Για μια καλύτερη ζωή

25 Αυγούστου, 2016

“10+1 υγιεινές τροφές που κάνουν κακό στην υγεία”, από τον Dr. Χρήστο Κων. Ζαβό, Γαστρεντερολόγο – Ηπατολόγο και το peptiko.gr!

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ενημερώνονται για θέματα διατροφής, τι τροφές να επιλέγουν και τι να αποφεύγουν, ποιες είναι υγιεινές και ποιες όχι. Τα τελευταία χρόνια έχει ...

0

25 Αυγούστου, 2016

“Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)”, από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

Οι παγωμένες μπύρες και τα παγωτά έκαναν τη δουλειά τους! Ο δείκτης της ζυγαριάς είναι… ανεβασμένος.Κατεβάστε τον με αυτήν την έξυπνη διατροφή που θα σας βελτιώσει συνολικά, θα ...

25 Αυγούστου, 2016

“Δυσανεξία – Ευαισθησία στη λακτόζη και αυτοάνοσο νόσημα”, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!

Η λακτόζη είναι ένας υδατάνθρακας που αποτελείται από δυο απλά σάκχαρα (μονοσακχαρίτες), τη γλυκόζη και την γαλακτόζη. Όταν καταναλώνουμε τρόφιμα που περιέχουν λακτόζη το ένζυμο ...

24 Αυγούστου, 2016

“Οι αρνητικές συνέπειες των αυξομειώσεων «γιο-γιο» στα κιλά μας”, από το neadiatrofis.gr!

O όρος φαινόμενο «γιο-γιο» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τους επαναλαμβανόμενους κύκλους απώλειας-επανάκτησης βάρους. Βασική αιτία εμφάνισής του είναι η επιθυμία για γρήγορη ...

19 Αυγούστου, 2016

“10 παγίδες του καλοκαιριού που μας παχαίνουν”, από την Βαλασία Τοκμακίδου Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc, και το logodiatrofis.gr!

Το καλοκαίρι εξαιτίας των διακοπών συχνά βλέπουμε τα κιλά μας να αυξάνονται Αυτό συμβαίνει γατί το καλοκαίρι υιοθετούμε άλλους ρυθμούς που επηρεάζουν τη διατροφή μας.  ...

18 Αυγούστου, 2016

“Τρόφιμα και Ποτά κατά της Γήρανσης”, από την Βιολέττα Τζεμολλάρι, Τελειοφ. Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

Ζαρωμένα πρόσωπα, πόνοι μυών και απώλεια μνήμης , όταν αρχίσουν να κάνουν την εμφάνισή τους προκαλούν εφιάλτες. Ναι, η γήρανση είναι σαν μια παλιό μάγισσα. Απλά, εκεί που  νομίζετε ...

5

11 Αυγούστου, 2016

“Σύκα | Ένα από τα πιο ωραία φρούτα του καλοκαιριού .. και από τα πιο ωφέλιμα”, από την Νάσια Μπούνταλη, Φοιτ. Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, και το logodiatrofis.gr!

 Τα σύκα είναι γνωστά από τη αρχαιότητα. Παλαιότερα καλλιεργούνταν στη Μικρά Ασία  πλέον όμως αποτελούν σημαντικό καρπό της Ανατολικής Μεσογείου της Ισπανίας, της Ιαπωνίας, των ...

8 Αυγούστου, 2016

“Διατροφή για να μην πάρετε βάρος στις διακοπές”, από την Επιστημονική ομάδα του neadiatrofis.gr!

Οι διακοπές για άλλους έχουν ξεκινήσει, για άλλους ξεκινάνε τώρα. Πολλοί είναι εκείνοι που πέρα από τη διασκέδαση θέλουν να μην πάρουν βάρους και για αυτό παρακάτω παραθέτουμε ...

5 Αυγούστου, 2016

Τα Cupcakes της χαράς με ανανά και καρότο, από την Μαριλού Παντάκη και το madameginger.com!

Όταν ξεκίνησα την σχολή μαγειρικής στα 27, τότε που ακόμα δεν ήξερα τίποτα πέρα από τα βασικά, υπήρξε μια γυναίκα, μια φίλη που με εμπιστεύτηκε και με έβαλε στην κουζίνα του μαγαζιού ...

4 Αυγούστου, 2016

Truffle κέικ χωρίς γλουτένη, από την Αργυρώ μας και το argiro.gr!

Τέτοια σοκολατοαπόλαυση χωρίς γλουτένη; Δοκίμασε το τώρα γιατί είναι πανεύκολο και θα μαγευτείς με την πρώτη αέρινη μπουκιά που λιώνει στο στόμα. Παγωτό δίπλα ...