Ένας πολυ εύκολος τρόπος χωρίς περίεργα υλικά αλλά το αποτέλεσμα θα σας αφήσει ικανοποιημένους! Ο καλύτερος τρόπος για να βάλεις ξανά στη διατροφή σου τα φρούτα, τα λαχανικά το γάλα και το γιαούρτι. Επέλεξέ τα για πρωινό ή για σνακ μέσα στη μέρα, θα σε δροσίσουν, θα σε τονώσουν και θα σε κρατήσουν μακριά από άλλους πειρασμούς, όπως τα παγωτά ή τα γλυκά! Πρόσθεσε ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα και καρύδια, σπόρους όπως λιναρόσπορο, σπόροι chia, αλλά και μυρωδικά όπως κανέλα, σαφράν, τζίντζερ και μαστίχα! Γιατί όλα αυτά είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν ακόμα περισσότερο να καεί το τοπικό λίπος.
Smoothie με μπανάνα και κακάο, από τον Πέτρο Συρίγο και το petros-syrigos.com!







- Χρόνος Προετοιμασίας
- Λεπτά
- Επίπεδο Δυσκολίας
- 1











Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Smoothie μελομακάρονο, από την Madame Ginger!
Νηστίσιμο πρωινό smoothie αμυγδάλου, από το logodiatrofis.gr!
Smoothie με κακάο και φράουλες, από το logodiatrofis.gr!
Smoothie με μπανάνα και μάνγκο από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το "The one with all the tastes" !
Smoothie με λεμόνι και ροδάκινο-Peach, mint, lemon detox smoothie by Gabriel Nikolaidis and the Coo...
Smoothie Κακάο- βανίλια, από το nestlenoiazomai.gr!
Αφήστε μια απάντηση