Ένας πολυ εύκολος τρόπος χωρίς περίεργα υλικά αλλά το αποτέλεσμα θα σας αφήσει ικανοποιημένους! Ο καλύτερος τρόπος για να βάλεις ξανά στη διατροφή σου τα φρούτα, τα λαχανικά το γάλα και το γιαούρτι. Επέλεξέ τα για πρωινό ή για σνακ μέσα στη μέρα, θα σε δροσίσουν, θα σε τονώσουν και θα σε κρατήσουν μακριά από άλλους πειρασμούς, όπως τα παγωτά ή τα γλυκά! Πρόσθεσε ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα και καρύδια, σπόρους όπως λιναρόσπορο, σπόροι chia, αλλά και μυρωδικά όπως κανέλα, σαφράν, τζίντζερ και μαστίχα! Γιατί όλα αυτά είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν ακόμα περισσότερο να καεί το τοπικό λίπος.
Smoothie με μπανάνα και κακάο, από τον Πέτρο Συρίγο και το petros-syrigos.com!
- Χρόνος Προετοιμασίας
- Λεπτά
- Επίπεδο Δυσκολίας
- 1
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Χορταστικό smoothie φράουλας με γιαούρτι και καρύδα, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!
Smoothie με ανανά, μπανάνα και πορτοκάλι, από τον Γιώργο Τσούλη και το giorgostsoulis.com!
Smoothie με πραλίνα φουντουκιού Fineti, από την CHIPITA και το fineti.com!
Smoothie μπανάνα - φυστικοβούτυρο - σοκολάτα, από την Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Διαμαντοπούλου Ελεά...
Smoothie με σοκολάτα και εσπρέσο, από το ionsweets.gr!
Smoothie με κακάο και φράουλες, από το logodiatrofis.gr!
Αφήστε μια απάντηση