Για μια καλύτερη ζωή

28 Ιουλίου, 2017

” Μυστικά για Τσουρέκια χωρίς Ζύμωμα “, από την αγαπημένη μας Ελπίδα Χαραλαμπίδου και το elpidaslittlecorner.blogspot.gr!

Τι σας έχω; δεν είναι συνταγή αλλά θα σας βοηθήσει να φτιάξετε τέλεια  τσουρέκια! Ομως ας ξεκινήσουμε πρώτα με  όσους θέλετε να θυμηθείτε  πάλι την συνταγή ! Πατήστε ...

0

28 Ιουλίου, 2017

“Ολη η αλήθεια για την στέβια και τα έκδοχα που χρησιμοποιούνται!”, από την στέβια Sweet Fitness!

Ενα πολύ χρήσιμο  και ενδιαφέρον άρθρο που ξεκαθαρίζει την παραπληροφόρηση σχετικά με την στέβια! Η στέβια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκαντικά – υποκατάστατα της ζάχαρης. ...

27 Ιουλίου, 2017

Το τέλειο Cheesecake με στέβια και λίγες θερμίδες, από το sintayes.gr!

Ένα πεντανόστιμο Cheesecake με λίγες θερμίδες, για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας γλυκά χωρίς τις τύψεις των θερμίδων. Μια εύκολη συνταγή (από εδώ) για ένα πολύ ελαφρύ γλύκισμα με ...

27 Ιουλίου, 2017

“10 τροφές που κόβουν την όρεξη”, από την Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, MSc, Αντιπρόεδρο Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας και το logodiatrofis.gr!

Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος έχει ένα τμήμα που ονομάζεται υποθάλαμος είναι υπεύθυνο για ...

25 Ιουλίου, 2017

Energy Snack Bars Βρώμης με Cranberries και Καρύδα, από το greenbay.gr!

Υλικά (περίπου 15 τεμάχια): 2 κούπες νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα 1 φλιτζάνι cranberries ή άλλα berries που προτιμάτε ½  κούπα κολοκυθόσποροι ½ κούπα φουντούκια ½ ...

22 Ιουλίου, 2017

Παγωτό χωρίς ζάχαρη με σοκολάτα στέβια, από τον Μιχάλη Σαράβα και το ionsweets.gr!

Για το παγωτό χωρίς ζάχαρη με σοκολάτα στέβια θα χρειαστούμε : Κρέμα anglaise, Σοκολάτα στέβια ΙΟΝ, κρέμα γάλακτος (σε ρευστή μορφή).  Συστατικά Για την κρέμα anglaise θα ...

5

21 Ιουλίου, 2017

“Διαβήτης: Οι 10 τροφές που δεν πρέπει να παραλείπονται”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια διαταραχή του μεταβολισμού που χαρακτηρίζεται από αύξηση του σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα, δηλαδή υπεργλυκαιμία, και οφείλεται σε απόλυτη ή ...

20 Ιουλίου, 2017

“Εναλλακτικές λύσεις ενυδάτωσης για το φετινό καλοκαίρι”, από τον Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Αναστάσιο Παπαλαζάρου και το argiro.gr!

«Καλοκαίρι» με όλη τη σημασία της λέξης το φετινό, αφού η θερμοκρασία έχει ήδη φτάσει στα ύψη ουκ ολίγες φορές! Καθώς όμως απολαμβάνετε την παραλία, τον ήλιο και τα θαλάσσια σπορ, ...

18 Ιουλίου, 2017

“ALZHEIMER :Διατροφικοί, περιβαλλοντικοί, κι άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της νόσου και παράγοντες πρόληψης”, από τον Νίκο Κατσαρό, Π. Πρόεδρο ¨Ενωσης Ελλήνων Χημικών, Διευθυντή Τμήματος Βιοϊατρικής New York College.

Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια ο αριθμός των θανάτων στις ΗΠΑ απο Alzheimer αυξήθηκε κατά 55% σύμφωνα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν απο το Κέντρο για τον ¨Ελεγχο των Ασθενειών( Center of Disease ...

16 Ιουλίου, 2017

Σορμπέ λεμόνι με στέβια, από το neadiatrofis.gr!

Δροσιστείτε με ελάχιστες θερμίδες και πολλή  γεύση! Υλικά 1 λίτρο χυμό λεμόνι 1 ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά 25γρ. στέβια   Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το χυμό λεμόνι ...