Για μια καλύτερη ζωή

18 Ιανουαρίου, 2014

Muffins βρώμης με κομμάτια μήλου απο το “Cook Box” !!

ΥΛΙΚΑ 1 αυγό 120 γρ. ζάχαρη καστανή 60 γρ. για τη ζύμη και 60 γρ. για το γαρνίρισμα 1,5 κ.γ. μπέικιν πάουντερ βανίλια 1,5 κ.γ. 1,5 κ.γ. κανέλα σκόνη 1/2 κ.γ. μοσχοκάρυδο 1/2 κ.γ. ...

0

15 Ιανουαρίου, 2014

ΠΑΤΙΣΕΡΙ ( ΚΡΕΜΑ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ) απο το koykoycook.gr και την Ρένα Κώστογλου!

Σκέτη, σοκολατένια, με άρωμα καφέ και ότι άλλο θελήσετε, είναι συνταγή που οφείλουμε να έχουμε πρόχειρη γιά πολλά γλυκά. Δείτες την συνταγή στο ...

15 Ιανουαρίου, 2014

“Τσιμπολόγημα και κρυφές θερμίδες : Τα τρόφιμα με τις πιο πολλές κρυφές θερμίδες!” απο την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Βασιλική Νεστορή .

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες κρυφές θερμίδες λαμβάνετε από τα τρόφιμα που συνηθίζετε να τσιμπολογάτε μέσα στην διάρκεια της ημέρας και που δεν αντιλαμβάνεστε πόσο πολύ σας ...

15 Ιανουαρίου, 2014

Ζελέ με πολτό από μπανάνα, μήλα και χυμό πορτοκαλιού με μόνο 87 θερμίδες απο τον Στέλιο Παρλιάρο και τις “Γλυκές Ιστορίες” !!

Συνταγή ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΡΛΙΑΡΟΣ Φωτογραφίες ΆΛΚΗΣ ΚΑΛΟΥΔΗΣ Η συνταγή αυτή με 87 θερμίδες ανά μερίδα αποτελεί καλό παράδειγμα για το πώς μπορούμε να ελαττώσουμε τη ζάχαρη αυξάνοντας ...

15 Ιανουαρίου, 2014

Απίθανο Κέικ πορτοκάλι χωρίς γλουτένη απο το sidagi.gr!

Κέικ πορτοκάλι χωρίς γλουτένη Υλικά Για 4-6 άτομα 320 γραμμάρια αμύγδαλα + 2 κουταλιές σούπας άχνη ζάχαρη 180 γραμμάρια βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 130 γραμμάρια ( περίπου 1 ...

15 Ιανουαρίου, 2014

Μους σοκολάτας για διαβητικούς απο το Sidagi.gr !!

Υλικά Για 2-4 άτομα 400 γραμμάρια κουβερτούρα άγλυκη ψιλοκομμένη 200 γραμμάρια νερό 1 κουταλιά της σούπας μέλι ρευστό Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βράζουμε το νερό με το μέλι για 10 ...

5

14 Ιανουαρίου, 2014

“Ζάχαρη και εξάρτηση : 10 τρόποι για να σταματήσει η ανάγκη σας για την ζάχαρη” ! από την Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Νεστορή Βασιλική , και το Diaitologia.gr .

Εάν είστε άτομα εξαρτημένα από την ζάχαρη και δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτήν, τότε έχετε σημαντικό πρόβλημα. Όχι μόνο γιατί τρώγοντας γλυκά παντός είδους αυξάνετε το βάρος του ...

13 Ιανουαρίου, 2014

Εύκολο τιραμισού διαίτης! ένα γλυκό με λίγες θερμίδες απο το “Spice House” !

Υλικά Για 4-6 άτομα Για την κρέμα 1 κούπα τυρί ρικότα με λίγα λιπαρά 3 κουταλιές της σούπας τυρί κρέμα με λίγα λιπαρά 2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστη ζάχαρη Για τη βάση 1 ...

13 Ιανουαρίου, 2014

Τραγανά αχλάδια από το “Cookbox”!

ΥΛΙΚΑ 4 αχλάδια 2 βανίλιες 165 γρ. ζάχαρη καστανή ( 3/4 φλ.τσ.) 90 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κ.γ. κανέλα σκόνη 1/2 κ.γ. μοσχοκάρυδο 1/4 γρ. σκόνη τζίντζερ 110 γρ. βούτυρο ...

12 Ιανουαρίου, 2014

ΓΛΑΣΟ ΡΟΥΑΓΙΑΛ (για Βασιλόπιτες) από το koykoycookblogspot

Yλικά 2 ασπράδια αυγών μεσαίου μεγέθους (60 γρ.) 500 γρ. ζάχαρη άχνη 5ml χυμό λεμονιού 3 γρ. βανίλια σκόνη Εκτέλεση Φτιάξτε το γλάσο. Βάλτε στον κάδο του µίξερ τα ασπράδια και το ...