Για μια καλύτερη ζωή

5 Μαρτίου, 2014

Banana και berry smoothie με Stevia από το Steviaworld !

Ένα πολύ δροσιστικό και απολαυστικό smoothie.. Απολαύστε το.. Υλικά για 4 ποτήρια: 1 κούπα φράουλες 1 κούπα βατόμουρα 1 μπανάνα 1 γιαούρτι χωρίς λιπαρά 1 κούπα χυμό πορτοκάλι 1 κούπα ...

0

5 Μαρτίου, 2014

“Αντιμετωπίστε την κόπωση μέσω της διατροφής! “, από το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

Εναλλακτική Διατροφή, Απαλλαγείτε από την Κόπωση Οι απαιτήσεις της ζωής αυξάνονται συνεχώς κι εμείς δε σταματάμε να ψάχνουμε τρόπους, για να ξεπεράσουμε την κούραση από το βαρύ ...

1 Μαρτίου, 2014

Mπουκίτσες υγείας με μέλι, ταχίνι, σοκολάτα, σταφίδες και καρύδια από την Ιωάννα Σταμούλου και το “Sweetly” !

Έχουν υπέροχη γεύση αυτές οι μπουκίτσες και είναι φτιαγμένες μόνο από υγιεινά υλικά. Δεν χρειάζονται ούτε ψήσιμο, ούτε βράσιμο, ούτε τίποτα. Μόνο ανάμειξη των υλικών τους και ...

28 Φεβρουαρίου, 2014

Το νηστίσιμο κέικ της “L” από την Ελευθερία Μπουτζα και το “Μαγειρεύοντας με την L” !

1 φλ τσ καροτο τριμμενο 1 φλ τσ μηλο τριμμενο 1 φλ ελαιολαδο 1 φλ καστανη ζαχαρη 1 φλ χοντροκομμενα καρυδια 2 φλ τσ αλευρι για ολες τις χρησεις 1 κγ σοδα ( δυαλυμενη στο Χυμο ...

28 Φεβρουαρίου, 2014

Βαθυκόκκινο κέικ χωρίς αλεύρι από το “Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής”

Υλικά(για 8 άτομα) 2 ½ φλιτζάνια παντζάρια τριμμένα στον τρίφτη του κρεμμυδιού 1/4 φλιτζάνι μέλι ή 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη διαλυμένη σε 1/2 φλιτζάνι χλιαρό νερό 4 αβγά, χωρισμένα σε ...

28 Φεβρουαρίου, 2014

“Όλα για την Γλουτένη” από τον ιατρό Στέλιο Πανταζή και το “Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής ” .

Η γλουτένη είναι η κύρια πρωτεΐνη τον γνωστότερων δημητριακών και αποτελείται από την γλιαδίνη και τη γλουτενίνη . Αποτελούν το 80% της πρωτεΐνης του σιταριού. Η σίκαλη περιέχει ...

5

27 Φεβρουαρίου, 2014

Κέικ με στέβια , πορτοκάλι και κουβερτούρα από το “Stevia pyure greece” .

Υλικά 150γρ. ελαιόλαδο 100γρ. χυμό πορτοκάλι 150γρ. στέβια 150γρ. γάλα 5 τεμ. αυγά 400 αλεύρι 125γρ. κουβερτούρα ¼ κουταλάκι γλυκού σόδα 20 γρ. μπέκιν powder Εκτέλεση Χτυπάμε στο μίξερ το ...

27 Φεβρουαρίου, 2014

Κρέμα σοκολάτας πειρασμός με λίγα λιπαρά από την Μαριλού Μαντά !

Είναι πιο light από ό,τι νομίζετε, μια δοκιμή θα σας πείσει... Υλικά 350ml γάλα αποβουτυρωμένο 30 γρ. κακάο σκόνη 2 αυγά μεσαίου μεγέθους (100 γρ.) 5ml εσάνς βανίλιας 45 γρ. ζάχαρη 10 γρ. ...

26 Φεβρουαρίου, 2014

” Το διαιτολόγιο της… ευτυχίας! ” από την Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Αναστασία Δ. Κόκκαλη και το “Λόγω διατροφής”

Ηρεμία και ευτυχία μέσω της Διατροφής... Γίνεται? Διανύοντας τoν κρύο Χειμώνα και ιδιαίτερα του φετινού με όλη αυτή την περίεργη και 'ανησυχητική' επικαιρότητα, διαταράσσεται ...

25 Φεβρουαρίου, 2014

Κέικ σοκολάτας με αλεύρι βρώμης από το Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής. ( Για δυσανεξια στη γλουτένη με ηπια συμπτωματα.)

Υλικά6 κουταλιές αλεύρι βρώμης5 αυγά3 κουταλιές γλυκαντικού, υποκατάστατου ζάχαρης6 κουταλιές γάλα σε σκόνη 1 κουταλιά baking powder 4 κουταλιές κακάο 3 κουταλιές γιαούρτι με λίγα ...