Για μια καλύτερη ζωή

6 Οκτωβρίου, 2017

“Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι ...

0

3 Οκτωβρίου, 2017

Μπάρες Δημητριακών με Σοκολάτα – Chocolate Granola Bars, by Evi and thehealthycook.gr!

for english scroll down Εάν το παιδί σας αγαπάει την σοκολάτα και τρώει ξηρούς καρπούς θα ξετρελαθεί με αυτές τις  μπάρες δημητριακών με σοκολάτα! Ένα  υγιεινό σνακ για το ...

2 Οκτωβρίου, 2017

Δίαιτα για μείωση χοληστερίνης (λιπώδης διήθηση ήπατος), από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Μπορώ να μειώσω την χοληστερίνη μου αλλάζοντας τη διατροφή μου; Ναι, μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερίνη σας αν αποφύγετε: κόκκινο κρέας, βούτυρο, τηγανητά, τυρί και τρόφιμα που ...

30 Σεπτεμβρίου, 2017

“Ούτε τύπου 1, ούτε τύπου 2: Τι είναι ο διαβήτης τύπου 1,5! – Τι θα νιώσετε και τι διαφορές έχει”, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Ο διαβήτης τύπου 1,5 είναι ένας μη επίσημος όρος που μερικές φορές χρησιμοποιείται για να περιγραφεί μια μορφή διαβήτη τύπου 1 γνωστή ως Λανθάνων Αυτοάνοσος Διαβήτης σε Ενήλικες ...

28 Σεπτεμβρίου, 2017

Μυστικά και συνταγή για τέλεια cookies βουτύρου με σοκολάτα, από την Αργυρώ μας!

Για να φτιάξετε τα ωραιότερα μπισκότα cookies βουτύρου με σοκολάτα, (η συνταγή στο τέλος)  ακολουθήστε πιστά τα εξής: Βούτυρο μαλακό σημαίνει βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου. ...

27 Σεπτεμβρίου, 2017

Γλυκαντικές ουσίες, από τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Αθανάσιο Τσιούδα και το diatrofikiagogi.gr!

Η γλυκιά γεύση ήταν πάντα πολύ σημαντική για τους ανθρώπους, αν και συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους, με τη φθορά των δοντιών και με προβλήματα υγείας. ...

5

27 Σεπτεμβρίου, 2017

“Έτοιμη να διαπράξεις “διατροφικό έγκλημα”; 10 έξυπνα τρικς για να νικήσεις την επιθυμία σου!’, από την Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Σιαλβέρα Ντορίνα, PhD, και το nutrimed.gr!

Να το πω ακατάσχετη επιθυμία για γλυκό ή αλμυρό, να το πω βουλιμική κρίση ή διατροφικό έγκλημα; Όπως και να το πω, ξέρεις πολύ καλά ότι πρόκειται για εκείνη τη μανία που σε ...

26 Σεπτεμβρίου, 2017

Ρυζόγαλο με στέβια και γεύση μόκα, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Δεν είναι μόνο ότι περιέχει ελάχιστα λιπαρά, καθόλου ζάχαρη και λίγες θερμίδες. Το θέμα είναι πως είναι και ένα πεντανόστιμο γλυκάκι που δεν θα σας αφήνει το παραμικρό απωθημένο. ...

26 Σεπτεμβρίου, 2017

“Lucky 7 !! Οι 7 τροφές που δυναμώνουν μυαλό και σκέψη!”, από την Ίριδα Καγιά και το greek-gourmet.gr!

Επιστροφή στο γραφείο ή επιστροφή στα θρανία σε όποια κατηγορία κι αν ανήκουμε υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα μας βοηθήσουν να ανταπεξέλθουμε καλύτερα στις απαιτήσεις του ...

25 Σεπτεμβρίου, 2017

“Διαβήτης και άσκηση: Οι προϋποθέσεις και οι κίνδυνοι”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με τη διατροφή αποτελούν τον βασικότερο παράγοντα για τη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καθώς μπορεί να ρυθμίσει άμεσα το σάκχαρο ...