Smoothie με μπανάνα και μάνγκο από την Ερμιόνη Τυλιπάκη και το “The one with all the tastes” !
Προετοιμασία 10 λεπτά
Μαγείρεμα
Συνολικός χρόνος
Μερίδες: 3 μικρές
Υλικά
- 1 μεγάλο μάνγκο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια
- 2 μπανάνες μεσαίου μεγέθους, κομμένες σε φέτες
- 180 γραμμ. γάλα φρέσκο
- 120 γραμμ. γιαούρτι στραγγιστό
- λίγη τριμμένη καρύδα για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
- Βάζουμε όλα τα υλικά σε μπλέντερ ή μούλτι και τα χτυπάμε σε μέτρια ή δυνατή ταχύτητα για λίγα δευτερόλεπτα, μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιόμορφο και κρεμώδες μίγμα.
- Σερβίρουμε αμέσως.
Σημειώσεις
Συνταγή από το βιβλίο 1, 2, 3, μαγειρεύουμε!
Αφήστε μια απάντηση