδυνατίσματος, εν όψει ...

14 Δεκεμβρίου, 2017

Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών (Fit μέχρι τα Χριστούγεννα), από τον Κλινικό Διαιτολόγο- Διατροφολόγο, PhD Δημήτρη Γρηγοράκη και το logodiatrofis.gr!

Με τη 'Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών' που ετοίμασε ο Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης, χάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο για να είσαι Fit μέχρι τις γιορτές των ...

11 Δεκεμβρίου, 2017

Βούτυρο ή μαργαρίνη; (VIDEO), από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Αθανάσιο Τσιούδα και το diatrofikiagogi.gr!

  https://youtu.be/WPWPz2lZ6dY       Βούτυρο ή μαργαρίνη; Ένα ερώτημα που έχει προβληματίσει μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Στο παρελθόν, μετά τις συστάσεις ερευνητών και ...