Για μια καλύτερη ζωή

6 Απριλίου, 2015

“Πρέπει ένα παιδί να νηστεύει;”, από την Παιδίατρο Χρυσάνθη Λαθήρα, και το Active kids!

Το ερώτημα του τίτλου απασχολεί πολλούς γονείς οι οποίοι θέλουν να νηστέψουν αυτές τις ημέρες, αλλά δεν ξέρουν τι πρέπει να κάνουν και πολύ περισσότερο, εάν μπορεί ένα μικρό παιδί ...

0

29 Μαρτίου, 2015

Χαλβάς με σοκολάτα και ινδοκάρυδο με ΣΤΕΒΙΑ, από την αγαπημένη Ελευθερία Μπούτζα και το “Μαγειρεύοντας με την L”!

Εκπληκτική εκδοχή του αγαπημένου μας παραδοσιακού γλυκού, εμπλουτισμένη μα καρύδα και σοκολάτα!! Σκέτη τρέλα !! ΥΛΙΚΑ 250 γρ σιμιγδαλι χονδρο 50 γρ ινδοκαρυδο 130 ml ελαιολαδο 3 ...

25 Μαρτίου, 2015

Η ευεργετική ιδιότητα της αγκαλιάς, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!

Σε ποιόν δεν αρέσει μια ζεστή αγκαλιά; Η αγκαλιά είναι κάτι υπέροχο!  Μια αγκαλιά από ένα άτομο που αγαπάμε πολύ, έναν φίλο ή έναν συγγενή, τον σύντροφο μας ή το παιδί μας, είναι μια ...

23 Μαρτίου, 2015

Νηστίσιμες Τρούφες με χουρμάδες από την Amande, και τις Συνταγές της Παρέας!

Τι χρειαζόμαστε: 1 φλ. ξηρούς καρπούς (όπως αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια κ.α.) 1 φλ. χουρμάδες medjool, χωρίς το κουκούτσι 1/2 φλ. σκόνη κακάο άγλυκο ξύσμα 2 πορτοκαλιών χυμός ...

23 Μαρτίου, 2015

Πρωινό με μέλι και λεμόνι , start your day with warm honey- lemon water, από την Foodcross.com!

  Ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού και μέλι είναι η ιδανική επιλογή για το ξεκίνημα της ημέρας. Ένα φλιτζάνι την ημέρα για 12 μήνες ώστε να διαπιστώσει αν ισχύουν όλα ...

23 Μαρτίου, 2015

Chocolate, Coconut & Chestnut Torte – Τούρτα με Σοκολάτα, Καρύδα & Κάστανα , από το Healthy cook!

for english scroll down Όταν η σοκολάτα, τα κάστανα και η καρύδα ενώνονται σε έναν εκπληκτικό συνδυασμό. Μόνο έτσι μπορώ να περιγράψω το γλυκό αυτό. Οι γεύσεις ισορροπούν ιδανικά, δίνοντας ...

5

23 Μαρτίου, 2015

Ρόφημα για επίπεδη κοιλιά, FRUITS AND HONEY FOR A FLAT BELLY, από την foodscross.com!

Ένας χυμός θρεπτικός, που ενεργοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στη διάλυση του συσσωρευμένου λίπους στην περιοχή της κοιλιάς είναι η ιδανική επιλογή για πρωινό. Θα ...

22 Μαρτίου, 2015

Cake pops με κουβερτούρα και άσπρη σοκολάτα, ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ, από το “Elena’s taste” και το glouteni.gr!

Τα cake pops είναι μια πολύ ωραία λύση για παιδικό πάρτι και όχι μόνο, γιατί είναι πολύ νόστιμα ,με λίγα υλικά και πολύ εντυπωσιακά.Αν έχετε βαρεθεί τα κέικ στα πάρτι είναι η ιδανική ...

21 Μαρτίου, 2015

“Κρίσεις πανικού! Πώς να τις αντιμετωπίσω;”, από την Ανθή Αντωνίου και το hashimoto.gr!

«..είμαι στο λεωφορείο, όρθια, γιατί δεν είχε θέσεις, είχε πολύ κόσμο, ασφυκτιώ … ξαφνικά, νιώθω κάτι να μου κλείνει το λαιμό,  η καρδιά μου τρέχει σαν τρελή, ανοίγω την ζακέτα μου, τα ...

17 Μαρτίου, 2015

“Αδυνατίστε τη Σαρακοστή”, από την Βαλασία Τοκμακίδου , Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, BSc και το “ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ”!

Τα οφέλη της Σαρακοστιανής νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβητήτως πολλά! Ηαποτοξίνωση του οργανισμού, η αυξημένη κατανάλωση αντιοξειδωτικών λόγω της μεγάλης ποικιλίας ...