Smoothie με λεμόνι και ροδάκινο-Peach, mint, lemon detox smoothie by Gabriel Nikolaidis and the Cool Artisan!
Υλικά
- 3 ροδάκινα (καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια)
- 100 γρ. γιαούρτι
- Χυμό από μισό λεμόνι
- Λίγο ξύσμα λεμονιού
- 4-5 φύλλα δυόσμου
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.
(* Σημείωση: αν δεν είναι αρκετό γλυκό στη γέύση για τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις τη συνταγή προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια)
Ingredients
Eνημέρωση :
Το sokolatomania.gr περιέχει διαφημίσεις Google . Δεν κοστίζουν κάτι σε εσάς, όμως κάνοντας ένα κλικ σε αυτές, λαμβάνει μια πολύ μικρή προμήθεια που το βοηθάει να συντηρείται.
- 3 peaches (peeled and cut into pieces)
- 100 gr. Greek yogurt
- Juice of half a lemon
- A little lemon zest
- 4-5 mint leaves
- 1 tablespoon honey
Directions
Place all other ingredients in a blender. Blend until smooth.
(*Note: if this is not sweet enough for you, you can adjust by adding honey or stevia)
Serve With Love
http://coolartisan.net/2014/05/18/peach-mint-lemon-detox-smoothie/
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Smoothie μπανάνα φράουλα, από την Ελευθερία Μπουτζά και το "Μαγειρεύοντας με την L"
Smoothies με γιαούρτι, γάλα καρύδας και κόκκινα φρούτα, από την Ντίνα Νικολάου!
Smoothie με πραλίνα φουντουκιού Fineti, από την CHIPITA και το fineti.com!
Smoothie με μπανάνα και κακάο, από τον Πέτρο Συρίγο και το petros-syrigos.com!
Smoothie ροδάκινο – βερίκοκο με γιαούρτι, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!
Αφήστε μια απάντηση