Smoothie με λεμόνι και ροδάκινο-Peach, mint, lemon detox smoothie by Gabriel Nikolaidis and the Cool Artisan!

 Υλικά

• 3 ροδάκινα (καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια)
• 100 γρ. γιαούρτι
• Χυμό από μισό λεμόνι
• Λίγο ξύσμα λεμονιού
• 4-5 φύλλα δυόσμου
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Εκτέλεση

Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.

(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια)

Ingredients

• 3 peaches (peeled and cut into pieces)
• 100 gr. Greek yogurt
• Juice of half a lemon
• A little lemon zest
• 4-5 mint leaves
• 1 tablespoon honey

Directions

Place all other ingredients in a blender. Blend until smooth.

(*Note: if this is not sweet enough for you, you can adjust by adding honey or stevia)

Serve With Love

http://coolartisan.net/2014/05/18/peach-mint-lemon-detox-smoothie/