Για μια καλύτερη ζωή

25 Μαΐου, 2016

“5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια!”, από την Ελένη Μιχαλάκη και το healingeffect.gr!

Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, οι μπανάνες σας ...

0

24 Μαΐου, 2016

Ψωμί χωρίς αλεύρι από αμύγδαλο (ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ), από το neadiatrofis.gr!

Υλικά 300 γρ αλεσμένη ψίχα αμυγδάλου 1 κουτ. γλυκού σόδα ½ κουτ. γλυκού αλάτι 1 κρόκο αυγού 5 ασπράδια 1 κουτ. γλυκού μέλι 1 κ. σούπας ελαιόλαδο 1 κ. σούπας μηλόξυδο Λίγο ...

23 Μαΐου, 2016

“Φρούτα που μας προστατεύουν όπως η ασπιρίνη”, από τον Βιοπαθολόγο Dr. Ιωάννη Μέριανο και το merianos.gr!

Επιστημονικές αμερικανικές έρευνες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση της ασπιρίνης θα μπορούσε να προλάβει 600.000 εμφράγματα το χρόνο εκ των οποίων μάλιστα τα 200.000 θα ήταν μοιραία! ...

23 Μαΐου, 2016

Φραουλένια “Μπανόα”( με κινόα – μπανάνα – ζελέ φράουλα – γιαούρτι), από την Μαρία Κούρτη και το syntagesgiadiabitikoys.blogspot.gr!

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΑΣΗ  1 φλ.τσαγιού κινόα λευκή 2 φλ.τσαγιού νερό μια πρέζα αλάτι 1 μεγάλη ώριμη μπανάνα 1 φλ.τσ, ωμά αμύγδαλα 100 γρ σοκολάτα με στέβια 4 κ.σ. στέβια ...

21 Μαΐου, 2016

“Πώς να αντισταθείτε στις λιγούρες για γλυκό;”, από την κλινική διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου και το omorfamystika.gr!

Είμαστε πολύ δημιουργικοί όταν προσπαθούμε να δικαιολογήσουμε τις λιγούρες μας. H κλινική διαιτολόγος Δέσποινα Μαρσέλου σας δείχνει πως να αντισταθείτε σε αυτές και πώς να ...

20 Μαΐου, 2016

Κοιλιοκάκη: Πώς προκαλείται και γιατί είναι σημαντική η έγκαιρη διάγνωση, από τον Αγγελο Κλείτσα, Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Η κοιλιοκάκη, η οποία είναι γνωστή και ως δυσανεξία στη γλουτένη, είναι μια αυτοάνοση πάθηση που πυροδοτείται από τη γλουτένη σε γενετικά προδιαθετιμένα άτομα. Η γλουτένη είναι ...

5

20 Μαΐου, 2016

“Ο καφές μας προστατεύει κατά του καρκίνου του εντέρου”, από την Επιστημονική Ομάδα του neadiatrofis.gr!

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να αναδείξουν τα πολλαπλά οφέλη του καφέ για την υγεία μας. Κάτι νέο έρχεται να προσδώσει μία ακόμη ...

18 Μαΐου, 2016

“H αλήθεια για τις σοκολάτες με στέβια”, από τον Κωνσταντίνο Ξένο, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο M.Sc., Ph.D.cand και το dietTV.

Το 1887, ο Ελβετός βοτανολόγος Dr. Moises Santiago Bertoni εξερευνώντας τα δάση της Ανατολικής Παραγουάης πρωτοανακαλύπτει τις ιδιότητες της Στέβιας, ενός θάμνου που φθάνει τα 80 cm ύψος. Αρκετό ...

18 Μαΐου, 2016

“Οι 4 τροφές που σε κάνουν να ξεχνάς την πείνα σου..”, από τον Βιοπαθολόγο Dr. Ιωάννη Μέριανο και το merianos.gr!

Κάθε φορά που ακούς τη φράση “ο πεινασμένος καρβέλια ονειρεύεται” κάνεις εικόνα τον εαυτό σου; Και ιδιαίτερα μετά το Πάσχα, όπου έκανες το δικό σου mini resolution (αυτό που μας πιάνει σε ...

18 Μαΐου, 2016

Vegan Quaker Tiramisu, από το Pantespani!

Για να προσθέσω μία έξτρα περιπλοκότητα στην γεύση, καθώς και για να βαφτίσω την συνταγή μου «vegan», χρησιμοποίησα almond milk. Υλικά 1000 ml γάλα (κανονικό ή almond ή coconut ή οποιοδήποτε ...