Για μια καλύτερη ζωή

4 Ιουνίου, 2014

“H συναισθηματική Υπερφαγία” από την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή και το Diaitologia.gr

Υπάρχουν πολλές στιγμές στην ζωή μας που οι πιο έντονες επιθυμίες μας για φαγητό συμβαίνουν όταν είμαστε πιο αδύναμοι συναισθηματικά, όταν μας κυριεύει το άγχος ή ανία ή ακόμα ...

0

29 Μαΐου, 2014

Tiramisu ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ από τον Άκη Πετρετζίκη για την Schär ! (από το Cookbox !)

Γιατί όλοι έχουν δικαίωμα στην απόλαυση. Υλικά 1 συσκευασία σαβαγιάρ Schär χωρίς γλουτένη 250 γρ. μασκαρπόνε 300 ml. κρέμα γάλακτος 50 γρ. καφέ εσπρέσο & ακόμα 150 γρ. για το ...

29 Μαΐου, 2014

“Νηστικό αρκούδι δεν… γράφει καλά στις εξετάσεις!” , από την Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία .

Η απόδοση των μαθητών στο σχολείο δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά είναι διαβασμένοι. Η σωστή διατροφή είναι αυτή που αναδεικνύει το αποτέλεσμα, διότι -παραφράζοντας και τη ...

26 Μαΐου, 2014

PYURE STEVIA APPLE CAKE από την stevia pyure Greece !

Υλικά 1 1/4 φλιτζάνια αλεύρι 3/4 κουτ. μπέικιν πάουντερ1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα1 φλιτζάνι ζάχαρη Pyure Stevia1/2 φλιτζάνι βούτυρο μαλακό 2 αυγά 3/4 φλιτζανιού γιαούρτι άπαχο 2 ...

26 Μαΐου, 2014

Choco Mania: Ενα νούμερο μικρότερο τζιν με τη Δίαιτα της Σοκολάτας! από το joytv.gr

Σε έναν τέλειο κόσμο η σοκολάτα θα είχε 0 θερμίδες και λιπαρά, ενώ οι διαιτολόγοι θα τη συνιστούσαν σαν το απαραίτητο αδυνατιστικό τρόφιμο. Μπορεί η σοκολάτα, η ένοχη απόλαυση των ...

25 Μαΐου, 2014

Φτιάξτε τα φρούτα σας πιο νόστιμα με σοκολάτα! από την “Μαγειρική Πανδαισία” !

Φτιάξτε τα φρούτα σας πιο νόστιμα!!Ειδικά για να ξεγελάσετε τα παιδιά όταν δεν θέλουν να φάνε κάποιο φρούτο!! Κόψτε σε σχήμα το φρούτο που θέλετε και απλά λιώστε σε μπεν μαρί τη ...

5

24 Μαΐου, 2014

“Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας είναι πραγματικό” από το Iatronet.gr

Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας μπορεί ενδεχομένως να εμφανιστεί όταν τα γονίδια που συγχρονίζουν τις διατροφικές συνήθειες με αυτές του ύπνου είναι ελαττωματικά, αναφέρει ...

22 Μαΐου, 2014

Μπάρες ενέργειας με αμύγδαλα και σταφίδες από το Sidagi.gr!

Υλικά Για 4-6 άτομα 3 φλιτζάνια ωμά ή ψημένα αμύγδαλα ⅓ φλιτζάνι σπόροι αμάραντο ⅓ φλιτζάνι μαύρο σουσάμι ½ φλιτζάνι σταφίδες ξανθές ½ φλιτζάνι σταφίδες μαύρες ¼ κουταλάκι του ...

22 Μαΐου, 2014

Διατροφή και πανελλαδικές εξετάσεις: 9+ 1 Tips που… “περνάνε”! από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου!

Κι όμως! Η διατροφή σχετίζεται άμεσα με τις πανελλαδικές εξετάσεις και μάλιστα με την απόδοση του κάθε μαθητή σε αυτές. Δυστυχώς η υπερβολική προσπάθεια και κούραση συνοδεύεται ...

22 Μαΐου, 2014

Cheesecake χωρίς ζάχαρη από τον τεχνίτη ζαχαροπλάστη Αντώνη Δημογεροντάκη και το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Υλικά: Για το μπισκότο 250 γρ. Digestive χωρίς ζάχαρη 125 γρ. βούτυρο Για την κρέμα 100 γρ. κρέμα γάλακτος 100 γρ. τυρί Philadelphia 50 γρ. γιαούρτι 0% 1/2 χυμό λεμόνι ξύσμα lime 4 γρ. φύλλα ...