Για μια καλύτερη ζωή

3 Ιανουαρίου, 2018

Νηστίσιμα τρουφάκια με κάστανα , από το “Όλα Νηστίσιμα”!

Με ελάχιστα υλικά φτιάχνουμε vηστίσιμα πεντανόστιμα, υγιεινά και πανεύκολα τρουφάκια.   ΥΛΙΚΑ • 1/2 κιλό κάστανα βρασμένα • 2 γεμάτες κ.σ. ταχίνι με μέλι (αλλιώς συν 1 κ.σ. ...

0

2 Ιανουαρίου, 2018

“Ζεστό νερό με λεμόνι : 12 ισχυρισμοί καταρρίπτονται!” (VIDEO), από τον Γαστρεντερολόγο Χρήστο Ζαβό και το peptiko.gr!

Ο Γαστρεντερολόγος Χρήστος Ζαβός στη Θεσσαλονίκη (http://peptiko.gr) σχολιάζει τα άρθρα και τα βίντεο που ισχυρίζονται ότι πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι κάθε πρωί. Αναλύονται ...

29 Δεκεμβρίου, 2017

“10 συμβουλές για να κρατήσετε τη δίαιτα σας τα Χριστούγεννα”, από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc Νίκο Θεοδωράκη και το logodiatrofis.gr!

Τα Χριστούγεννα είναι μια αγχωτική περίοδος για όσους θέλουν να ακολουθήσουν μια δίαιτα και να χάσουν κιλά, οπότε σας δίνουμε 10 συμβουλές για να τα καταφέρετε! 1) Συνεχίστε να ...

29 Δεκεμβρίου, 2017

Συμβουλές σωστής διατροφής, από τον Γιώργο Μουλίνο και το Κέντρο Ελέγχου Διατροφής!

27 Δεκεμβρίου, 2017

“Θερμίδες στα menu εστιατορίων”, από τον Νίκο Κατσαρό Π.Πρόεδρο ΕΦΕΤ!

Από τις 8 Μαϊου 2018 σε όλα τα εστιατόρια των Ηνωμένων Πολιτειών.ΗΠΑ.. δίπλα στον κατάλογο θα αναφέρεται και ο αριθμός των θερμίδων πού θα περιέχει κάθε μερίδα της παραγγελίας.Αυτή η ...

27 Δεκεμβρίου, 2017

“Στέβια: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε! “, από τον Διατροφολόγο-Συγγραφέα Μάριο Δημόπουλο και το mariosdimopoulos.com!

Είναι η στέβια τοξική, προκαλεί μείωση της τεστοστερόνης και υπογονιμότητα; Απάντηση σε αντιεπιστημονικό άρθρο του διαδικτύου. Πριν λίγες μέρες άρχισε να διακινείται στο ...

5

26 Δεκεμβρίου, 2017

“Τα 10 τρόφιμα που με βοήθησαν στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2”, από το glykouli.gr!

Βρήκαμε την ιστορία ενός γλυκού φίλου, ο οποίος είναι διαβητικός τύπου 2 εδώ και 14 χρόνια και κατάφερε κάνοντας δίαιτα να περιορίσει τη χρήση φαρμάκων. Επιπλέον, μας προτείνει 10 ...

26 Δεκεμβρίου, 2017

“Κρασί και θερμίδες : ένας χρήσιμος οδηγός για το κρασί”, από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το diaitologia.gr!

 Κόκκινο ή λευκό; Ξηρό ή ημίγλυκο; Πόσες θερμίδες έχει 1 ποτήρι κρασί; Μπορούμε να το καταναλώσουμε μαζί με το φαγητό μας; Το παρακάτω διάγραμμα θα μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε ...

24 Δεκεμβρίου, 2017

“Panettone. Μια γλυκιά ιταλιάνικη ιστορία”, από την Χριστίνα Τσαμουρά και το icookgreek.com!

Ένα πανύψηλο τσουρέκι, γεμάτο φρουτένια αρώματα, φουσκωτό σαν την τιάρα του πάπα, που το βρίσκεις τα Χριστούγεννα ακόμη και στο σούπερ μάρκετ της γειτονιάς σου. Είναι το υπέροχο ...

21 Δεκεμβρίου, 2017

“10 συμβουλές για να μην πάρεις κιλά στις γιορτές… αλλά και να μην στερηθείς τίποτα”, από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Bsc Αθηνά Ρούντου και το logodiatrofis.gr!

Η περίοδος των Χριστουγέννων έφτασε και ταυτόχρονα κάνουμε σχέδια για τις γιορτινές λιχουδιές που θα πρωταγωνιστήσουν αυτές τις μέρες. Πολλές φορές υπάρχει ο ...