Για μια καλύτερη ζωή

19 Μαΐου, 2017

«Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα με ελάχιστο μαγείρεμα», από τον Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Νίκο Καφετζόπουλο και το Dutchesss Daily! Το menu της τρίτης εβδομάδας.

Θέλεις λίγο πριν το καλοκαίρι να χάσεις μερικά κιλά για να φορέσεις με αυτοπεποίθηση το μαγιό σου, αλλά από την άλλη δεν έχεις χρόνο για να μαγειρεύεις 2 διαφορετικά φαγητά κάθε ...

0

18 Μαΐου, 2017

“Ξεκινάνε οι εξετάσεις; Η επιτυχία κρύβεται στη δυνατή μνήμη και τη συγκέντρωση!”, από τον Αναστάσιο Παπαλαζάρου PhD, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Επιστημονικό Διευθυντή nutrimed!

Οι εξετάσεις είναι προ των πυλών κι η προετοιμασία για αυτές έχει χτυπήσει κόκκινο! Όπως όλα στη φύση, έτσι και ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται ενέργεια για να μπορέσει να ...

17 Μαΐου, 2017

«Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα με ελάχιστο μαγείρεμα», από τον Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Νίκο Καφετζόπουλο και το Dutchesss Daily! Το menu της δεύτερης εβδομάδας.

Θέλεις λίγο πριν το καλοκαίρι να χάσεις μερικά κιλά για να φορέσεις με αυτοπεποίθηση το μαγιό σου, αλλά από την άλλη δεν έχεις χρόνο για να μαγειρεύεις 2 διαφορετικά φαγητά κάθε ...

16 Μαΐου, 2017

“Παγωτό & διαβήτης: Έννοιες ασύμβατες ;;;”, από το onmed.gr!

Το παγωτό δεν χρειάζεται να είναι «απαγορευμένος καρπός» για τους διαβητικούς, αφού υπάρχουν λύσεις για να απολαύσουν το απόλυτο επιδόρπιο του καλοκαιριού χωρίς να χάσουν τον ...

16 Μαΐου, 2017

Φρουτένια παγωτίνια ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Sandra May και το dairy-free!

Πολύχρωμα παγωτίνια με διάφορα φρούτα.   Συνταγή: Sandra May Υλικά 170 γρ. βατόμουρα, πολτοποιημένα και περασμένα από κόσκινο για να φύγουν οι σπόροι 1/2 ανανάς ...

15 Μαΐου, 2017

Μπάρες ενέργειας σοκολάτα-καρύδα, από την 7elements.gr!

Υλικά για 4-6 μερίδες ½ φλιτζάνι βούτυρο κακάο (28-30 γκοφρέτες) ½ φλιτζάνι λάδι καρύδας ¼ φλιτζάνι (ή περισσότερο σύμφωνα με το γούστο σας) μέλι ½ φλιτζάνι σκόνη ...

5

15 Μαΐου, 2017

Smoothie με μπανάνα και κακάο, από τον Πέτρο Συρίγο και το petros-syrigos.com!

Χρόνος Προετοιμασίας 10 Λεπτά Επίπεδο Δυσκολίας 1 Ένας πολυ εύκολος τρόπος χωρίς περίεργα υλικά αλλά το αποτέλεσμα θα σας αφήσει ικανοποιημένους! Ο ...

15 Μαΐου, 2017

“Πανελλήνιες: Ποιο είναι το ιδανικό σνακ για τους μαθητές”, από το onmed.gr!

Οι Πανελλήνιες εξετάσεις πλησιάζουν και οι μαθητές, όπως είναι λογικό, αναζητούν τρόπους ώστε να εξασφαλίσουν τις καλύτερες δυνατές επιδόσεις. ...

13 Μαΐου, 2017

Παγωτίνια κακάο-φράουλα, ΧΩΡΙΣ ΛΑΚΤΟΖΗ, από την Sandra May και το dairy-free!

Παγωτίνια με γάλα καρύδας, μπανάνα, κακάο και μέλι.   Συνταγή: Sandra May Υλικά 400 ml γάλα καρύδας (1 κονσέρβα) 1 μεγάλη ώριμη μπανάνα 1/4 κούπας μέλι 1/4 κούπας κακάο ...

13 Μαΐου, 2017

“Εξάρτηση από το αλκοόλ (αλκοολισμός): Δεν είστε μόνοι!”, από το peptiko.gr!

Γράφει ο αν. καθηγητής Γαστρεντερολογίας κ. Ιωάννης Μουζάς, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Κρήτης ...