Smoothie με λεμόνι και ροδάκινο-Peach, mint, lemon detox smoothie by Gabriel Nikolaidis and the Cool Artisan!


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

 Υλικά

  • 3 ροδάκινα (καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια)
  • 100 γρ. γιαούρτι
  • Χυμό από μισό λεμόνι
  • Λίγο ξύσμα λεμονιού
  • 4-5 φύλλα δυόσμου
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Εκτέλεση

Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.

(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια)

Peach, mint, lemon detox smoothie, recipe, activate, metabolism, συνταγή, σμούθι, ροδάκινο, μέλι, μέντα, λεμόνι, Γαβριήλ Νικοαΐδης, cool artisan

Ingredients

  • 3 peaches (peeled and cut into pieces)
  • 100 gr. Greek yogurt
  • Juice of half a lemon
  • A little lemon zest
  • 4-5 mint leaves
  • 1 tablespoon honey

Directions

Place all other ingredients in a blender. Blend until smooth.

(*Note: if this is not sweet enough for you, you can adjust by adding honey or stevia)

Serve With Love

http://coolartisan.net/2014/05/18/peach-mint-lemon-detox-smoothie/


Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *