Smoothie με μπανάνα και μάνγκο από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes” !
Προετοιμασία 10 λεπτά
Μαγείρεμα
Συνολικός χρόνος
Μερίδες: 3 μικρές
Υλικά
- 1 μεγάλο μάνγκο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια
- 2 μπανάνες μεσαίου μεγέθους, κομμένες σε φέτες
- 180 γραμμ. γάλα φρέσκο
- 120 γραμμ. γιαούρτι στραγγιστό
- λίγη τριμμένη καρύδα για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
- Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ ή μούλτι και τα χτυπάμε σε μέτρια ή δυνατή ταχύτητα για λίγα δευτερόλεπτα, μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιόμορφο και κρεμώδες μίγμα.
- Σερβίρουμε αμέσως.
Σημειώσεις
Συνταγή από το βιβλίο 1, 2, 3, μαγειρεύουμε!
Ίσως σας ενδιαφέρουν :
Sushi τορτίγιας με Nucrema ION, μπανάνα και ινδική καρύδα, από τον Μιχάλη Σαράβα και το ionsweets.gr...
Smoothie μελομακάρονο, από την Madame Ginger!
Μπανάνες παναρισμένες με σουσάμι, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!
Γλυκό ψυγείου μπανάνα σοκολάτα, από την Μαριφάνη Ξανθάκη!
Smoothie με κακάο και φράουλες, από το logodiatrofis.gr!
Κέικ μπανάνας με ρούμι και λευκή σοκολάτα, από το icookgreek.com!
Αφήστε μια απάντηση