Για μια καλύτερη ζωή

2 Νοεμβρίου, 2021

“Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Πορτοκάλι Την Ημέρα!”, από  την Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Ένα πορτοκάλι την ημέρα όπως και ένα μήλο, μπορούν να αποδειχθούν πολύ σημαντικά για την υγεία μας. Η πραγματική προέλευση των πορτοκαλιών, είναι ένα μυστήριο! Η ...

0

21 Οκτωβρίου, 2021

Κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά και βούτυρο (νηστίσιμο), από την αγαπημένη μας Μπέττυ και το “Taste of Life by Betty”!

Θα μπορούσα να αναφέρω σαν πρώτο χαρακτηριστικό  πως το κέικ αυτό ικανοποιεί τις διατροφικές τάσεις της εποχής , θα μπορούσα να το χαρακτηρίσω vegan και να σταματήσω εκεί! Όμως θα ...

19 Οκτωβρίου, 2021

“Κετογονική Δίαιτα Για Αρχάριους – Πρόγραμμα Γευμάτων Για 7 Ημέρες”, από την  Δήμητρα Νάσιου και το rogmes.gr!

Η κετογονική δίαιτα ή κέτο δίαιτα όπως ουσιαστικά λέγεται, είναι μια δίαιτα με χαμηλά ποσοστά υδατανθράκων και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Η σύγχυση πολλές φορές ...

11 Οκτωβρίου, 2021

“Mια σπιτική μπάρα για την δουλειά, το σχολείο η την προπόνηση”, από τον κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Γιώργo Μίλεση και το milessis.gr!

Σε όποιον περισσεύει ο χρόνος, να σηκώσει το χέρι… Αν ο χρόνος είναι πάντοτε “ζήτημα”, τα snack – ίσως και το πρωινό – καταλήγουν αναπόφευκτα ως είδος ...

9 Οκτωβρίου, 2021

Μπισκότα Amaretti, από την Ιωάννα Σταμούλου και το sweetly!

Αυτά τα μπισκότα έχουν έντονη γεύση αμυγδάλου με ελαφρώς μπίτερ τόνους από το λικέρ πικραμύγδαλου και μαστιχωτή υφή. Λίγα υλικά, εύκολη εκτέλεση, γρήγορο αποτέλεσμα, καθόλου ...

6 Οκτωβρίου, 2021

“Γιατί το παιδί  σου ζητά συνεχώς γλυκές και αλμυρές λιχουδιές; Πως το αντιμετωπίζουμε;”, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου και το allazwdiatrofi.gr!

Αναρωτιέσαι γιατί το παιδί  σου ζητά συνεχώς γλυκές και αλμυρές λιχουδιές; Η διατροφή του παιδιού μπορεί να περιλαμβάνει λιχουδιές; Πως το αντιμετωπίζουμε; Πολλοί είναι οι γονείς ...

5

1 Οκτωβρίου, 2021

Ψητά μήλα με μέλι, καρύδια, κανέλλα, από την αγαπημένη Ελευθερία Μπούτζα και το “Μαγειρεύοντας με την L”!

Εύκολη, υγιεινή και αγαπημένη συνταγή! ΥΛΙΚΑ: 2 μήλα Καρύδια Μέλι Κανέλα ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180ºC. Πλένουμε πολύ καλά τα μήλα και τα στεγνώνουμε με ...

20 Σεπτεμβρίου, 2021

“Υγιής παχυσαρκία: Πραγματικότητα ή μύθος;”, από τον ‘Αγγελο Κλείτσα , Ειδικό Παθολόγο – Διαβητολόγο και το yourdoc.gr!

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Diabetologia (το περιοδικό της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη – EASD) αποκαλύπτει ότι το να έχει κανείς ένα φυσιολογικό μεταβολικό ...

19 Σεπτεμβρίου, 2021

Keto Bounty Bars, από την αγαπημένη Mika Kitrina και το Ketokitchenninja.com!

Όσες φορές έχω πετύχει συνταγή για κέτο Bounty, βλέπω ότι μπορεί ναι μεν να εχει τα υλικά που πρέπει γευστικά, ΑΛΛΑ είναι λάθος ο τρόπος μεταχείρισης των υλικών και σε λάθος ...

15 Σεπτεμβρίου, 2021

“Γιατί τα υποκατάστατα ζάχαρης μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη και παχυσαρκία’, από τον Μιχάλη Θερμόπουλο και το iatropedia.gr!

Η αυξημένη συνειδητοποίηση των επιπτώσεων της κατανάλωσης υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης στην υγεία έχει τροφοδοτήσει μια ραγδαία αύξηση στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών με ...